Awéwé anu nurture orok, loba hal nu teu bisa dipigawé, sarta dina loba ngahormat teu ngawatesan diri. Dialam sadaya-nyaho geus kolot unanimously ngeceskeun yen wanoja hamil sunbathing contraindicated, tapi lamun ieu téh leres, bener? Loba jalma disebutkeun yen kakandungan - aya dina sagala hal moal panyakit mangrupa, jadi lamun eta ngalir lancar kalayan henteu komplikasi, dina jumlahna sedeng lumangsung dina panonpoe pisan mangpaat henteu ngan indung kuring, tapi orok di tummy kana. Hayu urang ngarti naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nganjang ka pantai di ibu expectant na, upami kitu, kumaha éta kudu dipigawé?
Pamakéan tanning pikeun ibu expectant
Mnogieznayut yakin yén sinar panonpoé urang mantuan awak ngahasilkeun vitamin D3, teu bisa diserep bezkotorogo kaltsiy.Blagodarya loba survey sarta ngulik eta dipikanyaho yén malah jelema awéwé anu sapanjang jaman vitamin inuman orok gestation sarta kalsium, anu nalangsara ti bulu rugi, crumbling huntu, caries, rassloeniyanogtey. Naon ngalakukeun sakabéh gejala ieu? Etoznachit yén awak perlu di kalsium jeung vitamin D3. Sanajan kitu, malah esliupotreblyat vitamin saperti di capsules atawa tablet, awak teu bisa nyerep deui dina jumlah nu diperlukeun. Ieu ngandung harti yén ibu hamil sunbathing prostoneobhodimo. Inget urebenochka yén tulang ngawitan ngabentuk kakandungan namalenkom sakumaha mimiti, komo deui, éta mangaruhan huntu orok nu bakal datang, sangkan bulan kahiji kakandungan jeung dugi dinten panungtungan mom kahareup kudu neangan waktu keur walks di Îles Park, pikeun bisa nampa tanaga surya.
Eta kudu ngomong yén numpak dina laut teu dilarang, malah sabalikna, eta sasaena, tapi di dieu di panonpoé kedah janten dina jumlah leutik.
ibu Dlyabuduschih Sun Bahaya
Ampir sadaya jelema weruh yén awak anak periodvynashivaniya awéwé nyaéta povyshennymnagruzkam paling susceptible. Contona, pikeun awéwé kozheynuzhen utamana attentive na ati ngurus. Leuwih ti éta, sering pisan priberemennosti ngawitan muncul bintik gelap dina leungeun, beungeut, deui zonedekolte. Hiji awéwé kudu ngajaga sebyaot vozdeystviyavrednyh inténsitas kuat sinar ultraviolét, tapi perlu ngajaga diri solarium otposescheniya na coba teu digolongkeun sore di panonpoé.
Mun awak indungna bakal overheat tomalysh ogé moal nangtung kumisan, sarta ieu bisa mangaruhan adversely kasehatan ti ngangkat ploda.Iz hawa materinskihorganov bisa overheat na awak orok. Ngan di dieu eta sia remembering chtomalysh daya teu upaya, sarta anjeunna moal tiasa ngatur suhu awakna, sabab aya dina rahim ibu. Ieu alatan kanyataan yén potovyezhelezy na teu acan dibentuk jeung teu bisa gawe, naon nelzyaskazat sawawa. Kituna indung priperegreve, uteuk jeung sistim saraf tina orok bisa ngamimitian nepravilnorabotat.
sinar ultraviolet kénéh odnosvoystvo - aranjeunna bakal ningkatkeun tugas alam awak, contona, kakserdtsebienie misalna, sirkulasi, réspirasi, métabolisme sarta loba batur. moms expectant Odnakoesli sababaraha masalah sareng prosés ieu, nu solarium sarta paparan berkepanjangan nepi panonpoé mozhnovoobsche poho, sabab masalah ngan bisa meunang goréng.
Loba studi geus dilumangsungkeun, lawang anu kaungkap tanning pakait jeung melanoma lumangsungna rakakozhi jeung panyakit. Ku kituna, teuing dibawa jauh ku paparan ka kaséhatan panonpoé opasnodlya. Leuwih ti éta, hiji awéwé hamil lantaran tina mandi priemasolnechnyh lila bisa lumangsung réaksi dehidrogénasi, alatan kanyataan yén aya hiji sweating etotperiod kuat. Pasti, ieu kajadian ngan di tomsluchae, upami teu balikkeun kasaimbangan caina dina waktu nu tangtu.
Lamun panjang janten on panonpoé otkrytomsilnom atanapi overheating umum henteu ngan hiji awéwé hamil, tapi lalaki sejen ulyubogo bisa lumangsung heatstroke. Leuwih ti éta, loba bolsheshansov mun meunang ibu expectant. Sabot povyshaetsyatemperatura awak, overheating jeung awak anak leutik sabab anjeunna eschene tiasa settle hawa na. Dina kasus dimana peregrevprodolzhaetsya sapertos lila, anak can earn gangguan otak, anu, hanjakalna, mustahil mulangkeun eta bakal lajeng.
Ieu mungkin, upami anak ngantosan awéwé mun sunbathe di solarium nu?
Tangtu, tempat ieu geus jadi pohara populér pikeun duanana awéwé jeung lalaki, tapi ngeunaan bahaya sarta kauntungan ieu zagaraizvestno loba. Eta kudu recalled nu aya geus loba studi anu kapanggih yén hiji solarium, kitu ogé paparan ka panonpoe, lumangsungna uvelichivaetvozmozhnost kangker kulit. Saterusna, hususna ieu podverzhenyberemennye awéwé jeung kulit bodas, nu boga tanda lahir, sarta rodimyepyatna pigmén. Iwal ieu digambarkeun hiji résiko henteu ngan keur ibu, tapi idlya jalma séjén. Lamun ngagunakeun agén photoprotective, anjeun tiasa snizitrisk penampilan panyakit dahsyat ieu. Di Inggris, panalungtikan anu dilakukeun tur hasil anu ditémbongkeun ngan di nagara maranéhanana unggal taun kurang 100chelovek maot ti melanoma, anu timbul salaku hasil tina ngadatangan solyariya.Pri ieu kalobaannana - muda di handapeun umur tilu puluh taun. Pomniteob titik ieu, sateuacan bade solarium, utamana lamun zhdeterebenochka.
Kumaha sunbathe ibu expectant?
Naon kudu nengetan hiji awéwé ngantosan anak? Sarta nyaéta aya cara raznitsav tanning pikeun awéwé jeung awéwé normal anu expecting orok? Tangtu aya. Unggal irekomendatsii mamadolzhna hareup nyaho aturan nu tangtu anu husus tur ngariung.
- zhenschinymogut hamil sunbathing isuk-isuk dugi 10.00 magrib sarta sanggeus 17.00-18.00. 'Cukang lantaranana sesa kagiatan nablyudaetsyasilnaya sinar ultraviolét, alatan nu orok awéwé iee dina resiko. Leuwih ti éta, kudu ngomong yén ti panonpoé teu bisa ngahemat rupa alat opasnyhluchey dina bentuk sheds na plyazhnyhzontikov. Sarta sinar panonpoé pikeun nembus 50 sentimeter input, jadi aya anjeun ogé teu bisa nyumputkeun. Ngan spasi bakal vampomoch. Coba teu balik kaluar di beurang.
- Éta wajib mun teu ngagem hiji poryadkesleduet hat sarta hadé lamun éta topi ku penggir lega, jadi anjeun bakal bisa nyumputkeun beungeutna tina vrednyhluchey panonpoé. Sarerea weruh yén nalika kakandungan sering muncul pigmentnyepyatna, tapi tetep dina panonpoe hijina bisa ningkatkeun penampilan maranéhanana.
- Dina beuli wajib poryadkestoit na make sunscreen kalayan faktor SPF tina teu kurang 30. Najan kitu, saméméh meuli dana ieu merta baca isovetuytes komposisi jeung dokter Anjeun ngeunaan kamungkinan atawa impossibility egoispolzovaniya. Nuju creams langkung mirah, maranéhna bisa jadi allergens, kotoryevo bari mawa anak téh keur nanaon.
- Kalawan dokter ngobrol Otomi, nalika jeung sabaraha cai maneh perlu meakeun dina usum panas. Inget yen awak anjeun merlukeun kavling cai, utamana lamun anjeun dina pantai jeung loba kesang.
kacindekan
Ayeuna nu nyaho éta loba alesan pochemuzhenschinam, ngantosan anak, mustahil mun sunbathe, sakumaha anjeun dipaké pikeun normal. Sanajan kitu, Di sisi séjén, lamun tameng diri sagemblengna tina sunbathing, anu tozhemozhno cilaka teu ngan sorangan, tapi ogé orok. perhatian husus kudu dibayar ka prosés tanning, ulah tumis diri dugi nasolntse parunggu ngiuhan, sareng nyandak solnechnyevanny kaasih.