Summer, panonpoe, bubuahan laut ... Ayana komponén dimungkinkeun pohara penting pikeun mulasara awak anjeun dina bentuk alus. Loba jalma mindeng poho pikeun acquire hiji sapotong penting sapertos buah kawas jeruk bali. Mangrupa campuran buah jeruk bali? Sumuhun, urang sebutkeun ka anjeun kalawan kapercayaan, sarta teu saperti bungbuahan mangpaat séjén jeruk bali - éta campuran sababaraha nuhun buah pikeun zat unik dikandung dina eta.
Kecap jeruk bali ngajadikeun urang mikir ngeunaan asal kompléks mujijat luar negeri. Élmuwan yakin yén jeruk bali teh aya sia tapi hiji kalakuan hibridisasi tina jeruk na pomelo. Ku kituna, janten jelas naha jeruk bali - éta campuran buahan, sabab ngagabungkeun sipat mangpaat sarta jeruk na pomelo. Sok sanaos campuran ieu oge bahaya keur kaséhatan éta ... Tapi sagalana sakaligus!
Sababaraha studi geus ditémbongkeun yén jeruk bali mantuan ngurangan kolesterol tinggi, ngaduruk gajih, ngaronjatkeun bursa zat sugary, sarta ku kituna eta pisan dipikabutuh pikeun eta jelema anu kakurangan tina diabetes atawa predisposition kana eta.
Sanajan kitu, sanajan loba épék positif jeruk bali dina awak urang, eta mecenghul sarta kaayaan séjén anu henteu acan geus pinuh dikonfirmasi ku élmuwan. peneliti Amérika ti Universitas Southern California, ngomong yén pamakéan jeruk bali ngabalukarkeun kanker payudara! Sanajan kitu, panalungtikan ieu bisa attributed ukur keur awéwé anu aya di ménopause. Ogé, teu tumut kana akun radiasi panonpoé, prevailing di California, kitu ogé henteuna atanapi ayana abortions.
Ku kituna, pangaruh négatip tina jeruk bali dina awak wanoja urang teu acan kungsi dibuktikeun, tapi ngajadikeun ati kalayan buah ieu. Barina ogé, everybody understands yén awak manusa unik jeung individu: batur téh alérgi kana strawberries, sarta batur anu contraindicated dina jeruk bali.
Hal ieu ogé kabukti yén jeruk bali teu cocog sareng sababaraha obat. Contona, upami hiji awewe nyokot Pél kontrol kalahiran, sarta inuman jus jeruk bali maranéhanana, mangka hiji poe manehna discovers yén Aisyah nyaéta reuneuh. buah ieu bisa mantuan anjeun kaayaan isu barudak paduli naha rék eta atanapi henteu.
Lamun remen kakurangan tina depresi, urang mamatahan Anjeun dahar jus jeruk bali. Anjeun bakal boga wanda alus tur bakal énergi pentingna. naséhat kami: teu overdo eta, sabab lamun anjeun salawasna riang, yén babaturan anjeun curiga yen hal éta salah.
Inget yén jeruk bali teu kudu dihakan on hiji burih kosong tur dina jumlah badag, saperti éta traumatis keur gusi, huntu na burih - sarta sakabeh sabab tina kaasaman tinggi
Elmuwan geus kapanggih jeruk bali anu - mun rojong dina nyerna, tapi anu disarankan pikeun jadi dugi ka hiji buah per minggu, atawa unggal pamakéan poe cengkeh.
perhatian Anjeun kami nawiskeun salad Cuban tina jeruk bali.
Jang ngalampahkeun ieu kami kudu:
ham - 300g
kacang héjo (canned) - 200g
Jeruk bali - 1 pc.
apu - 1 sirah
kecap - 1 sdm
uyah, taneuh cabe hideung secukupnya
Pikeun saos teh:
Mayonnaise - 150 ml
jeruk nipis - 1 sdm
krim - 80-100 ml
anggur bodas - 1 séndok
mustard - 2-3 sendok
uyah, taneuh cabé, bumbu secukupnya
Bawang bodas - 1-2 cengkéh
asinan - 2-3 pc.
Nyiapkeun asin nu urang kudu campur mayonnaise kalawan peterseli sarta bawang héjo, bawang bodas, asinan finely dicincang.
Di handap piring nu iklas kaluar daun saladah gede. Finely rendang ham, campur kalawan kacang héjo. Salajengna rendang jeruk bali. Sadaya campur jeung eusian saos urang. Nyebarkeun dina daun saladah. Piring hadé dilayanan chilled kitu diatur Salad dina kulkas salila kira 20 menit.
Bon appetit!