Beuteung téh diantara salah sahiji tempat paling favorit mana gajih diaku bisa debugged. Ieu kanggo alesan ieu, lalajo beuteung anjeun teu kedah ngan Ladies anu rawan kaleuwihan beurat, tapi ogé gadis sareng inohong model. Beuki sering ti teu eta ngabalukarkeun formasi mangrupa tummy diet damang, hiji gaya hirup pasip tur kurangna beban olahraga. Meunang leupas tina beuteung dihoyongkeun anjeun bakal bisa mantuan robah dietary, latihan, kitu ogé urut husus pikeun beuteung slimming.
Lakukeun kursus urut keur slimming beuteung tiasa di imah. Pikeun tujuan ieu aya puluhan parabot jeung téhnik.
Indikasi: ayana subcutaneous beuteung tina deposit cellulite komo bloating.
Contraindications: prosés radang dina pelvis jeung beuteung, ayana tumor a, waktu haid, exacerbation kasakit kronis.
urut beuteung boga aturan sorangan nu geus maneh mun urut atawa dua jam sanggeus tepung atawa sajam saméméh éta.
Kacida alusna ngadegkeun tur leungeun urut, nu oge mantuan ngaleupaskeun gajih tina beuteung. Leungeun urut mun beuteung dibagi kana sababaraha téhnik palaksanaan.
Toning na smoothing
Bohong on deui, urang nempatan posisi nyaman jeung bersantai. Urang mimitian urut slimming kami nganggo tingling lampu belah. Simkuring nyandak éta jarum jam. Salila unggal babak of tweaks anu strengthening. Keur sési kahiji ukur 10 menit engké - 15 menit. urut slimming Ieu sampurna smoothes sarta nada kulit beuteung.
Gelut ngalawan kaleuwihan gajih
Bohong on deui-Na, nempatan posisi nyaman. Sababaraha menit dipake dina beuteung na ku gerakan stroking lemes. Sanggeus éta, pikeun efisiensi gede urut, haneut nepi kulit. Pikeun tujuan ieu niiskeun fist jeung ngalakukeun gerak intensif rubbing luhur jeung ka handap di nu massaging nu. Tahap saterusna pangaruh timer urut on kaleuwihan gajih akumulasi. Di dieu urang butuh na grab melu, terus gulung deui lalaunan ti luhur ka handap.
Urut keur leungitna beurat di wewengkon beuteung na AIDS
A pangaruh alus dina waktu urut beuteung ngabogaan kaléng silicone husus nu dijual di apotek. urut Hal ieu sacara éféktif ngancurkeun gajih dina beuteung anjeun dina jumlah pondok waktu. Nu bakal ngan saméméh ngagunakeun éta, ulah poho kana mieun lisah minyak urut kulit, dicampurkeun jeung minyak atsiri tina Rosemary.
Madu sabudeureun sirah
Salah sahiji jenis paling éféktif urut beuteung - madu urut. Éta sakadar keur tipe ieu urut nu kedah nganggo madu kembang alam panganyarna. urut Ieu mah ngan ukur bisa dipiceun jumlah kaleuleuwihan beuteung, éta ogé mantuan pikeun miceun racun ti dina awak sarta nyieun kulit leuwih elastis tur mulus.
Pikeun urut anu cukup pikeun ngeunaan dua teaspoons madu. madu ieu bisa dicampurkeun jeung minyak atsiri dina proporsi moal leuwih ti 5 tetes per 1 séndok. Tehnik urut anu cukup basajan. Larapkeun madu dina lontar jeung kalawan pitulung maranéhanana, Simkuring nedunan gerakan urut, lolobana nu kedah ngawengku pat a. Gusteya, madu dimimitian ka lengket beungeut korma burih. Ngangkat leungeun-Na, urang meunang nu disebut "urut vakum". Salila urut leuwih waktos eta bisa nyatet salaku (racun ngabahayakeun) solid bodas dileupaskeun tina pori kulit. Di momen nalika maranéhna bakal pisan, bilas leungeun Anjeun tur mimitian deui. Massaging beuteung dipikabutuh pikeun 10-15 menit. Saatos urut nu disarankeun nyandak pancuran haneut.
Ku jalan kitu, alus bakal, lamun aya dina momen Massage'll alternatif antara beban sarta stroke. Madu urut kedah ngawengku laju lolos 10-15 sesi sapoé.
Tungtungna, dina waktu urut, Anjeun tiasa make krim anti cellulite jeung madu salian urut minyak, anu ngandung extracts herbal, minyak atsiri tina jeruk, lemon, jeruk bali, mint, horsetail chamomile. Jeung paling importantly, guna ngagancangkeun hasil nu dipikahoyong tur meunangkeun éfék, ngagabungkeun urut pikeun beuteung kalayan latihan na ditangtoskeun diet must!