Naon mandaloterapiya?

Dina kali tina krisis emosi atawa mun gering, urang moal bisa mantuan néangan hiji foothold jero. Dina raraga dudung, Anjeun kedah konsentrasi gaya internal. Ieu mantuan dina téhnik terapi sabenerna gaib ieu - kreasi mandala nu. Mandaloterapiya mangrupakeun bentuk terapi seni, ngagabungkeun unsur Psikoterapi, energoterapii pikeun mantuan hadé ngarti sorangan jeung ka plumb bojong subconscious Na.

"Sagala nu ngajadikeun kakuatan dunya, eta ngajadikeun buleudan a ..." - ceuk karuhun urang. Memang hirup manusa dimimitian ku endog babak enclosed dina rahim hiji awéwé anu ngabogaan wangun buleud. Keur dilahirkeun, urang popalaem dina planét buleud, eta revolves dina orbit sirkular sabudeureun disk surya. Hayu urang néangan deeper tur nempo yén awak urang - mangrupakeun mikrokosmos sareng alam buleud anak - sél na atom. sirkulasi zat di alam, anu musim, beurang jeung peuting, zodiak - sagalana nunjukkeun yen bunderan - sosok universal alam semesta. Ku alatan éta, subconsciously kami ngarasa salaku buleudan tangtu yayasan, intuisi sadar sipat pelindung na harmonizing na. "Draw bunderan sabudeureun anjeun, jeung anjeun bakal ditangtayungan" - jeung ritual magic kami nyaho tina dongeng jeung legenda. Hal ieu dipercaya yén hiji gaya jahat moal bisa tembus jero bunderan. Dina tingkat psikologi, eta hartina jalma nu geus dipuseurkeun: nyaeta puseur kapribadian sarta nyokot eta kakuatan, bari delineating wates antara diri jeung dunya. A ritual sarupa ieu dilestarikan di lila-gaib tina loba budaya jeung bangsa: Slavs ngakibatkeun tarian sabudeureun seuneu, anu dervishes whirl dina tari trance, Navajo India ngubaran sabar kalayan bantuan mangrupa mandala dijieun tina keusik warna. Tapi nu pang populerna di mandala di Budha.

Di jalan ka sorga
Kecap "mandala" datang ka kami ti Budha - dina basa Sanskerta, éta bisa hartosna "bunderan", "kabayang", "orbit" atawa "Drive". Monks Tibét nempatkeun di dinya harti husus: kreasi tina mandala ritual dipaké dina Budha saperti hiji alat penting dina jalur anu pencerahan. Gawe sareng mandala téh lumangsung dina pengawasan guru a: di wewengkon husus ditunjuk diberesihan pasaran on mana aranjeunna teh murid warna threads nyimpen hiji bunderan dibagi jadi opat bagian sarua. Kalawan cét jeung keusik warna dina pola bunderan dijieun nu simbol sacral dipake, ngan hiji improvisasi leutik diwenangkeun. Di tungtung Budha Mandala deeper kana pamikiran masalah na tapa. mandala ieu Sigana pisan harmonis jeung simetris nu sanes nu mandalas pribadi, nu narik jalma. Dina rasa broadest tina mandala Kecap anu dimaksud salaku gambar dina bunderan. Sacara psikologis, konsep ieu diwanohkeun ku Carl Jung. Anjeunna noticed nu gambar sirkular muncul dina impian jeung nulungan jalma nu mulangkeun integritas na. Engké, Jung jeung murid-murid mimiti nanya penderita ngagambar dina bunderan, sakumaha hasilna ieu kapanggih yén mandala nu akurat conveys kaayaan manusa di momen, ngagentos stress méntal sarta malah cures. Di éfék penyembuhan sarua lumangsung paduli naha Anjeun bade nganalisis gambar atawa henteu.

Dirina therapist a
Umumna disebutkeun, sagala polah kreatif: ngalukis, patung, sulaman - mantuan pikeun ngagentos stress, dumasar terapi seni. Tapi seni, dipuseurkeun di bunderan, ngabogaan magic husus: urang sigana nyieun perlindungan spasi suci urang sorangan. Dipangaruhan ku mémori tina Bliss keur di kandungan, anu nyarupaan bentuk bunderan. Sajaba ti éta, mandala mantuan ka pusat. Naon eta hartosna? Milarian diri, tujuan anjeun salawasna diarahkeun ka puseur mandiri. Hal ieu bisa digambarkeun dina rupa-rupa cara: kecerdasan luhur, sumber ketuhanan, Self nu ... Ieu aya, dina pusat, boga potensi jiwa urang. Mandala - alat unik pikeun mantuan anjeun meunang ka aci jero jeung waduk énergi nu eta concealed. Ku jalan kitu, saban poé, Jung dijieun skétsa dina notebook-Na: anjeunna Drew lingkatan dina gambar spontan sarta diawaskeun bari ngarobah kaayaan na.

Prakték teken mandala mangrupa
Jang ngalampahkeun mandaloterapiey, teu kedah kaahlian nanaon. Kaayaan utama - ngagambar dina whim a: leungeun hayu urang nyokot bentuk jeung panon nu milih warna katuhu. Ulah nganggap yén anjeun hoyong ngagambar, sarta ulah nyempad gambar dirina, malah lamun eta bakal doodle basajan atawa titik aneh.

1. Ku kituna, milih hiji waktu nalika anjeun moal ngaganggu, ngahurungkeun musik meditative, sarta pikeun menit beuleum kana diri: tutup panon anjeun sarta bersantai.
2. Siapkan lambar kertas bodas tur tarik hiji bunderan ngaliwatan piring. Hadé pisan mun éta cet kelir: aranjeunna ngabantu ngawangun nepi semitone a, sahingga stroke mulus, aranjeunna lemes sareng plastik. Tarik, tanpa pamikiran ngeunaan plot, rinci jeung kelir. Kadé ngadangukeun kana impulses jero - dinya bakal masihan kasempetan noél bojong nu pingsan na neangan fulcrum kana.
3. Lamun anjeun geus rengse teken, kasampak di dinya taliti tur coba cara analisa warna, jéntré, angka (jumlah elemen idéntik) anu muncul dina eta. Tiap mandala nyaéta kawas eunteung, reflecting haté anjeun sarta kaayaan jero di momen. Ieu teu kaci pisan positif, bari dina film aya loba kelir gloomy.
4. Lengkah saterusna: nu harmonisasi tina mandala nu. Redraw pamadegan rinci éta sigana pikaresepeun: Jieun tina garis nu anyar geus ditangtukeun atawa ngan iklas kana éta thread lianna. pilihan sejen - ngagambar hiji mandala anyar anew. Teken mandala nu - mangrupakeun misteri of immersion di dunya subconscious Na. Dina prosés ieu, tujuan pamungkas henteu penting, jeung aksi sorangan. Bisi wae, usaha anu di timpahkeun miboga éfék penyembuhan sarta nyumbang ka tumuwuhna pribadi Anjeun.

analisis mandala nu
Joanne Kurnia, artis na therapist dicirikeun 13 bentuk béda, nu masing-masing ngagambarkeun tahap nu tangtu ngembangkeun individu. Di dieu nyaeta daptar pondok gambar anu mantuan pikeun nganalisis gambar.

• Lengkah 1. batal. Gambar di web, bunderan atawa sagemblengna bulak atanapi pisan poék. Kabéh ieu nunjukkeun depresi.
• Hambalan 2. Bliss. Kawas béntang di langit, ngalawan tukang bentuk leutik sumebar: titik-kait, kembang leutik, daun ... mandalas ieu ngobrol ngeunaan wanda pasif.
• Hambalan 3. labyrinth The. Spiral, swirl, zigzags muncul dina gambar sawaktos Anjeun keur dimaksudkeun pikeun manggihan hal tur mimitian akting.
• Hambalan 4: Mimitian. tokoh téh pusat - titik hiji, bunderan, segitiga, atanapi ujung nu cikal nepi, éta ngandung harti yén anjeun geus dipilih hal penting pikeun sorangan.
• Lengkah 5. Tee. Ieu ngandung harti yén aya sapoé, tapi di dieu anjeun bisa ningali watesan, takwa sarta inhibitions.
• Hambalan 6: Gelut jeung naga. Gambar dibagi jadi dua bagian: luhur jeung handap, ka katuhu jeung kénca, nu hartina hiji perjuangan tangtu.
• Hambalan 7: Suku pasagi di bunderan, garis lempeng, hiji malah jumlah kembang kalawan petals - bentrok internal Anjeun geus ngumbar.
• Lengkah 8. fungsi ego. Aya titik sentral jeung opat balok, lima elemen, kitu ogé kembang kalawan jumlah ganjil of petals.
• 9. kristalisasi Lengkah. pola simetris. Angka ieu nyarita tina parantosan tenang jeung nguntungkeun tina tugas.
• Lengkah 10. Gate pati. Cross, Crucifixion, kabayang - hal beres tur kudu neangan target anyar.
• Lengkah 11. fragméntasi. Mandala nyaéta kawas kueh cut atawa quilt. dunya manusa anu torn eta.
• Lengkah 12. ekstasi transcendental. Pekuncén manusa, manuk dina hiber, gambar - uplifting.