Salaku anak, anjeunna kungsi kaulinan favorit, hirup éta senang jeung reureuh, anjeun ngan bisa ngajalankeun sabudeureun kalawan babaturan dina jalan, ulin jeung nganggur pikir. Tapi dina taun geus kaliwat, sarta dumadakan hal robah, rumaja teu ngarasa kawas dulur sejenna, leungit, manehna tumuwuh kapentingan sejen, anjeunna gains babaturan anyar, ragrag asih, jeung dunya manéhna éta rada séjén. rumaja - lain saeutik, tapi henteu acan sawawa, teu ngawujud kapribadian. Dina jaman ieu, rumaja kudu rojongan moril ti sawawa: kolot, baraya, guru, kapala bunderan sarta ngan kenalan. rumaja kudu ngarasa yen pamadegan sarta gagasan-Na anu dirawat kalayan hormat, ngan mangka kudu rada luhur harga diri, jeung nu manehna bakal tiasa ngahontal cita urang di hareup anjeun.
Abdi hoyong kawincik nepi ka bubuk leutikna on yén na kumaha eta mangaruhan kaséhatan rumaja, duanana psikologis jeung fisik. Masalah kaséhatan mental rumaja nyaeta salah sahiji masalah sosial pangpentingna sarta serius. Gangguan di kaséhatan mental rumaja bisa ngakibatkeun konsékuansi serius: isolasi, tempat keur ngasingkeun ti masarakat, kabiasaan pantes, depresi, kekerasan ngalawan peers jeung kolot, jeung gering-perlakuan sato, bunuh diri na loba masalah séjén. Kituna éta pohara penting pikeun kolotna méré barudak maranéhanana leuwih perhatian ka urang ngora, komunikasi sareng eta, nyandak minat dina hobi maranéhanana, impian jeung hawa nafsu. Pangaruh hébat dina psyche tina rumaja, tangtu, mangaruhan lingkungan: hubungan jeung babaturan, sakelas, teammates dina bodo, guru jeung baraya. Dina mangsa rumaja, barudak nu mindeng dina wanda goréng, aranjeunna ipis-skinned. kituna perlu ajak rumaja hormat kahayang na jadi sobat ka anjeunna.
Faktor séjén mangaruhan kaséhatan rumaja, geus nonton pilem, program, minat pikeun video kaulinan, musik. Pikeun pelanggaran serius ngeunaan sistim saraf rumaja bisa mawa pamandangan kekerasan, cruelty, pamandangan intim. Éta ogé perlu lagu kumaha rumaja nyaeta museurkeun musik, naha aya ungkapan kecap jorang na karasa. Kadé nengetan kumaha welasan videogame témbong leuwih sering dipake tinimbang na, sarta naha maranéhna bakal ngakibatkeun gangguan jiwa-Na.
Kadé uninga naon jeung kumaha carana mangaruhan kaséhatan rumaja dina jaman susah ieu anjeunna.
Utamina mangaruhan kaséhatan rumaja ngeunaan kakuatan-Na. Salila periode ieu organisme tumuwuh kedah nampi jumlah nu tangtu vitamin, lemak sarta protéin, karbohidrat jeung zat mineral. Ku kurangna atawa overabundance tina zat dina awak rumaja, Anjeun bisa ngalaman rupa-rupa masalah kaséhatan. Paling mindeng ditempo di gangguan rumaja beurat, kurangna kalsium atawa sababaraha vitamin (nu ngabalukarkeun garing kulit, kuku regas tur bulu leungitna), gangguan dahar, jerawat jeung kulit rashes tur loba panyakit séjénna. Kituna éta pohara penting pikeun kaasup dina diet a suplai rumaja sakabéh vitamin jeung zat dipikabutuh pikeun ngembangkeun pinuh na.
A dampak badag dina kaséhatan fisik unggal rumaja gaduh kabiasaan goréng, nu paling ilahar nu udud, nyiksa alkohol, kecanduan narkoba sarta nyiksa zat. Lalaki di lingkungan mumusuhan atawa parusahaan nu tiap anggota smokes, inuman atawa nyokot ubar, rumaja teu hoyong jadi "domba hideung" jeung nyoba ngabahayakeun pikeun zat awakna. Mangka tightens tur janten kabiasaan nu jadi marga konsékuansi musibah. Dina rumaja, aya nyaéta kagumantungan anu bisa ngabalukarkeun masalah serius kaséhatan, sarta malah parah, maot. Éta kituna diperlukeun pikeun ngalaksanakeun paguneman husus kalawan teens ngeunaan bahaya udud, alkohol jeung narkoba, mingpin éta conto kahirupan ogé keur nangkep sakuliling maranéhanana, dina parusahaan naon maranéhna méakkeun waktu bébas maranéhanana. Dina kalolobaan kasus, kabiasaan goréng jadi teens anu kalibet dina aya waktos luang. Kadé ningali ka éta nu aranjeunna ngagaduhan kapentingan, mangpaatna pikeun teens bakal didatangan bunderan. Sacara umum, rumaja kudu manggihan hal mun ngalakukeun nu bakal suku manéhna, entice tur nembongkeun sagala bakat-Na.
titik sejen pohara penting nyaéta atikan seksual ti rumaja. Hubungan jeung lawan jenis sarta hubungan intim boga dampak badag dina kasehatan rumaja. Perlu instill di anjeunna dangong positif nuju hiji gaya hirup cageur, ngobrol ngeunaan kaséhatan reproduksi, kitu ogé babagi informasi dina parobahan dina awak rumaja mangsa pubertas, kitu ogé KB. Rumaja ogé kudu sadar kasakit serius, kasakit dikirimkeun séksual, kayaning AIDS, sipilis, sarta loba batur. Kadé ngingetkeun para rumaja ti hirup seksual mimiti, tapi ogé pikeun ngobrol ngeunaan kontrasépsi.
Sarta pamustunganana Abdi hoyong dicatet yén jalma ngora nyobian janten timer cukup jeung teu sangsara lamun teuing kabetot dina kahirupan pribadi maranéhanana. Kitu coba mun janten "nak badag" ngan hiji sobat alus, ulah maksakeun eta, sarta dina sagala hal teu coba mun maksa pintonan maranéhanana. Cara pangalusna - éta komunikasi gampang. Lamun kaayaan rumaja dina atmosfir tenang, tanpa raising sora, manéhna bakal ngarasa kapercayaan di maneh na moal sieun babagi sareng anjeun nu paling rusiah. Jeung anjeun, kahareupna bakal tiasa ngirim rumaja tujuan nu moal méncog, méré nasihat, mun ngabejaan carita hirup atawa ngan ngobrol kakawihan.