Aya remedies rahayat béda bisa mantuan. 15 g cikal flax brewed dina liter cai ngagolak. Keukeuh jam, dugi caina nyaeta 22 derajat. Sanggeus éta, leg kaldu tahan deui salila 15 menit.
Hayu urang coba resep béda, 10 g kembang chamomile brewed dina liter cai nu ngagolak tur campuran ieu pindang, lajeng nambahkeun ciwit uyah jeung tahan suku di kaldu 20 menit.
Awéwé mindeng nganggo mandi laut. Tuang kana mangkok cai panas sarta naburkeun saeutik dina sakeupeul méja atawa uyah laut. Prosedur ieu nyokot ngeunaan sapuluh menit. Sanggeus mandi ngagolér jeung suku elevated. Mun rék nyokot waktos on bisnis, jeung aya waktos henteu, rub kaki capé anjeun jeung alkohol. Moal lami deui kacapean bakal lumangsung.
Rahayat remedies pikeun suku capé
Imah, sumping ka imah tina gawe, meunang leupas tina sapatu, ditunda slippers nyaman jeung nyiapkeun 2 pelvis. Dina hiji tuang cai panas kana mangkok sejen tuang saeutik cai tiis. Dina gilirannana leupaskeun leg kahiji di Citarum, tuluy di sejen. Dina leg cai panas nahan eta deui, tahan dina cai tepid pikeun 20 detik.
Upami Anjeun gaduh kakuatan saeutik, nyiapkeun mandi, maranéhanana baris nyabut kaki capé
Daisy mandi
Ka 1 liter cai pindang nyandak 1 méja. spoonful tina chamomile, aduk rata sarta ditunda seuneu slow. Sanggeus sapuluh menit, piceun na ngadagoan kaldu pikeun niiskeun. Lajeng éncér cai haneut kaldu dina nisbah 1: 1, ditambahkeun ciwit hiji uyah jeung 15 menit leupaskeun leg.
Mandi jeung uyah laut
Tuang kana baskom 3 L cai haneut, nambahan 3 séndok uyah laut. Campur ogé pikeun 20 menit, nurunkeun suku anjeun kana pelvis.
Mandi kalayan linseed
Per liter ngagolakkeun naburkeun cai 2 sendok cikal flax, gaul, bakal nutupan hiji panutup mangkuk na keukeuh salila 1 jam. Lajeng infusion tina galur, éncér cai haneut sarta nurunkeun suku anjeun dina bak pikeun 10 menit.
Lamun gawé mucunghul capé dina suku, diuk turun, nempatkeun korsi di hareup sejenna sareng tuang sia nepi. Dina posisi ieu, sésana 15 menit.
Weariness ngahemat douche. Dijieun tekanan cai kuat, teras pomassiruem suku maranéhanana salila 10 menit, tanpa weakening caina, kaasup tiis tur ngalakukeun ogé, tapi waktu nu diréduksi jadi 15 detik. Saatos showering prilyazhem jeung suku diatur ambéh maranéhanana éta dina tingkat nu leuwih luhur ti sirah na. Dina 20 menit bakal ngarasa hiji surge kakuatan, moal betah di suku na kacapean bakal lumangsung. minyak kaki Smazhem, cocog pikeun tujuan ieu nyandak minyak zaitun atawa minyak geranium, minyak Basil, minyak lavender, minyak ieu boga pangaruh calming.
Rineh ngaleungitkeun suku di cai kalawan ramuan kaldu, contona, nettle atanapi mint atawa uyah laut. Mun hasilna dekok herbal freeze, Anjeun tiasa make tanda kubus és mun urut, éta bakal ngaganti douche nu.
Latihan bisa tetep kaki anjeun dina bentuk alus sarta ngurangan beban kana suku salila poé berpungsi.
- Latihan migawé diuk. Tarik kaluar di hareup suku jeung dina gilirannana loba straining, sarta reureuh.
- Ngadamel toes sirkular gerak, counterclockwise mimiti lajeng jarum jam.
- Candak bal padet leutik tur digulung deui kalawan suku-Na. Ku sabab kitu urang leupas tina busung lapar, sarta miceun galur.