Kabéh Berry dipikawanoh, nu bisa tumuwuh di sisi leuweung, sarta di daerah taman disebut strawberry. Sering pisan mangka disebut strawberry, sanajan aya sababaraha beda antara berries ieu. Sanajan kitu, pikeun maksud tina artikel ieu, anu bakal dibahas strawberries mangpaat kaséhatan sarta kageulisan, kanyataan ieu teu bener masalah, sabab duanana jenis berries miboga sipat mangpaat sami, sarta ku kituna urang baris ngagunakeun duanana ngaran.
Mangpaat kaséhatan.
The berries munggaran ripen dina waktu usum panas urang téh strawberry. Possessing rasa alus teuing, eta oge ngandung loba vitamin. Eusi therein asam folat, anu hubungan ka grup vitamin B, eusina ngaleuwihan sakabeh berries lianna. asam folat penting pikeun pencegahan jantung sarta panyakit vascular, kitu ogé kanker titik.
Ngan 8 berries strawberry sedeng ukuran nyugemakeun perlu manusa sapopoé keur vitamin ieu 20%. Nu disadvantage vitamin ieu bisa ngakibatkeun ngembangkeun anemia. Strawberry ngandung vitamin C, nu mangrupakeun antioksidan potent. 8 berries ngandung 96 miligram Vitamin téh gede ti salah sahiji ngandung jeruk, éta téh 160% kaperluan poéan baé.
Circle dikandung dina strawberries tur dipikabutuh pikeun organisme manusa vitamin jeung mineral anu cukup lega. Serat nu nyieun nepi ka strawberries boga dampak positif kana karya organ pencernaan, nurunkeun kadar kolesterol, ngurangan résiko kangker titik. Eusi kalium dina Daging buah strawberry teh nyaeta 270 miligram per 8 berries ukuranana rata. Kalium lowers tekanan getih. Ogé di strawberries eusi tinggi beusi, fluorine, iodin, jeung tambaga.
Strawberries tiasa rightly disebut apoték alam. Duduh tina daun strawberry na berries eta nyumbang ka normalisasi métabolisme dina awak, tekanan ti nyaimbangkeun, ngurangan resiko kanker, sarta dipaké pikeun pencegahan aterosklerosis. Gastritis, kasakit ati, a maag burih mantuan berries seger. Aranjeunna diuretik alami, contributing ka ngaleupaskeun batu ginjal.
Pikeun nguatkeun sistim imun jeung lamun salah ancur tea mangpaat tina daun strawberry. Strawberry ogé anti depressant kuat: pikeun ningkatkeun pidangan wanda, cukup dahar 150 gram strawberries. Aya benefit signifikan tina strawberries keur kulit. Di Jabar pisan populerna diet strawberry, saprak eusi tina berries pisan sababaraha kalori. cukup Slimming dahar strawberries kalawan yogurt sarta euweuh gula.
Pangaruh pang gunana nyaeta pamakean strawberries seger. A sagelas strawberries seger poé salila usum bakal nyadiakeun awak kalayan sagala elemen perlu.
Strawberry zagotavlivaniya cocog pikeun pamakéan nu bakal datang. Nalika katirisan eta preserves sakabéh vitamin dikandung dina eta. Daun ngora strawberry zasushivat dina tempat ventilated poek, lajeng dipaké pikeun nyiapkeun infusion nu, ragrag sare hiji séndok daun garing dina dua cangkir cai nu ngagolak tur keukeuh dina sajam. Cukup nyandak satengah gelas anu saméméh tepung a. Nyiapkeun tea strawberry, nyandak 1 gram daun taneuh garing jeung tuang cai nu ngagolak, ngidinan pikeun nangtung pikeun ngeunaan 10 menit. Beurang, inuman sababaraha gelas teh cageur salah ancur.
Awas kudu exercised lamun ngagunakeun jalma strawberry panyakit alérgi, berries tiasa ngangsonan hiji réaksi alérgi. Mungkin itching atanapi rashes on awak. Ulah aya angka wates ieu berries atawa meakeun eta dina kombinasi kalayan produk ferméntasi susu kayaning yogurt, susu curdled, krim haseum jeung yogurt.
Kauntungan pikeun kageulisan.
Strawberries anu hasil dipake keur kaperluan kosmetik. Hartina keur moistening kulit jeung purifikasi anu strawberries seger. Sakitu kulit lemes, bodas, nyoplokkeun spot umur na freckles. Vitamin A, C, E, penting pisan pikeun kulit dina jumlah badag anu kapanggih dina strawberries. Sajaba ti éta, boga, sarupa jeung kulit, kasaimbangan asam-basa. Strawberries nu mangpaat utamina pikeun masalah kulit rumaja sarta sakumaha beunghar asam salicylic, anu miboga éfék penyembuhan dina merangan jerawat jeung mangrupa bagian ti creams. Aya loba nu resep kosmetik anu make strawberries dina komposisi maranéhanana. Di dieu ngan sawatara di antarana.
- Pikeun cleanse kulit oily, ngagunakeun némpelkeun of strawberries, ngahalangan beungeut nya.
- Nyieun masker pikeun kulit oily, cukup keur naksir 8 berries sarta nambahan 3 sdm. madu.
- Pikeun kulit garing tur normal pikeun ditumbuk kana berries mush nambahkeun hiji séndok tina krim haseum. masker beungeut nu dilarapkeun kana kulit periode ti 15 nepi ka 20 menit, lajeng rinsed kalawan cai haneut. Satutasna jalma nu rinsed deui, tapi ku cai tiis.
- Nyiapkeun exfoliant keur kaki nyandak 8 berries, nambahan 2 sdm. spoons tina sagala minyak sayur jeung 1 hr. uyah. Massaging, panawaran dina suku anjeun, lajeng bilas ku cai, tur moal wiping, hayu suku garing.
- Nyiapkeun mandi, anu hartosna di handap. Ngagunakeun mixer, campur satengah cangkir berries, dua gelas cai, satengah cangkir krim sarta 1 sdm. séndok tina kastroli. campuran hasilna éta tuang kana bak di.
- Paké bubur strawberry pikeun softening na whitening elbows. Nepi ka poé ieu, usap nu gruel elbows kulit berries.
- Nganggo pasipatan mangpaat tina strawberry tiasa mah ukur aya di mangsa. Mun jus stroberi, és batu beku anjeun sampurna refresh na ngabodaskeun kulit ku rubbing eta isuk-isuk.