Daging jeung isina a
Ngagaduhan 4:
- roti bodas
- 40 g tomat garing sarta olives
- 100 g ati hayam
- 3 endog
- grated zest of 1/2 lemon
- 3 TSP. dicincang héjo
- 1,25 kg sapi brisket
- 50 g mentega dilebur
- 1 nyiksikan tina Bacon
- 250 ml anggur beureum
- 200 ml kaldu
- 100 g seledri, wortel jeung bawang
- 200 g kentang
- 100 g Champignon
Persiapan hidangan resep:
1. Soak roti. Ati, tomat na olives motong. Pyurirovat. Campur jeung yolks dikocok endog, protéin, zest, bumbu, uyah. 2. Daging incision sapanjang, pikeun meunangkeun "jajan". Usum jeung eusian isina. Dasi up thread a. Bacon goreng dina minyak jeung panas sarta Panggang salila 25 menit dina oven (180 °). 3. Tuang anggur jeung simmer 80 menit, nambahan kaldu. 4. Pasang sayuran ka daging jeung masak pikeun 35 menit. waktos masak: 140 menit Dina hiji bagian 520 kcal Protéin - 48 g, gajih - 36 g karbohidrat, 15 g
bawang bodas pizza
Ngagaduhan 4:
Pikeun adonan:
- 3 méja. minyak zaitun sendok
- tipung 220 g
- konéng 1 endog
- 1/2 TSP. spoons uyah.
- 100 ml cai.
Sajaba:
- 2 tabel. krim haseum jeung minyak zaitun
- 2 huluna bawang bodas
- 200 g of mozzarella
- Thyme pikeun hiasan
Persiapan hidangan resep:
1. Of bahan adonan ieu, dibagi jadi dua bagian, gulung kana bal, dibungkus dina foil jeung ditinggalkeun salila kurang leuwih 30 menit. 2. Hiji oven dipanaskeun nepi ka 240 °. Gulung kaluar adonan kana dua muih 30 cm diaméterna. Bagikeun kana 2 makalah dijejeran baking pan sarta luhur muih fluff krim. 3. Bawang bodas sarta mozzarella nyiksikan jeung ngatur kana adonan, Sprinkle kalawan minyak. Panggang salila 15 menit. waktos Persiapan: 45 menit Dina hiji bagian 450 kcal Protéin - 17 g, gajih - 28 g karbohidrat - 43 g
Pancakes kalayan kéju
Ngagaduhan 4:
- 300 g tipung gandum
- susu 350ml
- 20 g kapang
- 2 endog
- 50 g mantega
- gula
- uyah
- 125 ml krim
- 400 g kéju
Persiapan hidangan resep:
1. Dina hiji mangkok enamel tuang susu haneut jeung ngaleyurkeun kapang dina eta. Laun, aduk, tuang di tipung, gula jeung uyah. Aduk adonan, ulah lumps, nutupan kalayan anduk sarta nempatkeun dina tempat haneut salila 10-15 menit. 2. Nalika adonan baris ningkat dina volume ku 2-3 kali, gaul eta na Panggang pancakes on pan well-dipanaskeun sarta oiled. 3. ngilu kéju dina grater a, nambah yolks endog, a susu saeutik, aduk jeung mieun lisah unggal pancake. Ngurangan pancakes di gulungan sarta ditunda pan frying oiled atanapi pan jero, tuang krim sprinkled kalayan kéju grated na Panggang dina oven dugi siap dina 180 °. Ngawula ka panas. waktos Persiapan: 55 menit Dina hiji bagian 420 kcal Protéin-14 g, gajih 18 g, karbohidrat - 26 g
Pai "Bottom Up"
Ngagaduhan 4:
Pikeun adonan:
- 100 g mentega atawa margarin
- tipung 1 cup
- 1 méja. sendok krim haseum
- 40 ml cai.
Pikeun keusikan di:
- 50 g mantega
- 3 méja. spoons gula
- 500 g jus apal tina salah lemon
Persiapan hidangan resep:
1. ngayak tipung dina slide permukaan gawe, ngadamel depresi leutik. Eta nempatkeun mentega tiis tur sagala finely dicincang anu ngagunakeun péso nepi ka rata. Laun nambahkeun 1 méja. a spoonful cream haseum sarta cai saeutik. Zameshennoe adonan dibungkus dina bungkus plastik sarta nempatkeun salila 1 jam dina kulkas. 2. Apel nu dikumbah, peeled na potong suku, piceun inti. Sprinkle jeung jus ti hiji lemon. 3. pan beusi ngalembereh mentega. Angkat ti panas, rada tiis jeung Sprinkle kalawan 3 tabel spoons gula. Tambahkeun apel. 4. Apel extinguish on panas tinggi salila kira 10 menit. Lajeng, tanpa subtracting seuneu, balikkeun jeung masak sejen 5 menit. 5. Panutup adonan, sakumaha ditémbongkeun dina poto. Nempatkeun jajan dina preheated 200 ° oven na Panggang salila kira 25 menit. 6. jajan Siap piceun tina oven jeung ninggalkeun pikeun niiskeun pikeun 20 menit, lajeng nutupan piring jeung gently flip. waktos Persiapan: 60 menit Dina hiji bagian 289 kcal Protéin - 7 g gajih - 11 g karbohidrat - 22 g
"Abasa"
Ngagaduhan 4:
- 300 g marshmallow
- 300 g cherries
- 30 g gelatin
- 200 ml jus céri
- 1 méja. séndok gula
- 100 g dikocok krim
Persiapan hidangan resep:
1. Zephyr ngabagi sarta motong unggal sapotong lengthwise. 2. cherries diadu disusun dina hiji lapisan dina kapang anu. 3. Soak gelatine dina 2 tabel. spoons cai tiis. Sabot ngabareuhan, galur, nambahan 3 tabel spoons jus céri, ngaleyurkeun dina cai mandi. Tuang di jus céri sésana. Tuang campuran ieu berries, niiskeun 40-60 menit. 4. Ti céri jelly motong bunderan kalayan diaméter sarua jeung diaméter marshmallow kana. 5. mugs marshmallow nempatkeun jelly cangkir di sababaraha lapisan. dessert siap dina fridge salila 15 menit. waktos Persiapan: 25 menit Dina hiji bagian 285 kcal Protéin - 4 g, zhiry- 1 g, karbohidrat - 34 g
lemon muih
20 servings:
Pikeun adonan:
- 900 g curd dietary
- 6 méja. minyak nabati sendok
- 1 pakét gula vanili
- 1 endog
- tipung 250 g
- 1 méja. séndok bubuk koko
- 4 TSP. séndok tina baking powder
- 150 g hazelnuts.
Pikeun keusikan di:
- 125 g mantega
- 7 endog
- 150 g gula
- susu 250ml
- grated zest sarta jus
- 3 lemons
- 140 gram semolina
- 2 tabel. spoons lemon liqueur
- gula tipung
Persiapan hidangan resep:
1. Campur Pondok kéju, minyak sayur, endog, satengah gula vanili sarta ciwit uyah. Ngayak tipung jeung baking powder sarta nambahan kana kéju pondok, laun gaul di koko teh. Hazelnuts rendang jeung ngagabungkeun jeung adonan. 2. Hiji oven dipanaskeun nepi ka 180 ° C. Iklas kaluar adonan dina lambaran baking and roll greased. 3. yolks dipisahkeun ti bule. Ngalembereh mentega jeung nyampur ku krim kéju, gula, susu sarta yolks endog. Tambahkeun zest sarta jus, semolina, baking powder na liqueur. protéin Mixin. 4. isina ditunda adonan sarta rarata. Panggang salila kira 45-50 menit dina suhu 170 ° C. Sprinkle jeung gula tipung jeung potong buah. waktos Persiapan: 35 menit Dina hiji bagian 430 kcal Protéin -17 g -13 g lemak, karbohidrat, '39
Simkuring miharep anjeun resep resep urang pikeun masakan nikmat jeung séhat.