Unggal taun urang ngaduga wabah flu anu salajengna disababkeun ku salah sahiji atanapi tipe séjén ngeunaan virus. Tangtu, tina panyakit anu 100% moal uberezhoshsya tapi nyata nguatkeun sistim imun jeung nanggungkeun ka kantor asuransi ngalawan ieu kasakit di pinuh, tangtu, jeung anjeun bisa saukur perlu. Strengthening sistim imun jeung remedies defenses rahayat awak - ieu téh cara paling bahya na rada efektif pikeun nyegah influenza sarta panyakit saluran pernapasan akut tanpa réaksi ngarugikeun katempo. Abdi hoyong bagikeun resep populér mangpaat tur éféktif pikeun ngawétkeun kaséhatan alus.
Luhureun sadaya, ubar rahayat ngajak pikeun nguatkeun sarta ningkatkeun vitalitas kalayan bantuan jamu. Vitamin teas jeung chamomile, warna Linden sarta inuman rosehip dianjurkeun duanana salaku inuman obat kuat, sarta salila panyakit datangna.
A alternatif alus ka apoték vitamin olahan beunghar vitamin bakal ngawula ka salaku bagian hareup:
200 g kismis
200 g of apricots garing
200 g diadu kaping
200 g figs
200 g shelled walnuts
200 g of a kulit lemon
Madu 200 g
100 g Lidah
Sakabéh komponén kudu ditumbuk maké coét daging, dicampur madu. Susunan hasilna Disarankeun nyandak hiji séndok tilu kali sapoé salila sabulan, teras bulan putus jeung ngulang kursus deui. "Vitamin cocktail" pikeun diteundeun dina kulkas dina wadah disegel poék. Saperti nyusun luyu nyandak hiji tiis gugur-teu usum na spring, nalika awak perlu leuwih vitamin ngecas.
anggur beureum, kualitas sarta alam, kacida alusna éta ngaronjatkeun fungsi sél imun. Nyokot "inuman dewa" Disarankeun satengah cangkir pér poé. Tapi urang kudu inget yén ibu hamil sarta asuhan pikeun nguatkeun pertahanan awak ku metoda ieu henteu dianjurkeun.
Sugan sababaraha urang terang yen fungi nyumbang kana ngembangkeun sél getih bodas dina awak manusa, sél getih bodas. Alatan konsumsi suung anu ngaronjatna Jumlah "Sél bodas", mana ngaronjatkeun aktivitas organisme dina merangan baktéri jeung virus. Deui, kuring hayang ngingetkeun nu maca attentive yén dina sakabéh kudu aya "emas tengah", sabab éta téh mangpaat dina dosis leutik, bisa ngarugikeun nyiksa teh.
Warms tea haneut atawa panas teu ukur pikaresepeun tapi ogé mangpaat. Seungit teh, héjo atawa hideung, éfék mangpaat dina strengthening tina kawedukan, sarta eta ngandung zat sapertos polifenol, neutralize radikal bébas nu nyumbang ka slowing turun prosés sepuh.
Wétan jeung ubar Tibét nawiskeun tea ubar éndah ngalawan influenza, saluran pernapasan akut jeung inféksi viral: 1-2 sendok finely dicincang dahan buah prambus kedah tuang sagelas cai nu ngagolak tur kulub pikeun 10 menit, lajeng infuse pikeun sajam. inuman anu dihasilkeun Disarankeun inuman ¼ cup unggal jam beurang.
Salaku tiasa urang tingali, pikeun nguatkeun sistem imun jeung remedies defenses rahayat awak teu kedah buka apoték pikeun pangobatan mahal. Kabéh nu mere kami ibu Alam gampang diakses sarta pohara efektif. Éta ogé penting pikeun nginget ngeunaan mangpaat hardening biasa, latihan outdoor, nutrisi alus jeung épék mangpaat tina latihan dina awak manusa. Éta ogé penting pikeun mikat sarta radiate emosi positif, anu nyieun hiji aura positip awak sarta ngabentuk sistim imun kuat sarta tahan. Inget, kaséhatan Anjeun aya dina leungeun anjeun, ngurus eta jeung nguatkeun eta rutin!