Mangpaat jeung ngeunah
Tangerines, kiwi, peaches, jeruk, Pears jeung saterusna. Kumaha anjeun tiasa ngadamel tina bungbuahan gourmet Ngaruwat. Taya wates fancy: Anjeun bisa nambah kana risotto, tambah mousse, ngawangun Salad elaborate, dipanggang dina foil. Na pelesir ieu teu kirang, upami urang ngan dahar bungbuahan ieu. Tapi tangtu kabeungharan utama buah - nyaéta mineral jeung vitamin anu bisa meunang lamun urang ngarasakeun ripeness quince seungit, juicy apel softness. Contona di nanas ngandung: serat, iodin, klorin, magnésium, serat, protéin, vitamin A, B, C. Tétéla éta jalma anu aya di diet Anjeun ngawengku nyatu bungbuahan, ngeunaan miara kaséhatan maranéhanana, sarta ku kituna paduli ngeunaan kaéndahan anu teu kaci tanpa well-mahluk.
Pikeun inohong langsing
Buah mantuan katresna, nu condong jadi kaleuwihan beurat. Alatan kanyataan yén maranéhanana ngandung kandungan serat anu luhur, aranjeunna bisa ningkatkeun nyerna, mantuan leungit beurat tur mantuan cleanse awak racun. diets béda kudu milih buah unsweetened. Meunang leupas tina kilo tambahan anu ogé jeruk bali cocog jeung apel variétas haseum. Ngan peryogi kauninga yén bari diets kudu inuman sahanteuna 2 liter cai sapoé. Tapi nu nyiksa dina jalan leungitna beurat ieu mah teu perlu. Pilihan pangalusna anu dahar buah salila tilu poé, terus bisa balik ka menu biasa.
kuku seukeut
Rusiah hareup nyaéta yén pangaruh bungbuahan anu dipibanda dina kaayaan tina kuku. Lamun Polandia kuku henteu pisan alus, teras di dieu datangna ka lemon bantuan. Dina 7 nepi ka 10 poé ngusap kuku nyiksikan lemon, lajeng hasilna moal antosan panjang. Mangka kuku nu strengthened, maranéhna ulah megatkeun, ulah misahkeun, sarta ulah ngarecah, nu kuku nu euweuh bintik gelap, jeung dengki caang kuku tina awéwé nanaon. Lamun teu aya kasabaran, kahayang jeung waktu pikeun ngalakukeun prosedur sapertos ieu, di layanan anjeun bakal minyak atsiri lemon. Eta nyadiakeun kuku nu robah warna, jeung mulih ka kuku alam kaéndahan maranéhanana. Hartina perawatan alus tina cuticle sarta kulit leungeun, nyieun kulit lemes sarta mulus.
raray seger
Kulit mikanyaah buah topeng. Resep digawe dina dasar sunda nipis, whiten, exfoliate raray, mere hiji freshness na tenderness. Candak nu jus ti satengah buah na campur dua sendok tina oatmeal, hiji séndok tina krim haseum. Maksa dina 15 atawa 20 menit dina raray na beuheung, teras cabut topeng jeung bilas ku cai tiis. Sarta topeng misalna, kayaning bubur apel, nu urang tambahkeun hiji spoonful minyak zaitun, masihan kulit katingal sehat sarta alus baris refresh kulit Anjeun. Dina dasar extracts bungbuahan béda ngadamel produk kosmetik, aranjeunna ogé cared pikeun jalma jeung pitulung Cope jeung sagala rupa masalah.
Lamun leungeun anu cleansing lotion Beresih & Hapus, Anjeun bisa nyebutkeun pamit ka caang kulit oily. Efek lotion ieu dumasar kana sipat unik Pomellen, jeruk, jeruk bali, sereh. Pangan nu ngandung extracts ieu, penemuan unik ieu umat manusa. produk ieu ngidinan kulit ngarasakeun ciri buah berharga, najan kami henteu nempatkeun usaha sagala pikeun ieu.
bulu geulis
Hiji conto alus ngeunaan kanyataan yén buah téh Boon nyata pikeun perawatan rambut. Lamun ditambahkeun kana extracts samangka, apel, anggur, jeruk jeung bungbuahan sarta berries sejenna, teras jieun produk mibanda sipat anu luar biasa. sampo Shamtu méré volume bulu jeung mere rasa rasa mangga, tangerine, kiwi. sampo sejen ésens herbal Buah Fusions mulih keindahan pristine tina bulu jeung ngeusi nuhun vitalitas jeung figs, kumquat, kiwi keur bulu oily, sarta bulu normal nuhun ka cocktail of kesemek, lychee, dalima. hartosna misalna mun moisturize buuk, ngurus kulit sirah di, ngabersihan bulu tina polusi.
Jumlah tanpa wates of "resep buah", nu masihan daya tarik tur pesona. Rupa cai toilet na parfum nu ngalengkepan gambar ti awéwé jeung buahan, rasa seger. Na teu heran nu sapanjang kaséhatan trust fashionista dunya tur kageulisan sadaya nu ngajadikeun keindahan-industri, basis buah.
Gizi disebutkeun yen bungbuahan ieu sarta berries nu mangpaat pikeun organisme:
apricots
Éta ngandung béta-karoten, nu kabukti awak kana vitamin A, jeung vitamin A sabab pedah tina, sarta mangrupakeun pencegahan kanker. The apricots unripe ngandung béta-karoten leuwih, jadi Anjeun kudu masihan leuwih sering dipake tinimbang durum. Apricots anu beunghar kalium, sangkan mangpaat pikeun jantung, kitu ogé magnésium jeung fosfor, nu penting pisan pikeun fungsi otak, kalsium, nu dipikabutuh pikeun sistim saraf jeung fungsi otot.
pisang
Pisang nu mangpaat pikeun jantung sarta kabutuhan pencegahan kasakit cardiovascular, sabab beunghar kalium, perlu ogé pikeun fungsi normal otot. Pisang ngandung vitamin C jeung vitamin B, nu mangrupakeun dipikabutuh pikeun fungsi tina sistim saraf jeung jaringan otot, ephedrine, geus éfék obat kuat cahaya ngandung katékolamin nu alus keur peujit jeung burih.
anggur
Ieu ngandung antioksidan anu kuat - bioflavonoids, nu dianggo ngalawan kanker. Buah anggur ngandung fruktosa jeung glukosa, aranjeunna nyumbang kana kanyataan yén jantung digawé rupa. Eta mantuan nolak sénsitip sarta sleepiness. Kéju geus euyeub di boron, mangan, magnesium, kalium, beusi mantuan mawa oksigén ka jaringan, beunghar beusi. Kismis alus pikeun saraf Sistim, jantung, bayah, tulang. Ieu dalapan kali leuwih gula ti buah anggur.
figs
Dina figs ngandung loba serat, gula, kalsium, potasium, karbohidrat sarta vitamin A, C jeung B. Ieu téh boga mangpaat pikeun ginjal, burih, vascular na haté. Vitamin B6 ngahasilkeun serotonin - hormon tina pelesir. Figs lowers kolesterol sarta ngurangan napsu.
cranberry
Cranberries ngandung loba elemen renik jeung vitamin. jus Cranberry mantuan inféksi tarung, nyegah tumuwuhna baktéri. Cranberry pankréas mangpaat, kandung kemih sarta ginjal mantuan.
limun
Beunghar vitamin B, C jeung P naek efisiensi, mantuan sél sistim imun tarung sagala rupa panyakit.
pelem
Beunghar kalium, beusi, serat, asam organik, vitamin A, jeung vitamin C. Ieu ngarangsang ginjal jeung peujit, aya mangpaat kanggo wengi lolong. The pelem pisan kalium, anu bisa dipake pikeun kapal.
cantaloupe
Cantaloupe téh euyeub di kalium, béta-karoten, loba ngandung vitamin C.
Ayeuna urang nyaho nu bungbuahan anu pang gunana pikeun kageulisan. Handap ieu tips basajan, sarta dahar bubuahan, anjeun tiasa ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun, tur oge ngagunakeun buah pikeun mulasara salon deui nya.