Paling sering, penderita nu bohong ka dokter gigi. Salaku bisa dipikawanoh salaku manusa ku bor di leungeun-Na sarta ngagem topeng nu anjing laut geus jadi cukang lantaran bibit kamari, tapi pernah dina kahirupan mah. Barina ogé, dokter gigi discouraged kami gnaw siki. Bisa nolak, jadi ulah ulah masalah dental. Hayu urang néangan manfaat jeung harms kacang hideung.
kauntungan
1. produk Ieu beunghar vitamin liposoluble A, D, E sarta sayur lemak. asam lemak Polyunsaturated, nu ngandung dina minyak nabati, ngalambatkeun proses sepuh jeung ngurangan kadar kolesterol getih.
2. Lamun aya loba diets leungitna beurat nu ngandung pamakéan siki. Siki Sunflower tiasa kusam napsu, sahingga teu mere jalma leuwih gampang dahar pangan lemak.
3. Di kernel bodas siki sunflower loba karbohidrat, 35% gajih, leuwih ti 25% pinuh protéin dietary. Siki Sunflower normalize kasaimbangan asam-basa, beunghar vitamin, nu nguatkeun mémbran mukosa awak manusa sarta kulit.
4. granules Bodas mangrupakeun goah microelements - beusi, kalsium, iodin, fluorine, sarta séng. Sikina kabeungharan ieu ngaropéa sagala usum keur kieu, sarta meunang ngaran maranéhanana "canned alam".
5. Siki sahiji sarana pencegahan infarction myocardial, aterosklerosis sarta panyakit cardiovascular sejen, ngabantuan di Biliary tract jeung panyakit ati. Siki sunflower ngandung 20% protéin, bagian tina eta diwangun tina asam amino ésénsial.
6. siki Baguna anu dina cangkang, ti tanpa eta. Siki éta diolah téh lemak dioksidasi.
7. siki Sunflower ngandung gizi, sarta aranjeunna sarupa jenis séjén. Jeung dina waktos anu sareng dibedakeun ku kanyataan yén ngandung vitamin B6 jeung folat.
8. Alatan kanyataan yén ngandung vitamin ieu, eta mantuan nguatkeun kuku sarta bulu. Sajumlah tumuwuh siki dipake dina cosmetology. Dina dasar ngadegkeun scrubs awak si cikal, maranéhna nyieun pangaruh kulit diropéa, balikkeun struktur sarta ngabantu pikeun nyabut sél kulit maot.
9. psikolog nyebutkeun yén prosés klik siki bisa dipake jang calming saraf, anjeun perlu leungeun hal éta siki sibuk mantuan mun ngaganggu tur bersantai, kawas rosary ti muslim.
10. 100 gram siki ngandung 300 miligram magnésium nyaéta 6 kali leuwih gede dibandingkeun anu kapanggih dina Rye roti, anu dianggap supplier utama unsur ieu.
tatu-tatu
1. Siki teu kedah gaduh, ka jalma anu hayang leungit beurat. Dina 100 gram siki sunflower ngandung 520 kalori. Ieu ngandung harti yén:
cikal = polstakana coklat bar atanapi 2 servings tina béas asak
servings cup = barbecue babi atanapi satengah loaf roti
2. Nalika roasting siki sunflower lolobana gizi ancur.
3. akar sunflower Long nyerep tina taneuh, kasebut nyaéta dimungkinkeun sarta naon henteu. Sering diantawis aditif kapanggih cadmium, geus kabukti épék ngabahayakeun na dina awak manusa. Kusabab euweuh kontrol leuwih diobral jeung produksi siki sunflower, siki purchasing asalna kanyahoan bisa nagryzt awak dosis padet cadmium, sarta hiji euweuh bakal masihan jaminan nanaon.
4. Saatos siki luzganya lila, sungut ancur enamel huntu. Kusabab naon huntu jadi unsightly, mindeng crumble jeung maranéhna ngabentuk bintik hideung, karah ieu.
5. Siki goréng pikeun cords vokal. Aranjeunna teu tiasa nganggo panyanyi, sabab lamun ingested lubricated tikoro jeung seniman teu mungkin mun nyanyi catetan tinggi. Ieu sering nyarios di sakola musik.
6. Sababaraha ahli nyebutkeun yén nini Kuban diperlakukeun suku rematik nya, muterna kana kantong jeung sikina sunflower panas, lajeng buka pasar jeung ngajual siki di kulechkah.
7. Panalungtik dites siki normal, sarta aranjeunna sumping ka nyimpulkeun nyaeta yen lamun maranehna dahar rutin, éta bisa ngabalukarkeun ngarugikeun ka awak, maranéhna ngaronjatkeun risiko panyakit sistim saraf jeung ginjal. Kusabab eta jalma anu absorbs ngabahayakeun pikeun cadmium awak.
Siki boga pangaruh "Psikoterapi". Aranjeunna mantuan neangan leupas tina roko, psikolog disebutkeun yen siki prosés luzganya cuk nu craving keur roko hiji. Siki Sunflower aya hiji antidepressant alus teuing. Dina waktu éta kaayaan stres sarta kahariwang aranjeunna ngaganggu urang tina masalah oppressive.
Ayeuna urang nyaho ngeunaan siki sunflower sarta nyaho ngeunaan mangpaatna tur harms. Ti sakabeh ieu bisa dicindekkeun yén siki, tangtosna, hiji produk mangpaat, sarta ogé nikmat. Ngaran "sunflower" dina panonpoe, tapi sugan panonpoé bisa mawa hiji ngarugikeun mutlak?