Alatan pangaruh parobahan hormonal dina parobahan suhu awak basal wanoja urang, keur alesan ieu, indikator tina hawa anu rupa-rupa considerably di ppromezhutki siklus menstruasi béda. Numutkeun fluctuations ieu akurat bisa nangtukeun kaayaan umum tina sistem reproduksi di awéwé. Paling awéwé boga konsep umum, diajar naha data ieu, tapi teu sadaya jelema weruh kumaha carana leres ngukur suhu basal.
Inpo umum ngeunaan suhu basal
Suhu istilah basal anu dimaksud suhu nu diukur dina tempat kayaning heunceut atanapi réktum dina isuk langsung saatos sare, tanpa rising tina ranjang atawa nyieun gerakan dadakan. Kalawan suhu ieu bisa kalayan gampang nangtukeun tanggal ovulation jeung poé paling cocog pikeun conceiving orok.
hawa Basal mah béda signifikan ti suhu normal awak urang. Méré informasi pisan tepat dina kaayaan sakabéh awak, sabab henteu dipangaruhan ku faktor éksternal.
Pikeun kahiji kalina téhnik ieu asalna taun 1953 di Inggris. Ieu dumasar kana efek tina progesteron dihasilkeun tina ovarium di puseur thermoregulation. ukuran kasebut didiagnosis jeung ovarium.
Dinten loba jalma nu paduli kumaha carana leres ngukur suhu basal diukur? Dina gynecology dianjurkeun pikeun ngukur suhu ieu disangka ayana gangguan hormonal, kitu ogé anu kakandungan rencanana teu lumangsung dina sataun. Ku alatan éta, nyaho parameter tina hawa anu bisa ningkatkeun kasempetan konsepsi.
Data ti katuhu tina hawa diukur kudu diasupkeun kana jadwal tina hawa basal. Bedana dina maca poéan anu leutik sarta rupa-rupa dina sababaraha puluhan gelar, di péngkolan 37, dina waktu ovulation, suhu naék. Lamun mangsa sakabeh bulan aya hiji henteuna dicirian tina jumps seukeut atawa naékna suhu, mangka ngomong yén ti ovarium henteu ninggalkeun endog.
Kanaékan suhu awak basal tiasa memicu rupa-rupa peradangan, stress, sanggama, contraceptives lisan, atawa alkohol. Pikeun leres nyadiakeun indikasi umum, perlu keur ngalaksanakeun jadwal nu eta sia noting nyababkeun mungkin tina naékna suhu.
Ngukur suhu basal
Dina raraga nangtukeun hawa basal, urang peryogi thermometer médis sarta kalam keur kertas ngahasilkeun jadwal husus indikator turunan.
Nyiapkeun thermometer pikeun magrib, sakumaha eta diukur isuk-isuk, tanpa ngusahakeun ninggalkeun ranjang. Pikeun tujuan ieu, urang ngagunakeun duanana dina raksa tur thermometer éléktronik. Lamun milih raksa a - ngusap dipareuman samemeh indit ka ranjang, sabab sagala kagiatan fisik saméméh ukur suhu dilarang. Urang nyimpen thermometer kami ku kituna teu kudu nyered anjeunna jauh.
Bangun up, ngukur suhu basal. lokasi ukur bisa jadi béda - Rongga lisan, vagina, réktum. Pikeun nangtukeun suhu dina sungut kudu 5 menit, dina heunceut atanapi anus - 3 menit. Meunang hasil, pastikeun pikeun nulis eta.
catetan husus
Pikeun meunangkeun angka pasti, perlu pikeun ngukur suhu basal ku tanggal mimiti kareseban jeung a minimum 3 siklus. Ngarobah dina periode pangukuran atawa nempatkeun thermometer henteu dianjurkeun. Nganonaktipkeun hiji titik ukur kudu ngaleuwihan hiji jam sabab nangtukeun suhu ieu akurat dianjurkeun dina waktos anu sareng. Kulem saméméh prosedur ieu teu kirang ti genep jam. Dina waktu contraceptives lisan pikeun ngukur tipe ieu teaperatury eta damel moal aya rasa, saprak teu masihan hasil leres tur adil.
Tungtungna, decrypts jadwal informasi umum tina hawa basal kedah éksklusif ahli dina widang gynecology. Ngalaksanakeun hiji-test diri komo deui diri mastikeun dilarang, disebutkeun eta bisa ngahasilkeun komplikasi dihoyongkeun!