redness awakna dina kasus bahaya - gelembung kalawan eusi cair, sensasi, tegangan dina kulit, tingling ngaduruk, chills mungkin, raising suhu ka 38 C. Catetan: anjeun sono tanda awal ngaduruk, jadi coba bisa kakeunaan sinar panonpoé langsung geus teu anéh suku tina sajam.
Sinar surya merangsang formasi awak tina disebut mediators of peradangan - bioactive zat serotonin, histamine, - nu ngairitasi kapal, terus kulit meta baruntus atawa redness, sarupa jeung alergi. Muhun, mun dina kabinet ubar bakal ibuprofen atanapi polos aspirin heubeul, maranéhna bakal ngabantu nulungan nyeri jeung muriang dina sababaraha jam kahiji sanggeus ngabeuleum nu. Tambah nginum cair ngandung vitamin C (e.g., jeruk nipis squeezed dina sagelas cai). Alus pitulung creams, emulsions kalawan corticosteroids (hormon dihasilkeun cortex adrénal, hususna ngajaga ngalawan inflamasi). Éta bisa dilarapkeun 1-2 kali sapoé salila 1-4 poé.
For geus dewasa - tilu-minggu kursus antioksidan saméméh lalampahan ka laut - vitamin A, E jeung C. Unggal naek ieu dampak tina lianna. Ku jalan kitu, vitamin C nyegah sintésis Melanin dina awak urang. Ku kituna, dina waktu bener kulit tanning baris moekan lalaunan tapi lepas ngiuhan deui perunggu. Sateuacanna buka skrabinga Tangtu (7-10 prosedur) guna komo kaluar relief kulit, lajeng nu sunscreen bakal meta hadé.
Pantenolovye sprays merangsang tumuwuhna sél jeung perbaikan - mantuan penyembuhan gancang kulit. Éta téh dilarapkeun 1-3 kali per poé gumantung kana darajat ngabeuleum. Nungkulan masalah, perlu pikeun sababaraha langkung minggu ngajaga wewengkon ruksak awak tina panonpoé.
Kulit - salah sahiji organ poko tina sistim imun. Sakuduna sakali meunang kaduruk ku panon poe hiji, megatkeun pertahanan imun, komo taun engké eta bisa ngakibatkeun formasi wrinkles, bintik umur, ngangsonan kanker kulit. Émbaran nu sakali dibeuleum awak, sél disimpen for hirupna hiji.
Pikeun kids - creams pelindung cosmeceutical barudak (ngagabungkeun farmasi jeung pasipatan kosmetik). Aranjeunna tumut kana fitur akun kulit orok urang: Alatan underdevelopment tina tuntung saraf eta leuwih aktif ti dewasa, meta pikeun cahya panonpoé.
Pikeun ibu hamil - a krim kalawan SPF tina sahanteuna 30. ibu Expectant pisan sénsitip ka cahya UV alatan kaleuwihan éstrogén. Aranjeunna merangsang ngaronjat Melanin pigmén, kusabab nu bisa ngabentuk disebut "topeng kakandungan" - bintik gelap dina dahi sarta irung na.
Redness raray, muriang nepi ka 38 c atawa saluhureuna, seueul, utah, pusing, nyeri sirah, konvulsi, leungitna eling. Jalma nalangsara ti panyakit cardiovascular, obesitas, gangguan éndokrin, barudak. Stock nepi kana tilu rupa sunscreen. Kahiji 2-3 poé di laut ngagunakeun gelar neneng panyalindungan tina 50, teras buka 30 unit, lajeng - dina 10. Larapkeun krim nu di pantai na di kamar keur 10 menit sateuacan bade kaluar, jadi eta diserep. Darajat luhur panyalindungan, anu kurang kamungkinan eta diterapkeun (dianjurkeun dina iket). Sanggeus unggal mandi ka mieun lisah cream kulit (washes cai eta).
Jalma anu mindeng kaasup némpelkeun tomat atawa tomat on menu, nu gelar ku panangtayungan kulit tina sinar panonpoé urang éta 33% leuwih luhur ti jalma anu teu resep produk ieu. Élmuwan yakin yén antioksidan Lycopene, anu méré tomat warna maranéhanana, neutralizes radikal bébas, anu kabentuk dina kulit ku paparan radiasi sinar ultraviolét.
Éta gangguan fungsi otak alatan overheating uncovered huluna cahya panonpoé. Dina pangaruh suhu luhur tina uteuk pembuluh darah dilate, getih nu ngalir ka sirah, busung lapar cerebral lumangsung. Dina kasus vials leutik overheating langkung bahaya nu rusak, bari hemorrhage di wewengkon uteuk jeung amplop na disrupts sistim saraf pusat. Mindahkeun baé ka ngiuhan atanapi dina tempat tiis, ditunda sirah na, és, cai tiis, soak nu kelek, beuheung, awak mungkus cadar baseuh. Napo kapangaruhan cai mineral haneut pikeun ngajaga kasaimbangan cai. Mun jalma nu geus pingsan, masihan anjeunna a hirupan amonia. Ulah datang ka kahirupan - nelepon hiji ambulan, kaayaan ieu tiasa hirup ngancam.
Kalangkang: Lamun kirang ti jangkungna anjeun, ninggalkeun héd dina. topi pirang (ngagambarkeun cahya panonpoé). tea, béas atawa céri broths The acidified, kvass gaganti cai - eta refreshes sarta nada. Baju dijieunna tina fabrics alam (kaleuwihan Uap mun menguap tina awak).