Rahasia bathhouse

Pikeun batur pikeun kabugaran - téh mangrupa olahraga, pikeun batur - cara pikeun inohong langsing jeung nada, pikeun pihak - hiji unsur gaya hirup cageur. gaya kabugaran anjeun unik. 24 jam sapoé, 365 dinten jaringan TERRASPORT taun puseur kabugaran di layanan dipikaresep Anjeun.

Hiji jalan gede ngagentos stress sarta kacapean sanggeus beban kakuatan beurat - nyandak mandi uap. Global ngaktifkeun métabolisme organisme, nyumbang ka mekanisme pertahanan tur ningkatkeun kekebalan.
TERRASPORT jaringan puseur kabugaran nawarkeun nasabah na kompléks luang lengkep.
Rusia mandi - jenis mandi uap. Dina mandi Rusia di hiji suhu rata-rata + 60 nepi + 70 derajat, asor nyaeta 80%. Pikeun nyieun sumanget unik tina mandi Rusia dina extracts pamakéan rohangan uap sahiji bumbu (mint, kayu putih) jeung minyak (fir na pinus), nu kacida mangpaatna pikeun sistem engapan awak.
Uap di mandi Rusia dicokot linggih atanapi bohong turun, anu panutup sirah ku anduk atawa cap husus pikeun mantuan ngaropéa Uap buuk.

Imah "alat" mandi Rusia - sapu (Birch, ek, jeruk, jsb).
Pohlestyvanie sapu awakna - jenis urut, promotes sirkulasi getih sarta enhancing jelas saterusna ka suhu awak, anu ngabalukarkeun hiji kesang beuki sengit na enhancement métabolisme.

Finlandia sauna - jenis mandi hawa garing. dampak prinsip - uap garing nu Scandinavians dianggap paling mangpaat pikeun organisme. Dina suhu sauna Finlandia mangrupa 120 derajat atawa saluhureuna jeung kalembaban - hijina 15%. Sanajan kitu, alatan beda hawa badag di ruang utama jeung dina kamar ngukus, sauna teu cocog kabeh. Pikeun jelas hawa jalma untrained - a beungbeurat serius kana awak, sangkan éta uap di sauna Finlandia janten ati tur panjang, laun ngaronjatna waktu tinggal di dinya.

Turki mandi - mandi uap, nu dianggap panglemesna pangaruh.
suhu hawa rada luhur 40 derajat, tapi asor - 95%. Ku lantaran kitu, bieu meuntas bangbarung nu mandi Turki, Anjeun ngamimitian sweating, najan nyapekeun panas teu ngarasa. panas kieu hipu cocog pikeun sagala pencinta prosedur termal. Mandi uap Turki anjeun bisa ngagolér atawa diuk, sabab uap keur fed ti sababaraha liang dina tembok jeung siling. Ieu nyiptakeun seragam sapanjang atmosfir kamar, teu saperti mandi Rusia jeung sauna Finlandia, dimana gradién suhu ti lanté mun siling aya leuwih ti 20 derajat.

Mandi relaxes na soothes sistim saraf, invigorates sarta ngarangsang kreativitas sarta cures slight tiis. Pilih mandi tina pilihan anjeun sarta ngarasakeun TERRASPORT di puseur kabugaran!

Alamat: Ul. B.Yakimanka, d.22, kaca 3, Tel:. (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Puseur kabugaran TERRASPORT - nominees "Grace" dina nominasi "The klub kabugaran pangalusna".
Sora pikeun TERRASPORT kabugaran (link) http: //premiya-gratsiya.rf/nominants_view.php id = 9?

voting telepon pikeun nominees di Moscow (on weekdays tina 10.00 nepi 18.00), Tel. 8 (495) 6327902
Pikeun SMS voting +7 (903) 5082795