Dina leungeun éta awéwé ragrag jadi loba gangguan mangsa cuci di tilelep pawon, jam gawé. Éta téh kakeunaan kimia béda, cai tiis sarta panas, efek tina angin jeung ibun. Mun anjeun teu miara leungeun anjeun bakal ngakibatkeun cracking, redness, kagaringan, flaking jeung bisul. Leungeun cuci make sabun nu ngandung spermaceti na lanolin, polyols yén attenuate peta ngeunaan alkali. Sabun keur cuci teu make, éta bisa ngabalukarkeun iritasi, desiccate kulit, degreasing kuat, éta ngandung loba alkali.
Leungeun krim panyalindungan kulit dihasilkeun kayaning "Silicone" mangrupakeun "sarung-krim", mun kulit ngabentuk hiji pilem pelindung nu ngajaga ti alkalis, asam, kaayaan leyuran cai uyah. Leungeun Cream "silo" krim ieu ngajaga leungeun tina panas, tiis, angin, bahan kimia, ti aksi tina detergents, lebu.
perawatan leungeun diri ngawengku:
- a cleansing teleb tina kulit leungeun,
- sagala poé hidrasi intensif,
- aplikasi tina masker ngandung gisi na creams,
- pamakéan alat-alat pelindung di usum tiis.
topeng bergizi pikeun kulit oily
Sakali atawa dua kali saminggu sangkan waktu keur masker pikeun leungeun. Aranjeunna ditunda 10 atawa 15 menit, lajeng smoem cai haneut. Alatan éta kosmétik poean salaku masker boga pangaruh terapi na pitulung tetep leungeun anjeun dina bentuk hébat.
topeng endog
Ngan rub wengi dina kulit leungeun campuran 1 séndok téh oatmeal, 1 séndok madu jeung 1 konéng endog, ditunda sarung lawon. Dina isuk leungeun-Na sarta smoothed nu wrinkles bakal lemes.
Madu topeng keur leungeun
topeng ieu ngajadikeun kulit lemes, softens leungeun. Campur 15 gram madu, sababaraha tetes jeruk nipis, konéng 1 endog, 25 gram minyak zaitun atanapi almond. Larapkeun campuran ieu dina leungeun anjeun sarta ditunda sarung katun. Urang ngalakukeun topéng peuting.
Kulit topeng leungeun gliserin
Ieu softens nu peeling, fading jeung kulit kasar. Campur 1 séndok téh gliserin, 1 séndok madu jeung 2 sendok cai. Tambahkeun 1 séndok gandum atawa tipung oat. topéng geus dilarapkeun pikeun 20 atawa 25 menit.
Kentang topeng keur leungeun
Soften na halus kulit leungeun anjeun bakal ngabantu kentang. Swar 2 kentang, rastolchem aranjeunna salaku kentang mashed kalawan susu. Massa Semifluid dilarapkeun ka kulitna pikeun 2 atawa 3 h.
"Lemon Kentang" Kulit leungeun topeng
Candak 2 Kentang nu digodog dina kulit sarta pound maranéhanana jeung 2 teaspoons tina jeruk nipis. campuran kedah panas keur diteundeun dina panangan kandel. Lajeng mungkus leungeun anjeun dina cellophane na hayu urang pondok dina kaayaan ieu 15 menit, lajeng cai masker smoem smazhem sarta krim. Peuting, rub kana kulit leungeun campuran 1 séndok madu jeung salah konéng endog.
"Honey-béntang" topeng leungeun
Kulit kasar, mulih élastisitas na softness, upami urang maksa campuran, pikeun ieu kami wajib rub kentang atah, sababaraha tetes sari buah atawa nabati (wortel, kol, oranyeu, lemon), 1 séndok madu.
oatmeal topeng
Candak 1 séndok gliserol, 1 séndok téh jeruk nipis, 1 séndok minyak sayur jeung 1 séndok cai panas, 2 sendok oatmeal.
Minyak Hand Topeng
Jadi leungeun geulis, leungeun obmazh minyak nabati konvensional sarta ditunda sarung katun.
Kamanusaan sarta Studi leungeun
Pikeun soften kulit leungeun maké remedies imah. Ka tungtung ieu kami nyandak 1 séndok amonia cair jeung 2 sendok gliserol kaldu flaxseed, oatmeal kaldu, teaspoonful puree kentang atanapi kentang kaldu.
Ieu téh boga mangpaat pikeun ngalakukeun mandi haneut tina bumbu - burdock, sage, jeruk mekar, Plantain, nettle, chamomile, nyandak 1 séndok unggal ramuan per liter cai. Sanggeus mandi di kulit beueus rub leungeun krim ngandung gisi pikeun kulit garing atawa krim leungeun.
Dina kasus bareuh dina leungeun, redness, baruntus, Anjeun kudu ningali ahli kasakit kulit. Ieu kabeh nunjukkeun yén hiji jalma sehat kedah kontak sareng sababaraha tutuwuhan - hops, bako jeung lianna, atawa sanggeus kontak kalayan pupuk nu.
Anu sweating leungeun, ngalakukeun mandi jeung uyah méja, hiji séndok per liter cai,
atawa dekok tina babakan ek - per liter cai, cokot séndok tina babakan,
atawa ku séndok cuka - 1 séndok cuka ka 1 quart cai.
Latihan pikeun leungeun
Ngalestarikeun kalenturan tina sendi na ramo, nulungan bareuh jeung nambahanana sirkulasi, nulungan kacapean, ngajalankeun hiji set leutik latihan. aral sababaraha kali sapoé.
1. pageuh niiskeun unggal leungeun kana fist sarta sharply unclench, ngulang 10 kali.
2. Jieun gerakan rotational wrists jero sarta luar, ku 10 kali.
3. gerakan sirkular ieu lakukeun jempol dina duanana arah pikeun 10 kali.
4. Putting ramo Anjeun di "konci" pageuh niiskeun na uncompress aranjeunna, sarta jadi 20 kali.
5. pageuh mencet ramo na palem duanana leungeun babarengan. Tetep elbows anjeun dina jangkungna taktak. Teu unclench ramo anjeun, narik korma ka nu elbows na wrists parted, balik sikat ka posisi aslina, ngalakukeun 10 kali.
6. Leungeun angkat sarta serelek, ngalakukeun 20 kali.
leungeun senam Ieu mawa anjeun 5 atawa 10 menit, lajeng anjeun bakal ngarasa yen sésana leungeun Anjeun.
Tips kanggo perawatan kulit pikeun leungeun Anjeun
1. Best bakal ngumbah leungeun jeung cai dina suhu kamar. Ti cai tiis, kulit janten ketang, flaky, cai panas, degreasing kulit, sahingga kasar, kulit garing.
2. cuci, weeding, ngumbah masakan, meresihan sarung do, sabab dina kulit leungeun anu kimia goréng dikandung dina detergents. Barina ogé, zat ieu bisa nyabut gajih, salah hijina tiasa ngabayangkeun naon anu maranehna ngalakukeun jeung kulit leungeun urang.
3. moal ngumbah leungeun kami tina hiji gél husus atawa sabun hampang. produk kosmetik sapertos ngandung aditif béda nu nyegah kulit tina drying kaluar.
4. Saatos wae kontak sareng cai, usap leungeun Anjeun ogé, éta ngaheéat kami ti burrs.
5. Unggal poé mun mieun lisah cream leungeun kulit.
6. Kusabab kulit dina elbows mindeng teuas tur garing, eta perlu perawatan husus. Elbows nalika ngumbah ngusap dina gerak sirkular jeung batu pumice lajeng gajih ku krim gajih, anu geus dicampur jeung jeruk nipis.
7. The mandi leungeun bakal nyieun kulit supple jeung lemes. 2 liter cai haneut nyandak 2 sendok minyak nabati. Alternatipna, 2 liter cai haneut bakal nyandak hiji séndok séndok gliserol sarta 1 séndok amonia cair. prosedur ieu dipigawé 15 atawa 30 menit, pikeun 10 atawa 15 poé padeukeut, sabulan, atawa ngulang kursus sababaraha perlakuan séjén pikeun leungeun perawatan kulit.
8. Lamun kasar, kulit kasar nyaéta mangpaat nyieun mandi ti whey sarta jus tina sauerkraut. Lajeng smazhem kulitna ngandung lisah krim ngandung gisi.
9. Mun leungeun éta jagong jeung retakan, nerapkeun mandi aci, nyandak on 1 liter cai, 1 séndok aci séndok. Sanggeus 15 menit, bilas leungeun Anjeun tur smazhem krim ngandung gisi. mandi ieu mangpaat dina kasus corns na retakan dina Soles tina suku.
10. Lamun leungeun sweating, coba do mandi uyah. Ngaleyurkeun dina 1 liter cai haneut, 1 séndok téh uyah laut. Ngajaga leungeun dina misalna mandi poéan pikeun 5 atawa 10 menit, pikeun 10 atawa 15 poé.
Masker pikeun leungeun di imah
"Honey-Oat" topeng
Campur 1 séndok madu, 1 susu séndok, 1 séndok minyak zaitun, 3 sendok oatmeal. Larapkeun topeng pikeun 1 jam dina leungeun-Na pikeun meunangkeun éfék pangalusna ditunda sarung.
Minyak-konéng topeng
Campur 1 séndok madu, 1 séndok minyak nabati, 1 konéng endog. Rub leungeun 15 atawa 20 menit. cai Smoem, dilarapkeun ka leungeun ngandung gisi krim.
"Honey-konéng topeng"
Campur 1 séndok madu, 1 séndok téh oatmeal, 1 konéng endog. Smazhem lineup ieu sareng ditunda sarung lawon. Smoem topéng sanggeus 15 atawa 20 menit, lajeng leungeun smazhem ngandung gisi krim.
béntang topeng
Dilas 2 atanapi 3 kentang, rub aranjeunna kalayan susu. Larapkeun kana leungeun jeung nempatkeun bubur di leungeun massa dugi tiis. cai Smoem, dilarapkeun ka leungeun ngandung gisi krim.
Masker pikeun leungeun jeung kuku di imah
1 resep. Imah-dijieun masker pikeun soften kulit dina elbows
Campur 1 séndok téh hidrogén péroxida, 1 séndok téh jeruk nipis, 1 séndok téh krim lemak atawa krim, ½ séndok téh baking soda, 1 séndok téh uyah. elbows Steamed ngolesan campuran ieu sarta cellophane ngoyagkeun salila 45 menit. Lajeng smoem jeung ngolesan krim gajih. Naha 1 atanapi 2 of prosedur, dugi kulit janten velvety.
2 resep. topeng Pengetahuan Alam pikeun nguatkeun kuku
Candak sababaraha tetes iodin, sababaraha tetes jeruk nipis, sababaraha sendok minyak zaitun. Ngaleungitkeun kuku kana campuran ieu jeung tahan pikeun 5 atawa 10 menit. cai Smoem tanpa sabun.
3 Resep. Iodin ti bundles kuku
Smazhem peuting kuku iodin. Lamun ngalakonan malem ieu, sakumaha eta gancang nyerep, dina kuku konéng moal panjang jadi.
4 resép. Lemon pikeun nguatkeun kuku
2 baris motong keureut tina nipis, 1 centimeter kandel. Nyolok dina unggal nyiksikan sagala kuku dina hiji nyiksikan - nu kuku leungeun katuhu na, dina sisi séjén - nu kuku leungeun kenca na.
5 resep. anggur haseum for nu ngurus kuku jeung leungeun di imah, kayaning cranberries, currants, cranberries. jus Berry mun mieun lisah kulit sabudeureun éta kuku jeung kuku sorangan.
6 resep. minyak nabati kalawan jeruk nipis pikeun nguatkeun kuku
Lambang campuran kuku tina minyak nabati ditambah jeruk nipis squeezed atanapi pakait minyak atsiri lemon. Larapkeun poéan pikeun sapuluh poé.
7 resep. Imah-dijieun masker-jelly sareng glycerine sarta jagung tipung pikeun leungeun
Ogé dipigawé ka jalma anu geus ruksak leungeun detergents. Dina 40 ml haneut cai pindang aduk 56 gram of gliserol na 4 gram hidangan jagung.
8 Resep. Imah Topeng kentang pindang
2 mash kentang pindang jeung nambahan 1 séndok minyak zaitun, 1/3 cangkir susu. Kentang mashed anu diteundeun kaluar dina napkin lawon atawa narilep sababaraha kali gauze. Lajeng ieu "sandwich" giliran leuwih jeung iklas leungeun dina steaming nu. Moal iklas kana luhureun kertas pikeun bungkus, teras urang manteng tas net plastik, jeung dasi sareng ribbons atawa pita elastis keur bulu ka wrists. Sanggeus 40 menit, piceun na bilas pakét leungeun kalawan cai haneut.
9 resep. Minyak zaitun keur perawatan leungeun
Baseuh leungeun Anjeun ku minyak zaitun dipanaskeun, ditunda sarung katun sarta buka ranjang saré di aranjeunna. Atawa nyandak leuwih sarung katun, narik kana sarung karét, jeung urang bakal ngalakukeun chores rumah tangga. Sanggeus 20 menit, kulit bakal velvety sarta mulus, kawas anak.
10 resep. Imah-dijieun masker pikeun leungeun kalawan minyak sunflower sarta kéju Pondok
Candak sababaraha tetes minyak sunflower unrefined. Pikeun balik malah leungeun warna, usap aranjeunna ku nyiksikan tina jeruk bali, jeruk, lemon.
11 resep. bolong kebat iodin tina kuku
Ulah sloilis kuku dilakukeun dina grid wrists iodin.
12 resep. perawatan leungeun Mayonnaise
Candak mayonnaise, thickly coated dina leungeun, lajeng ditunda sarung karét dina leungeun-Na sarta ngalakukeun sababaraha chores. Sanggeus 30 menit, nyabut sarung na smoem cai haneut.
13 resep. Vitamin E tina kuku regas tur bundles
Candak vitamin capsules E, eta dijual di apotik, sarta mieun lisah teh kuku unggal poe. Keur kitu wajib muka kapsul nu, malur jeung rub sadaya kuku, saminggu saterusna baris nempo pangaruh, sarta sabulan engké dina kuku anu kawas waja.
14 resep. Iodin sarta uyah pikeun nguatkeun kuku
Dina kaca hiji Pasang 1 séndok uyah sarta angka nu gede ngarupakeun iodin pakait. katun wol beueus dina leyuran na rub kana kuku. Efek nu sami nu ditempo sanggeus lebaran ku laut.
15 resep. Krim jeung cabé beureum pikeun nguatkeun kuku regas tur peeling. Superimposed dina kuku topeng 1 séndok téh krim sagala na 1 séndok téh cabe beureum pikeun 5 menit. pangaruh alus mere topeng ieu lamun regas tur peeling kuku.
16 resep. tuur perawatan nipis sarta elbows
Ieu téh boga mangpaat pikeun ngusap tuur na elbows sésa krim, teu perlu keur nyeuseuh pareum.
17 resep. Imah-dijieun masker pikeun halus kulit wrinkled tina leungeun
Wrinkled kulit Anjeun janten lemes sareng supple, upami eta peuting rub campuran 1 séndok madu jeung 1 konéng endog.
18 resep. topeng Pengetahuan Alam jeung uyah jeung lemon jus pikeun nguatkeun kuku
Leyur dina jeruk nipis anu uyah sakedik, ieu soaked liwat kana séndok saucer atawa sababaraha tetes jeruk nipis, campur jeung coated on 20 menit dina kuku.
19 resep. topeng Pengetahuan Alam tina grounds kopi, pikeun leungeun
kulit Anjeun pisan retak na jengkel. Moal efektif lamun urang nyieun masker tina grounds kopi, nyekel topeng dina leungeun anjeun 5 menit. Lajeng smazhem krim kulit pikeun leungeun.
20 resep. Imah-dijieun masker tina calendula leungeun
Peuting smazhem salep leungeun calendula, ditunda sarung katun, tetep tina salep smoem isuk. Hal utama anu prosedur éta biasa.
21 resep. Salep keur karasa kuku
Candak konéng tiis pindang jeung 4 gram indung, ngalembereh dina cai mandi, anu hem saeutik peach mentega, dugi urang meunang salep nu. Sarta salep kieu unggal wengi rub nu kuku.
22 resep. Pengetahuan Alam lilin kuku lemah
Tips ti ramo teundeun di dilebur dina mandi uap na geura beresih kuku lilin ngaleungitkeun di cai tiis. Sanggeus éta, ramo meunangkeun "thimbles", ditunda sarung katun sarta buka ranjang. Simkuring tetep sapeuting. Prosedur ieu geus rengse 2 kali saminggu. Bakal aya 6 sesi. Kuku nu bolstered ogé, sarta salah tangtu bakal cukup keur panungtungan hirupna hiji leupas diri tina kuku regas.
Ayeuna urang nyaho naon anu kudu jadi leungeun mandi perawatan topeng. Ku handap tips ieu, nyandak ngurus leungeun Anjeun, nyieun masker na mandi, anjeun tiasa ngadamel kulit leungeun geulis tur fingernails baris jadi cukup geulis tur kuat. Sarta sakabeh berkat kosmétik poean salaku masker boga pangaruh terapi na ngabantu tetep leungeun anjeun dina bentuk hébat.