Ladies modern resep rupa-rupa hairstyles, tapi ngeunaan waktu hareup imprinted on dahi, kalawan awéwé Athena kuna anu pancen dina perjangjian: nu wrinkles bisa ditutup, ngaleungitkeun, atawa malah leuwih hadé - pencegahan. Hayu urang nempo naon nu latihan pikeun awéwé tina wrinkles on dahi anu.
aturan umum
Kabéh latihan pikeun awéwé tina wrinkles on dahi anu dipigawé saméméh eunteung. Salila kabugaran tina tilep kulit teu kudu muncul, mustahil mun karidut.
Nedunan susunan latihan nu peryogi unggal poe, dina sagala latihan nu peryogi henteu leuwih ti lima menit. Périodik, anjeun tiasa nyandak putus dua poé (teu leuwih) - padeukeut atawa dina poé béda minggu.
Ulah malire latihan pikeun ngangkat halis, sabab alis ngan diangkat jiga nyumputkeun sababaraha taun.
Sateuacan ngawitan latihan jeung sanggeus maranéhanana kudu tuntas cleaned raray anjeun sarta ngumbah leungeun Anjeun ogé.
Kalibet dina latihan keur awéwé ti wrinkles horizontal on dahi anu. Tempat anu korma leungeun anjeun, iwal jempol, horisontal on dahi anu, pageuh mencet aranjeunna. "Dorong" kulit saluhur mungkin, ngahontal hiji posisi maksimum stretched. Coba mun mindahkeun alis handap, overcoming lalawanan, sarta tuluy - nyorong handap kulit dahi jeung tutup panon anjeun. Cacah ka genep lajeng mulang ka posisi aslina, piceun leungeun ti dahi sarta bersantai. Jumlah pangulangan - 10.
Ti wrinkles glabellar
The gangguan slightest geuwat frowning raray? Ku kituna, wrinkles antara halis janten! Pikeun meunang leupas tina éta, coba pikeun ngirim halis di leungeun, kana candi, sabab lamun manjang akordion kana. Kadua pilihan: nu massing of wrinkles kalayan gerakan sirkular dina ramo. Awal perlu nempatkeun krim nu dina tipe kulit atawa ngagunakeun salaku "massager" satengah buah anggur.
Ti wrinkles-2 horizontal
Nempatkeun leungeun Anjeun dina dahi Anjeun. Jempol ngalereskeun on candi-Na, sésana coba narik kulit nu dahi nepi saluhur mungkin. Késér alis babarengan jeung melong ka handap. Bersantai (ulubiung, Anjeun bisa ngetok hampang tina ramo tengah on dahi anu). Jumlah pangulangan - 3.
brow angkat
Ngagantelkeun hiji "korsi" korma (bagian na paling fleshy nu wawatesan jeung sikat) di handapeun halis teh. Gently nunjuk ka panangan up, ngangkat, jadi halis. Kokotéténgan ka handap jeung lalaunan cacah ka 20. Jumlah pangulangan - 10.
Strengthening otot dahi anu
Tempat anu hampang ramo saeutik antara halis, sarta Pad jempol na - dina tungtung maranéhanana. Brow angkat duanana luhur jeung ka luar. Posisi ramo sésana deukeut akar bulu jeung narik aranjeunna nepi kulit dahi anu. Tingali ka handap, ngarasa jadi stretched salamina, nyabut ramo saeutik.
Ngangkat éta alis na dahi
latihan ieu awéwé tina wrinkles on dahi kasebut populér ku panongton badag tina awéwé. Hal ieu kacida sarupa hiji saméméhna, jeung hijina bédana mahluk nu perlu ngangkat halis "samet" duanana leungeun sakaligus. Ulah poho ka kasampak handap tur cacah ka 20. Balik deui ka posisi awal. Jumlah pangulangan - 10.
urut dahi anu
Ti luhureun halis nepi hairline nu gampang rattles puseur dahi anu (nu disebut "mata katilu") hampang tina ramo tengah. Nedunan dua menit latihan atawa nyieun kurang leuwih 100 ngetok lampu.
Kalawan dahi otot narik halis ka antargugusna, ogé jeung di posisi zastynte ieu (cacah nepi ka lima). ramo saeutik Padded tarik deui ka halis nepi. Posisi sesa ramo teu robah. Balik deui ka posisi dimimitian tur pinuh bersantai otot raray anjeun. Jumlah pangulangan - 3.