01,02.
Kiwari, dina sistim digésti mah sabagian sénsitip kana efek tina bulan. Anjeun tiasa: inuman dina dekok isuk bumbu - chamomile, burdock, mint, dahar kéju, lauk asin. Awas: smoked daging, Bacon, sosis, seasoned kacangan. Disarankeun menu: oatmeal kalayan buah garing, nyiksikan tina keju, lauk jeung salads (engkol jeung Rye sprouted).
02-03.02.
Sistim aktif tina kelenjar sékrési internal, ginjal rentan na kandung kemih. Hiji dinten alus keur urut éta. Tuang nyatu anu pangalusna jeung pang gunana Feb. produk: sayuran, bubuahan, juices, cai mineral alam. pangan asin, bir, nyatu cairan poé saméméh ngan ngabalukarkeun bareuh. Desirable dina dinten ieu sareng didatangan dokter gigi Anjeun.
Anjeun tiasa: daging jeung lauk produk bisa jadi leuwih gajih ti biasa. Cream kopi na tambihan tea atawa sakabeh susu. Bakal nguntungkeun ti sendok tina minyak nabati (flax, amaranth, walnut, waluh) dina hiji burih kosong. Awas: margarin, pastries kalawan krim keusikan. Disarankeun menu: bubur sa'ir kalawan minyak zaitun jeung fennel, wortel Salad kalawan krim haseum, lauk, daging, halva kalayan madu jeung pomegranates. Motto poé, teu saurang ogé bisa menyakiti kuring tanpa idin kuring.
04,02.
Dinten leuwih hade kalaparan. Mun teuas teu boga - gaduh inuman dina isuk seger seledri, waluh, wortel.
05-06.02.
Bulan di Scorpio mangrupakeun pangaruh stimulan dina sistim saraf - dijaga dina manifestasi émosi. Kaséhatan jeung kageulisan benefit mandi herbal jeung lemon balm, yarrow, mugwort. Anjeun tiasa: karbohidrat pangan - breads sakabeh-sisikian, sayur, bungbuahan garing, cereals ti Freshly taneuh séréal organik sakabeh. Awas: terus-terusan produk perlakuan - cereals, muesli, cereals digosok! Ngalacak emosi sarta pernyataan (aya hiji resiko nyieun musuh).
07-08.02.
Parasaan jadi aggravated. Paké ieu pilih produk mangpaat tur dipikabutuh pikeun sorangan. Tutup panon anjeun sarta ngabayangkeun sapotong buah, sayur atanapi buckwheat, anjeun bakal kiwari dihakan ku pelesir. Fokus rea - rea ngan produk alam jeung séhat. Bakal meta massages mangpaat, sadaya perlakuan pikeun produk perawatan kulit, kayaning mandi herbal, sauna. Anjeun tiasa: ngaganti protéin sato kalayan sayur. Legumes - kacang, kécap, kacang na kacangan - hiji sumber unggulan protéin. Sedengkeun pikeun inuman: a dekok tina chicory, Plantain, nettle on hiji burih kosong atawa saméméh hidangan pikeun 30 menit. Awas: Kombinasi hayam jeung sapi dina hiji tepung - nyaeta nguntungkeun pikeun sistem pencernaan.
09-11.02.
Di puseur pangaruh - tuur, sendi hip, tulang. Dinten anu alus pikeun perlakuan kageulisan sarta perawatan kulit. Inget - buahan, sarta hiji wanda alus kalawan nuhun alus ngalakukeun keajaiban.
Anjeun tiasa: a saeutik kéju asin ngeunah, sturgeon, Herring, sarta pangan asin lianna. Inuman sapopoe infusion of horsetail kalawan quince jam, jus quince. Awas: Ulah muka up sanggeus 19:00 - isuk-isuk bakal bareuh jeung bareuh.
Disarankeun menu: kéju teuas, lauk sup kalawan seledri, bawang, wortel ditambah fennel, Dill. Vinaigrette kalawan Herring na beureum lauk, salads, pickled atawa engkol seger, asinan.
12-13.02.
Poe panungtungan di bulan waning - Énergi ngadeukeutan enol. Ngamangpaatkeun sagala rupa nu lifts arwah Anjeun - favorit pancuran gél, bade téater, cangkir coklat panas, ngobrol jeung dipikacinta Anjeun salah.
Anjeun tiasa: lemak - zaitun parawan sayur jeung sato, alam, minimally olahan (mantega, sapotong hiji daging lemak atawa lauk). Awas: ulah overeat, utamana dina Pébruari 13! Ulah dahar sanggeus pukul 18! Disarankeun menu: hiji kosong beuteung - 1 TSP .. campuran minyak (e.g., walnut, flaxseed, wijen). Sanggeus 2-2.5 jam - green tea. sup Meatless sayur, bubur, wholegrain - pikeun dahar beurang sarta dinner, sarta pangalusna sadaya - hijina bungbuahan sarta sayuran. Motto tina dinten: waktos ngecas nu accu!
14,02.
Young Bulan. Dinten unloading tur meresihan awak, mangka dianjurkeun jeung kalaparan garing mangpaat. Ngepaskeun ka Gelombang Cinta - méré kabagjaan jeung wanda alus. A alternatif gede gluttony.
15,02.
Dinten hiji dinten auspicious for nu ngurus kaki anjeun, utamana suku. walks panjang tur heels - sejen waktu. Dina malem sanggeus karya sangkan mandi herbal mangpaat tina Plantain, horsetail, immortelle, sage na wort St. John urang. Anjeun tiasa roti jeung produk dijieun tina gandum tipung, cereals na soups ukur kompléks karbohidrat - ti madu, buah garing, buah. Awas: dina bulan tumuwuh diketik beurat gancang. Resep poé: dina tumis skillet di mentega jeung bawang wortel, nutupan kalayan cai nu ngagolak, tambahkeun beku héjo asparagus, kembang engkol, seledri jeung kulub keur 7 menit. Kapisah, dina ngagoreng frying pan dugi emas coklat Freshly taneuh gandum atawa sa'ir buckwheat sarta nambahan kana sop. Kulub keur 7 menit deui, lajeng whisk dina Blénder kalawan bumbu, uyah (preferably laut). Ngawula kalawan croutons enteng toasted dina minyak mentega.
17-18.02.
sirah rawan pancaindera. herbal mangpaat compresses kana panon jeung sari chamomile, calendula, tea. Lalampahan ka dokter gigi minggu hareup téh pikaresepeun. Alus perlakuan kageulisan kosmetik keur bulu: rub kana akar tina minyak bulu tina akar burdock, burdock, wungu, lajeng bilas ku infusion of chamomile, lavender. Anjeun tiasa: pangan nu ngandung lutein - konéng, oranyeu jeung bungbuahan beureum sarta sayuran, yolks endog - pikeun pencegahan kasakit panon. Awas: kopi, teh kuat bisa memicu headaches! Disarankeun menu: kéju jeung apricots garing, kacang atawa inuman énérgi germ of cereals, kacang, berries jeung madu yogurt kalawan ditambahkeun. Pikeun dahar beurang, resep pindang daging / lauk kalawan Salad jeung dinner - Salad "panon getol": wortel, walnuts, fennel, diasah jeung krim atawa minyak nabati.
19-20.02.
Dinten ieu gampang nyekel tiis a: ulah poho pikeun pakéan warmly. topeng alus pikeun beuheung, beungeut, décolleté. Urut ieu wewengkon jade roller, ngalakukeun latihan pikeun beuheung. Tiasa: panas masakan kalayan rempah panas - cabé, thyme, mint, asinan. Awas: sosis, Bacon, yuyu teken.
Disarankeun menu: bubur tina sakabeh sisikian tur sayur minyak atawa mantega, salad "dorongan": wortel, kol, sprouted séréal, currants beureum atanapi cranberries atawa pindang uap lauk / daging; dinner: diasah Herring jeung kentang dina kulit maranéhanana jeung engkol haseum .
21-23.02.
Gebang jeung ngabersihan kelenjar éndokrin. Némbongkeun: latihan pikeun pectoral taktak jeung beuheung - ulah sieun overworked dina gim - racun nu musna, kageulisan tetep! Anjeun tiasa: nempatkeun di krim Salad tinimbang krim haseum, yogurt eusi gajih inuman tina 2.5-4%, rada oily lauk atawa daging.
Minggu piring - bigos, nyaéta sapotong Bacon smoked atanapi homemade cut Bacon jeung dipanaskeun kalayan pan frying, nambah bawang, wortel jeung ditunda engkol dicincang luhur. Pikeun dip handapeun tutup tutup dugi bau bawang goreng. Campur tuntas, nambahan sababaraha plums hideung garing, sauerkraut sarta rempah: lada na bay daun.
23,02.
dinten puasa. Goreng kado pangalusna keur anjeun dipikacinta - urang geulis! Leumpang ka gim, senam di imah, yoga, masker, rubbing minyak aromatherapy - Dinten sakabéh arsenal gunana tina seduction. Bisa dipaké, sarta produk misalna téh: jeruk bali tea héjo kalayan madu magrib - anggur beureum, coklat, hurang, jeruk, alpukat sarta kéju. Kedah abandon legumes. Awas: digosok cereals, granola, snacks, pasta bodas. Motto poé: I - nu pangalusna lover kado!
24-25.02.
Ngurus saraf Anjeun. Ati rawan, hampru kandung kemih, lung na dada. Ku jalan aya: burner minyak kalayan minyak atsiri tina verbena, kayu manis jeung jeruk atanapi jeruk bali. Anjeun tiasa: beuki karbohidrat, wortel seger, seledri na peterseli atawa wortel, beetroot sarta kalapa.
Awas: teu gaul di karbohidrat tepung sarua (bubur, kentang, roti) jeung protéin (daging, lauk). Disarankeun menu: sakabeh-sisikian buckwheat ti gymnosperms oats, sa'ir atawa Rye, sup kentang atawa cocktail ageung "Energobomba".
resep cocktail:
Kabéh bahan (.. 1 TSP / porsi) Blénder cup naksir dina urutan ka - germinated cereals, walnuts, berries, madu, sanggeus nambahkeun 150 ml yogurt.
26-27.02.
Zona pangaruh - jantung. Teu overworked dina gim, sarta ulah aya beban di jantung. "Ngagancangkeun getih" dinten ieu, anjeun bisa make hawa seger sarta menu husus pikeun sistem cardiovascular. Anjeun tiasa: tuang langkung sayur protéin - lentils sprouted, Kacang Kedelai, sari, mété, kakao, asparagus, séréal sakabeh.
Awas: sakabeh produk ragrag dina kedah janten organik - dipelak cara alam tanpa pupuk kimia sarta sarana combating kasakit jeung hama.
28,02.
Bulan purnama. Hadé ulah dinten puasa (ngahakan bungbuahan atawa yogurt). Motto poé: Nepi cinyusu - moal hudang!