Cellulite ... Sabaraha ieu kecap - disgusting, dahsyat, kaharti tur teu kaduga. Ngayakeun beurat atawa jalan hirup, atawa dahareun sigana dina penampilan na teu utamana mangaruhan: ngan unggal awéwé weruh yén sooner atanapi engké anjeunna bakal pastikeun némbongkeun up on thighs na dirina imbit . Anjeun tiasa dianggo salaku modél busana sarta dine apu, jeung tetep hiji poé nyadar yén cellulite nyokot satengah alus tina ketebalan sinyalna hip otot-gajih anjeun. Tétéla cellulite yén - eta mangrupakeun scourge bikangna, sarta cara nungkulan eta merta kudu nyaho unggal!
Naha henteu ngan nulis ngeunaan eta! Sababaraha assure dulur nu éksklusif make krim nu dua kali sapoé téh bisa align kulit. Batur yakin yén cellulite perlu ngancurkeun ukur gyms. Batur terus leumpang kana rupa-rupa kursus urut. Na kuring kudu nyebutkeun yén saha anu tataman mun ngan hiji cara, salah. Cellulite - masalah anu baris datang deui aggravated rutin, upami anjeun teu gelut jeung éta comprehensively. Naon eta hartosna?
Kanyataanna, sagalana geus basajan, sarta teu kurang hésé. Anjeun kudu tarung cellulite make sagala metodeu nu didaptarkeun di luhur. Samentara éta, malah biasa unggal malem nempatkeun dina krim awak, sarta hal teuas - lajeng hoyong ngahemat sapuluh menit na nyandak sare waktu beurang anu. Tapi perlu, komo deui, pikeun manggihan waktos sareng duit dina latihan. Tapi naon nu kudu lamun gelut cellulite anjeun kedah buka pinuh angkatan?
Aturan 1. Meunangkeun dipaké pikeun kanyataan yén dua kali sapoé, Anjeun kudu nerapkeun ka krim kulit, anti cellulite teu wungkul, tapi oge, contona, hiji moisturizing atawa ngandung gisi (gumantung naon kulit Anjeun perlu leuwih). Percanten atuh, sanajan krim anti cellulite di bank piggy anjeun moal, jeung nu lianna nu bakal nganggo rutin, kulit Anjeun smoothed considerably dina dua minggu na bakal leuwih pikaresepeun ka kabaran. Ku jalan kitu, hal nice sejen: henteu masalah sabaraha krim anti cellulite Anjeun. Lamun make low-dua kali sapoé, éta bakal bisa dipaké sagampil efektif salaku hiji elite. Ngan tetep dina pikiran: manéhna ngarasa yén cellulite recedes leuwih tebih tur leuwih tebih, teu eureun pamakéan krim pikeun hiji poé tunggal! Kantun nempatkeun, pikeun anjeun kudu prosedur wawuh, kawas brushing huntu anjeun.
Aturan 2. Pikeun ngalawan cellulite tanpa latihan aérobik téh euweuh hartina. Sarta tetep dina pikiran: mun trainers kakuatan cellulite pancen teu paduli. Hasilna, anjeun ngompa nepi otot nice, anu bakal dipapaésan on luhur "jeruk mesek". Ku alatan éta, meunang leupas tina cellulite, anjeun pasti kudu ngajalankeun, luncat jeung leumpang. Anjeun ngan bisa leumpang ka handap jalur kalawan naékna tinggi 30-40 menit, anjeun tiasa nganggo stepper atanapi hiji elips, kalayan sukses hébat bisa sapatu atawa roller. Hal utama - mindahkeun sahanteuna tilu kali saminggu, bisa digosok kana disebutkeun kabeh rék!
Aturan 3: Anti Cellulite Pijat masih disiksa nepi taya sahijieun. Tapi pelesir, hanjakalna, teu mirah. Kituna, Anjeun bisa jadi biasa urut sorangan bari maké creams awak. Candak proses ieu teu menit, sarta sapuluh, sarta pangaruh bakal dinya normal urut alus. Rub krim jeung usaha, slaps leungeun-Na dina wewengkon masalah na ulah poho a ciwit alus kulit. Tur pastikeun pikeun ngalakonan prosedur ieu sanggeus latihan: efek urut anu fenomenal - tangtu, sanggeus sababaraha minggu.
Aturan 4. Aya perlu pikiran. Arurang mah ngawangkong ngeunaan dahareun jeung troubles séjén tina kahirupan. Sanajan kitu, coba teu dahar salila dua jam saméméh pangan lemak waktu sare, ngurangan konsumsi pangan jeung gula, motong porsi jeung dahar saloba bungbuahan sarta sayuran jéntré.