Faktor anu nyieun anjeun cicing di tegangan konstan dina ibadah, ahli disebut traumatis jeung disarankan pikeun adaptasi jeung aranjeunna. Salaku hasil tina salah sahiji nu Anjeun bakal tiasa sagemblengna meunang leupas tina, bari batur diajar malire, jeung di batur malah bisa manggihan sababaraha positip. Sanggeus neutralized faktor stres gering-fated, anjeun bakal langsung ngarasa betah jeung kolega, ngangkat sumanget perusahaan na, sarta babarengan jeung ambisi profésional sorangan. Pondokna, nyieun kaayaan dipikabutuh pikeun ngawangun karir, atawa sahenteuna pikeun nyaman tetep di gaw nu. Naon mindeng ngajadikeun urang ngarasa jam gawé?
rating dissatisfaction
Masalah № 1. "Kuring teu bisa ngalilindeuk éta" bengkung "boss".
Paling sering, nalika masalah pengkuh di gaw nu ngawadul ngeunaan pamingpin anu kalakuanana dina cara boorish: screaming, banging fist-Na dina méja tur ngidinan pernyataan karasa sorangan. Tapi ieu téh ngan hiji pilihan (anu, ku jalan, anu Cara panggampangna pikeun nanganan). Kang Oki tiasa grouch, kucuwas-kucuwes, mun kari ni'mat ku atasan sarta dangong gagabah ka tim. Tur upami anjeunna-jiwa-lalaki, tapi teu bisa jelas ngucapkeun jeung produksi tugas, ngarobah urutan maranéhanana dina 5 kali sapoé? Atawa geus jelas exaggerated klaim ka timing sarta kualitas gawé? Manggihan basa umum jeung gunung-sirah estu teuas.
Urang néangan hiji hal positif. Anyar, announcements lowongan, pangusaha mimiti nandaan kahayang salajengna - pikeun nanganan stres. Sarta naon fosters moral jeung kamampuhna adu kejutan pikaresepeun ti gawe dina arah lulugu gunana hadé?
menerkeun kaayaan
Dina segitiga éta "Anjeun - karya - lulugu tina" pihak utama pikeun tetep berpungsi. "Taming" boss, mimitian ku kanyataan yén geuwat ngaidentipikasi kelemahan na mangaruhan hasil karya Anjeun jeung kaayaan masalah pengkuh di gaw nu. Ulah ragu pikeun nanyakeun tugas deui kucuwas-kucuwes jeung update, lulugu tanggung jawab nanyakeun méré CO dina tulisan, sarta hayu kacida ketat masihan anjeun kriteria tepat pikeun evaluating karya. Sarta ulah poho: boss sagala tiasa loba alesan pikeun kabiasaan "abnormal" - ti kaayaan mawa musibah urusan di parusahaan masalah kaséhatan. Anjeun pribadi mun ieu "guludug sarta kilat" boga nganggur do! Diajar ngarasa nu "ngabeledug" kang Oki sakumaha sababaraha bencana alam dilawan, teu musibat swasta, sarta janten gampang sabar ayana sarta fungsina rélatif ilaharna dina paréntah-Na. Tinimbang indulge di ambisi, ceurik atawa meunang ambek, ngan teu malire deui nyerang atawa sopan tapi pageuh menta anjeunna pikeun ngontrol dirina, ngarujuk kana kanyataan yén pagawe teu dipaké pikeun ngabahas titik kawas éta.
Masalah № 2. "Kuring teu bisa manggihan basa umum jeung kolega maranéhanana."
Numutkeun survey, unggal awéwé kagenep hates proyek-Na, sabab éta teu bisa cocog kana tim atawa ngagaduhan geus siap "terrarium".
Urang keur pilari jurus positif
Mertimbangkeun naon bade ngaliwatan latihan dina "Kamanusaan" jeung anjeun keur nu ogé mayar (gaji)! Unggal dintenna pikeun manggihan pendekatan katuhu ka unggal anggota tim, ka dianggo kaluar leyuran kompromi, pikeun ngabéréskeun konflik, tetep dina defenses psikologis jeung kualitas karya dina tim goréng - téh mangrupa sakola hébat. Dimekarkeun di firmness dirina kaahlian karakter jeung komunikasi bakal ngajadikeun anjeun kapribadian kuat tur pasti bakal mantuan dina mangsa nu bakal datang. Contona, mun anjeun diri baris jadi pamimpin.
Pikeun ngabenerkeun kaayaan. Nyoba ulang gossips, sklochnits, sneak, sarta lentyaek nahalok hartina. Hadé nyoba nyandak timnya Ecological nyaman psikologis anu bakal ngidinan Anjeun pikeun mungsi dina karapihan sarta teu boga masalah konstan dina gaw, tanpa lalaki aub dina sagala intra-bentrok jeung pajoang unggal menit serangan batur urang. Firstly, jadi kompeten ka anjeun ieu teu mungkin pikeun manggihan lepat sareng, sarta Bréh, hadir masalah jalma séjén urang, nawiskeun pitulung anjeun sarta rojongan. Paling dipikaresep, dina atmosfir kantor teu disaluyukeun, tapi sahenteuna Anjeun salah euweuh sejenna bakal toél. Sarta muhasabah naon tetep di dieu. Anjeun pasti yén kolega Anjeun nu jadi macet, jeung anjeun heran kumaha alus (ramah, getol, profésional ...)? Meureun anjeun, teuing, bakal ngalakukeun ogé pikeun berpungsi dina aranjeunna?
Masalah № 3. "Kuring teu ngarti naon atuh jeung saha perlu eta."
Karir teu mindahkeun. Parah ti eta, anjeun teu bakal ngajawab, sarta pamadegan anjeun saukur dipalire. Anjeun bisa ngalakukeun beuki hadé ti nu dipercanten, tapi anjeun teu boga kasempetan pikeun ngabuktikeun diri jeung ngabuktikeun profesionalisme maranéhanana dina kaperluan praktis. Na laun anjeun meunang rasa nu meaninglessness tina naon anu lumangsung di kantor ... Urang keur pilari hal positif. Hiji anu moal bakal ngabales, teu beungbeurat tekanan. Anjeun tiasa bersantai, otomatis ngalaksanakeun pagawean sahenteuna dina paralel pikeun ngajawab masalah maranéhna: neangan Internet pikeun cara mésér (diobral) tina harta (mobil, jas), rencanana libur upcoming, ngadidik diri ... Lamun nyandak jaman ieu salaku transisi a, karya teu bakal ngabalukarkeun teuing tampikan ieu. Karya hartina teu merlukeun inserting kana eta jiwa jeung wasting sél saraf. Sanajan kitu, linger lila di tempat sapertos ieu, psikolog teu nyarankeun - Anjeun tos rengse bisa leungit dina profesionalisme, kinerja sarta cekelan.
Pikeun ngabenerkeun kaayaan. Leungitna minat naon anu lumangsung dina gawe, hiji gejala alarming. Ilaharna, karaton sapertos, sooner atanapi engké ends a iritasi tetep, whining na complaining ka batur. Naon anu kudu dipigawé? Ninggalkeun gawe jeung sirah sabalikna. Delve kana sagala rinci, diajar specifics kagiatan na kalayan bantuan pustaka, nanya ka kapamimpinan of a gambaran proyék jelas. Jadi di kantor abdi simbol profesionalisme sarta karajinan. Candak inisiatif teh: mertimbangkeun tanggung jawab naon Sajaba bisa nyandak leuwih, naon alus keur bisnis jeung keur kuring sorangan tina sari ieu. Pikirkeun rencana aksi kongkrit na jadi kabetot dina lulugu maranéhanana. Ogé ngartikeun istilah jelas, salila sukses profésional anjeun nu keur ditempo. Dina ahir na presenting hasil usaha maranéhanana sarta ménta pikeun posisi anyar atawa malah ngangkat hiji. Tapi dina kasus panolakan, ngamimitian pilari pakasaban séjén.
Masalah № 4. "Kuring henteu resep organisasi buruh".
Simkuring gaduh dua ills utama: jobs gawena sajajalan na rutin bisa diliwatan. Hal ieu straining duanana. Urang néangan hiji hal positif. Nalika kantor Abraham urang, éta téh leuwih gampang ngeprak sarta nyieun pakasaban angin ngahiliwir hiji. Spurred ku kurangna waktu, sareng kolega Anjeun di balik hirup. Rutin téh alus sabab méré kasempetan pikeun mawa karya maranéhanana sorangan kana automatism. Sarta ngalakonan pagawean dina inersia, mental, anjeun tiasa konsentrasi dina urusan lianna, tapi pikeun anjeun titimangsa. Pahlawan Indonesia nu pilem "Cinta di pamundut sorangan", 8 jam sapoé honing blanks machined, mental dina aktipitas otomatis-latihan jeung di sawatara titik mimiti sukses dina bisnis ieu. Naon pamustunganana robah hirup pribadi tur profésional na keur hadé. Pikeun ngabenerkeun kaayaan. Ulah aya gawean ngalibetkeun sakabéh leungeun, merata ngadistribusikaeun kasus dina hiji minggu (bulan). Tanya dina kursus manajemén waktu dimana anjeun bakal diajar neuleu prioritas. Mun misalna aya kawijakan kapamimpinan anjeun, menta "Unit usaha" pikeun mantuan jeung / atawa mayar tambahan pikeun digawé lembur.
rutin Devoured? Henteu masalah naha anjeun lakukeun eta "leres teu dipikaresep ku anjeun? Teras we kudu ngarobah jobs. Lamun rutin geus jadi hiji hal anu favorit, eta tanda tumuwuhna - geus nepi ka siling of profésional maranéhna jeung anjeun ngan kudu ngaléngkah. Teu merta keur Gerbang kantor pituin. Lamun coba, anjeun tiasa ampir sok manggihan pilihan minuhan di parusahaan sorangan.
Masalah № 5. "Kuring boga teuing saeutik gaji".
Muhun, éta karya kawas sarta kalawan kolega hubungan hébat, sarta boss nyaéta jiwa langka - dina kondisi sapertos kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun mindahkeun gunung. Tapi sumanget ieu nyata sabagean gede lamun "nanaon pisan" meunang hiji poe gaji. Urang néangan hiji hal positif. Lamun cacah earnings maranéhanana ngalawan backdrop panghasilan, sebutkeun, Paris Hilton, bener, panjang tur gélo jeung duka. Tapi lamun urang kaanggo zat sensibly sarta pikeun ngabandingkeun gaji sorangan kalawan gaji-kabogoh ti umur sarua, anjeun bisa kacida alusna manggihan yén anjeun meunang dina sabulan dua kali saloba éta. Ngalaksanakeun ngawaskeun pasar tenaga kerja: lamun panghasilan anjeun comparable kalawan gaji rata di industri, anjeun hate jasa alesan finansial anu saukur adil.
Pikeun ngabenerkeun kaayaan. Sateuacan urang ngaléngkah ka sawah profésional leuwih lucrative, mertimbangkeun naon anjeun dina rasa bahan masih bisa squeeze kaluar gawé kiwari. Sugan Anjeun bisa nyandak kana tanggung jawab tambahan sarta otomatis nampa deui? Atawa anjeun kedah buka boss jeung boga Obrolan serius ngeunaan ngumpulkeun atawa malah premium lamun bener pantas eta? Barina ogé, ieu téh mindeng masalah nyaeta psikologis. Anjeun hoyong meunang leuwih, tapi cicingeun teu nganggap dirina dijudulan. Naha?
"Kusabab ti sieun sangsi: leungitna atasan lokasi, PHK, - ceuk hiji anggota Paris Psychoanalytic Association Ilana Balap Schimmel - Mun hiji jalma karasaeun rasa kasalahan nalika dipenta pikeun ningkatkeun gaji na, alesan kudu ditéang dina kabingungan sahiji pangarang jeung bapa Gambar :. Mungkin anger indungna karasaeun kawas ancaman ". Dina hal ieu perlu nimbangkeun balik dangong maranéhanana boss, mun diri jeung sudut ieu - pikeun ukuran tina gaji. Low timer extinguishes ambisi. Lamun henteu daék boldly, loudly tur jelas, pilari kana panon tina boss, mun ngaran tokoh, sabaraha maneh hoyong nampi dina sabulan, anjeun bakal moal earn leuwih ti maranéhna ngalakukeun ayeuna. Ngayakeun ieu makalah, atawa dina lianna. Kahayang pikeun earnings alus salawasna dimimitian ku timer pertumbuhan - sangkan tetep nu di pikiran.
Dianggo Anjeun categorically teu resep, tur écés henteu minuhan sarat anjeun? Muhun, kasampak hiji anyar! Samentara éta, coba beradaptasi ka kiwari sarta coba nimba manfaat maksimum ti eta. Contona:
- ngatur workspace anjeun jeung kanyamanan maksimum, lantaran tetep anjeun didieu bisa nyangsang;
- pikeun ngadegkeun kontak bisnis, ka acquire kontak mangpaat, saran bisi jeung eupan balik positif;
- Ngaronjatkeun pangabisa anjeun: hadir seminar, kursus, ceramah - pangaweruh massana bakal mangpaat ka anjeun dina mangsa nu bakal datang;
- Ulah dianggo engké, perlu dipaké pikeun leungeun baju, sarta karya salajengna disebutkeun moal bisa, sanajan di lokasi anyar;
- teu luput kasempetan pikeun ngatur atawa ngatur pribadi, hirup kulawarga anjeun: lamun bade séjénna, Karya seru, waktu jeung usaha pikeun hubungan wangunan kalayan lalaki jeung barudak, anjeun bakal loba kurang.