Dina antisipasi hiji mangsa mimiti, rok pondok, sandal jeung novel Resort tina kelamin adil utamana taliti kasampak sanggeus suku na sateuacan Anjeun muka aranjeunna ka masarakat. Gunana pikeun nyebutkeun yén loba awéwé geulis kudu Cope jeung troubles kayaning cellulite, calluses, kulit garing sarta jadi daftar mana on. Coba ngartos unggal titik daptar hated ieu.
Puffiness sarta capé kaki
Méakkeun kabéh dinten on suku maranéhanana, sarta Atang aranjeunna ngan "buzz". Naon anu kudu dipigawé? Salawasna tetep dina és kulkas. Hadé pisan lamun nyiapkeun tina infusions herbal. Mandi jeung és batu ti dekok tina mint, calendula, chamomile - ngan saukur hiji alat indispensable for nu ngurus kaki capé sarta ngabareuhan. Mun stock a ngabogaan és normal, sarta anjeun bisa make eta. Ngan dina hal ieu nu peryogi pikeun nambahkeun dina "és mandi" sababaraha tetes jeruk nipis atawa minyak menthol. Sajaba ti éta, és batu rubbing - alternatif gede trays konvensional, lamun suku ngalegaan urat.
Sateuacan embarking dina perawatan suku, Anjeun kudu Cope jeung kacapean sarta bareuh. Ieu pisan alus sakumaha mandi tina dekok kapur mekar, chamomile jeung madu. Resep di handap: 2 sendok jeruk mekar sarta 2 sendok gula inflorescence camomile na 1 liter cai nu ngagolak salila 5 menit sarta filter. kaldu hasilna kudu tuang hiji tambahan 1 liter cai haneut, nambahan 1 séndok madu jeung mix sagalana ogé. Ieu perlu tetep kaki anjeun dina mandi disusun pikeun 15-20 menit.
Pangaruh obat kuat unggulan gaduh leuwih jelas na trays, nu ogé ngaronjatkeun sirkulasi getih sarta ngaronjatkeun nada otot. Nyiapkeun dua baskom - hiji sareng cai panas, sarta tiis kadua. Ganti neuleumkeun kaki di cai panas (3-5 menit), lajeng - kana tiis (10-20 detik). Ngulang prosedur ieu lima kali dianjurkeun, cek kudu cai tiis.
suku sweating kaleuleuwihan
Alesan pikeun sweating sahiji suku bisa jadi teuing ketang na katutup sapatu, latihan beurat. Kitu ogé cuaca panas atawa suku tina kasakit sarta organisme sakabéhna. Naon anu kudu dipigawé? Ngawitan ngurus kaki perlu mibanda trays. Nyiapkeun mandi herbal basajan. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak 100 gram sage herbal tur nettle, dicandak dina babandingan 1: 1, tuang 3 liter cai nu ngagolak keur 20 menit sarta filter. Hareup, dina 10-15 menit pikeun nurunkeun mandi kaka hasilna.
Meunang leupas tina sweating kaleuleuwihan suku tiasa malah kalayan bantuan mangrupa dekok tina babakan ek. Candak 50-100 gram babakan ek, tuang 1 liter cai jeung kulub pikeun 20-30 menit dina panas sedeng. kaldu hasilna ieu dipaké pikeun nyiapkeun mandi sapopoé.
A pangaruh anu luar biasa ogé boga masker dijieun tina liang aprikot. liang aprikot grind dina coét, sarta éncér cai ka konsistensi bubur. Lajeng ditunda kaki anjeun 15-20 menit. Bilas kaluar mask janten cai tiis.
interdigital intertrigo
Nu jadi sabab utama interdigital intertrigo - Uap na gesekan. Éta kudu dihapus sareng ngawitan perlakuan nu éta sabenerna sukuna geulis. Naon anu kudu dipigawé? Ieu téh boga mangpaat pikeun mindahkeun ramo Birch seger daun 2 kali sapoé. Sarta pikeun disinfection kulit retak kedah ngagunakeun calendula tincture: 1 séndok calendula tuang 1 liter cai ngagolak. Bisa lubricated kalawan minyak buckthorn laut. Anjeun tiasa nganggo husus creams barudak, ointments ngandung séng.
heels retak
Kumaha lamun di retakan on heels anjeun? Ieu bisa potong buah leutik 5-7 bawang badag jeung tuang kana mangkok. Lajeng pikeun 20 menit rubbing suku ruku. Sanggeus prosedur, suku kudu pastikeun keur nyeuseuh jeung cai haneut sarta gajih jeung minyak sayur.
Ogé meunang leupas tina retakan dina heels, anjeun tiasa nganggo trays sahiji bumbu na concoctions. pangaruh anti radang jeung penyembuhan mangrupa jarum Plantain, celandine, chamomile, runtuyan, pinus. Retakan laun bakal ngaleungit, sarta nalika ngalakukeun mandi ditambah marigold, Plantain na nettle. Keur kitu keukeuh 2 sendok jukut ngumpulkeun 1 liter cai. Sanggeus nyokot hiji suku mandi herbal kudu lubricated kalawan krim gajih.
Coarsened, kulit suku
Kumaha carana miara kaki anjeun jeung kulit kasar tina suku? Ieu diperlukeun pikeun ngabubarkeun liat bulao kalawan cai pikeun ngabentuk slurry a. Lajeng massa hasilna ditunda kaka jeung antosan nepika garing. Sanggeus prosedur, bilas ku cai haneut. Dina ahir suku kana mieun lisah krim gajih. Lamun aya kalana bakal nyieun masker, kulit suku estu lemes sareng hipu.
Soften na moisturize kulit sarta ngabantu ngeureunkeun campuran salajengna. 2 teaspoons jarak minyak dicampur cuka 1 séndok jeung 1 séndok tina protéin atah. Campuran rub kedah poean dugi efek nu dimaksud. Lamun hayang boga heels buludru, nyieun aturan sababaraha kali saminggu generously mieun lisah aranjeunna peuting ku krim gajih, luhur mun teu ngagem kaos kaki katun sarta buka ranjang. Jeung, tangtu kami kudu poho ngeunaan asisten satia - pumice na analogues na. suku maranéhanana kudu diolah saminggu sakali.
Kulit kasar dina tuur
suku geulis téh hésé ngabayangkeun tanpa tuur geulis. Tapi naon nu kudu lamun kulit dina aranjeunna éta kasar jeung awon? Anjeun kudu nyieun masker. Ogé pikeun mantuan Cope jeung bran masalah gandum, diluted kalawan susu dugi konsistensi cream haseum. Ieu oge mungkin migunakeun campuran minyak sayur jeung jeruk nipis (10: 1). Atawa campuran jus madu lemon (2: 1). Salah sahiji rupi luhur kudu dilarapkeun pikeun 20 menit, lajeng bilas ku cai haneut jeung nerapkeun dina tuur ngandung gisi krim. Jalma anu teu boga waktu pikeun persiapan rupi, meureun nya sasaena nyandak lemon a, motong deui dina satengah sarta urut tuur. Sanggeus prosedur, nyeuseuh kaki Anjeun tuntas jeung cai haneut sarta gajih ngandung lisah krim.
Garing jeung scaly kulit suku
Naon anu kudu dipigawé? sampéanna kulit garing drizzle kalawan cai haneut, lajeng rub madu kulit. Sarta Madu kudu digosok dugi lajeng, dugi nu kabukti bodas lajeng ninggalkeun pikeun 20-30 menit. Kadangkala awéwé di anak sapi jeung thighs mucunghul "pantyhose dandruff", disababkeun ku pantyhose ngagem sering. Meunang leupas tina éta bakal mantuan éta grounds kopi - ieu teu ngan hiji scrub hébat, tapi ogé mangrupa sarana alus teuing pikeun nourish kulit, ngandung minyak. Sakali anjeun rub grounds kopi kaki, nyeuseuh dipareuman ku cai haneut sarta sikat ku jelly suku kana awak.
Lamun boga kulit garing tina suku, Anjeun ogé bisa ngagunakeun campuran jeruk nipis atawa jeruk jeung sayur minyak (1: 1). Jadi boga sahiji suku kulitna lemes sareng lemes baris mantuan mandi, dijieun tina cai haneut sarta susu. Tahan suku di mandi kedah pikeun 10 menit.
calluses
Calluses - a foe sering suku geulis. Disapih tina kontak langsung kalayan bahan sapatu, suku mindeng ngabales protés dina pangalaman munggaran ngagem sapatu anyar. Naon anu kudu dipigawé? Tangtu, ngalamar ka Crumb wengi roti, soaked keur satengah jam dina cuka. Pikeun nyegah penampilan ngabeuleum nu, kulit sabudeureun éta bisul kudu lubricated kalawan krim gajih. Gancang meunang leupas tina corns mantuan résin of koniféra nanaon. Ngagantelkeun eta kana jagong steamed jeung nutupan moyok kana. Dina ahir 1-2 poé jagong bakal ngaleungit.
kuku ingrown
Ingrown paku - masalahna henteu langka, sarta pisan nyeri. Ieu hasil tina maké sapatu kedap tur uncomfortable tur bener motong kuku. Naon anu kudu dipigawé dina kaayaan kieu? Éta sasaena konsultasi dokter. Tapi anjeun bisa coba pikeun nungkulan masalah sorangan. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu kahiji leres uap suku. Lajeng, angkatan sareng iteuk kai, ujung pry ingrown kuku sarta ditempatkeun dina eta antiinflammatory salep (e.g., sintomitsinovoy). Sarta sanggeus éta "squeeze" fleece na. Fleece bakal nyegah kuku ingrown. Urang ngalakukeun prosedur ieu nu peryogi dina dasar poean salami paku henteu tumuwuh. Lamun anjeun neangan leupas tina scourge teh, inget yen toenails kudu rada pasagi, repeating fingertip nu. Lamun buleud kaluar edges, kuku mimitian tumuwuh deui.
cellulitis
Nu disebut "jeruk mesek" - henteu ngan hiji cacad kulit sarta masalah disababkeun ku stagnation dina jaringan. Nalika miara kaki Anjeun gelut ngalawan cellulite mangrupakeun tantangan nyata. Naon anu kudu dipigawé? Ngalawan! Jeung kudu ngalaksanakeun karasa dina sakabéh arah. Ieu ngandung harti yén anjeun kedah teu ukur meunang leupas tina gejala, achieving hasil estetika alus. Tapi luhur kabeh, nyababkeun cellulite. Ku alatan éta, tanpa ahli di dieu moal bisa ngalakukeun. Cara paling éféktif pikeun merangan cellulite kaasup wraps, urut na mesotherapy (bubuka kana kulit sarta lapisan subcutaneous lemak obat jeung zat sejenna). Leuwih ti éta, para ahli nyarankeun prosedur tunggal pikeun ngalengkepan éta lianna. Anjeun satuju nedunan sakabéh Tangtosna, ngomong teh sahenteuna, masalah. Ku kituna, upami anjeun hoyong hasil nyata, teu pangaruh jangka pondok, teu runtah waktu kapiran on sagala sorts gadget. Langsung wartosan professional.
Taya ragu, hal troublesome - timer jaga. Tapi ulah ragu nu bakal diganjar ku henteu mung well-mahluk na rasa lightness, tapi ogé sumanget, "Oh ...!" Ti fans kaki well-groomed. Kalayan perawatan ditangtoskeun suku geulis anjeun disadiakeun pikeun suku anjeun!