Sipat ubar tina endog puyuh

300 taun katukang, endog puyuh Jepang anu hargana salaku produk dietary pohara berharga. Salajengna, manuk anu dipindahkeun ka nagara sejen di Asia, Eropa jeung Amérika. Dina Rusia maranéhanana éta dina 1964 ti urut Yugoslavia. Di Jepang modern, endog puyuh geus jadi bagian integral tina diet anak sagala, jeung Anjeun bisa meuli endog pisan cyber toko. Naon ngajadikeun produk ieu jadi unik? Ku beurat lima endog puyuh téh sarua jeung hiji hayam, tapi teu ngandung kolesterol jeung boga contraindications, pikeun boh barudak boh déwasa. Hiji gram tina endog puyuh ngandung beusi 4 kali deui, kalium jeung fosfor jeung vitamin B dua kali deui, vitamin A sarta PP. Dinten ieu kami bisaeun maneh ngeunaan sipat ubar tina endog puyuh. Ieu bal nempo aya hiji sumber alam vitamin jeung mineral. tingkat luhur: vitamin B ngabantu awak Cope jeung stress, ngarangsang napsu, nyegah bulu rugi, promotes prosés tumuwuh. PP (niacin) mantuan jeung kasakit insomnia, ati, corrects operasi pankréas. Vitamin A boga pangaruh positif dina kaséhatan tina kulit, buuk, sraschivaemost tulang. Fosfor boga pangaruh positif dina kasakit anemia sarta nourishes jaringan otak. Sajaba ti éta, alatan kandungan luhur zat endog puyuh téh stimulan agung potency jalu. Kalsium nyadiakeun clotting getih, mertahankeun kagiatan normal jantung, geus nyegah rickets sarta perbaikan tulang sanggeus tatu. Kalium ngaronjatkeun konduksi neuromuscular. Beusi ngarangsang aktivitas méntal, utamana di barudak. Lésitin ngabantuan ngalawan kolesterol tinggi na cleans getih. Olinevaya batu asam outputs ti ati, ginjal sarta hampru. Lysozyme téh bisa ngalawan kanker. Daptar kasakit serius, nu ngabantuan ngalawan endog puyuh, nyaeta rada lega:

-yazvy na gastritis;

- headaches parna;

- tinggi atawa tekanan low;

- pencegahan sarta pengobatan panyakit saluran pernapasan akut;

- mitigasi tina karacunan nalika kakandungan;

- kasakit panon.

Sajaba ti éta, sanggeus tes ti bom atom di Nagasaki jeung Hirasimoy, para ilmuwan mimiti bisa nyarankeun ieu endog éndah saperti hiji alat tambahan dina pengobatan panyakit radiasi. Dina endog industri kosmetik puyuh dipaké pikeun nyiapkeun masker jeung ubar antiallergic. on dahar cageur ahli mamatahan nginum endog puyuh atah isuk-isuk dina hiji burih kosong satengah jam saméméh hidangan kalawan cai haneut atawa jus. Pikeun nguatkeun sistim imun jeung ngajaga métabolisme cageur cukup dahar testicles of 3-5 per poé. Sanggeus sababaraha minggu pamakéan kontinyu janten efek mangpaatna katempo dina awak. Sanajan dampak anu positif diucapkan, ulah nyiksa produk ieu. Contona, anak ti salah sahiji kana tilu taun geus diijinkeun pikeun masihan moal leuwih ti dua téstés dina poé. Jalma dina 50 disarankeun 5-6 pikeun manula bakal norma di paling 4 barang. Pikeun neundeun endog teu merlukeun kaayaan husus: na STP, aranjeunna tetep seger nepi ka 30 poé di holodilnike- ka 60. Maké ieu endog berharga teu tiasa mung atah. Éta téh pindang, pickled, ditambahkeun kana salads, mayonnaise, dipanggang, goreng dina bentuk omelets, seasoned bubur jeung kentang mashed. Dina kacindekan, Abdi hoyong masihan sababaraha resep jeung endog puyuh. Gulungan Kami kudu: 400 g roti adonan atawa pizza 300 g zucchini 16 téstés puyuh cengkeh bawang bodas

50 g Salad Cress

uyah secukupnya

minyak zaitun.

Ngusap dina zucchini grater kasar. Finely rendang bawang bodas. Di pan dipanaskeun kalayan dua sendok minyak zaitun nambahkeun bawang bodas jeung zucchini. Uyah jeung simmer leuwih panas medium sababaraha menit. Rendang watercress jeung tambahkeun ka dina loyang. Ngaganggu na piceun tina panas. Cook endog puyuh keur 4 menit, tiis, beresih jeung potong halves. Gulung kaluar adonan ka ketebalan tina 2 mm, motong kaluar 12 rectangles of 15x10 senti. Nunda zucchini dina panjang strip, tapi ninggalkeun edges of ngeunaan 2-3 séntiméter. Dina zucchini halves iklas endog, balikkeun kana tabung, zatem- dina cingcin na fastening tungtung. Anjeun tiasa nganggo pastry sésana pikeun ngahias. Oven dipanaskeun nepi ka 200 derajat, sarta roulette Panggang anu dihasilkeun pikeun 20 menit. Ngawula ka haneut sarta garnish kalawan greens. The topeng pikeun kulit sénsitip Dina usum tiis, ieu pohara penting pikeun ngarojong sarta ngajaga kulit tina épék ngarugikeun tina angin tiis sarta ibun. Ieu bakal mantuan kami pikeun topéng kulit sénsitip dina dasar endog puyuh. Urang kudu 10 tipung sendok oat, 110 ml cai panas, tilu protéin endog puyuh, jeung satengah apel mesek, tapi tanpa anu inti, 2 sendok yogurt Yunani, dua sendok madu. Eusian tipung jeung cai panas, aduk nepi ka hiji slurry homogen. Ninggalkeun pikeun 5-7 menit, éta bakal jadi robah jadi némpelkeun slurry. Dina waktu ieu, maké mixer atawa kadaharan processor, ngéléhkeun kabéh bahan sésana, teras nambah némpelkeun siap-dijieunna tina oatmeal na cai panas. massa hasilna ieu merata ditunda raray na ngagem keur satengah jam dugi ka ngarasa yen kulit Anjeun mimiti tarik. Ayeuna anjeun taliti bisa bilas topéng jeung nerapkeun dina moisturizer kulit.

Salaku bisa ningali, sipat ubar tina endog puyuh téh invaluable!