Piring basajan ngeunaan mangpaat home masak - pancakes dijieunna tina tipung Rye, resep jeung poto

Pancakes dijieun tina tipung Rye

Nyieun pancakes dijieun tina tipung Rye, éta bisa naon disebut salah-shot maéhan dua manuk kalawan hiji batu: jeung ngeunah muih panas dahar, sarta mawa kauntungan pikeun awak. The séréal of Rye ngandung hiji trove harta mineral berharga, vitamin jeung asam amino anu kacida pentingna pikeun kaséhatan manusa. Sajaba ti éta, adonan Rye ngabogaan nilai calorific lemah sareng aya alusna cocog pikeun diet sapopoé sahiji jalma anu teu hayang cageur sarta téh raket handap tokoh.

Kumaha carana masak pancakes dijieun tina tipung Rye jeung susu, resep ku step by poto hambalan

Manno-Rye adonan, dicampur susu-gajih low, dicirikeun ku lemah lembut, konsistensi lemes sareng ieu dicandak dina waktos anu sareng lemes sareng elastis. pancakes sapertos anu cocog pikeun sarapan keusikan gizi, sarta, maranéhna malah bisa ngawula alergi Intoleransi individu afflicted mun gluten dikandung dina jumlahna ageung di tipung gandum konvensional.

Pancakes dijieun tina tipung Rye, resep

bahan diperlukeun:

Step by pituduh hambalan

  1. Endog, uyah jeung stevia nempatkeun dina Blénder sarta pecut dugi terangan.

  2. Tuang susu di porsi leutik dina suhu kamar, tambahkeun sifted tipung, semolina tur nyampur sakabéh komponén pikeun 5 menit. Terus asupkeun minyak sunflower tur nuluykeun whisking keur 3-4 menit.

  3. Panas pan leuwih panas tinggi, sikat sareng nyiksikan tina Bacon, iklas di puseur jumlah leutik adonan sarta ngidinan ka nyebarkeun merata leuwih beungeut cai.

  4. Fry unggal pancake dina hiji sisi jeung lianna pikeun ngabentuk hiji pikaresepeun emas-coklat. Kana méja panas kalayan madu cair, jeruk jam atawa jam buah.

Urang ngalakukeun Rye pancakes on caina tanpa susu na kapang

Lean, low-kalori pancakes dijieun tina tipung Rye asak dina cai. Gula di wangunanna henteu kaasup, supaya piring nu sia Mayar perhatian ka pasén diabétes sarta jalma nalangsara ti kaleuwihan beurat. Tuang eta tiasa pudding hina kalayan salads seger, kaldu, lauk jeung sayuran, jeung mangsa dahar beurang atawa dinner pancakes hasil ngaganti kalori sarta euyeub kapang roti dijieun tina tipung gandum.

pancakes Rye

bahan diperlukeun:

Step by pituduh hambalan

  1. Endog nepi ka rub uyah na quicklime, soda, lajeng nambahkeun tepung sifted, 3-4 ngasupkeun cai mineral panggero dina suhu kamar tur taliti Aduk adonan dugi homogénitas lengkep.
  2. Teflon frying pan mun haneut nepi ogé. Minyak henteu mieun lisah. Tuang dina handap nyangkokkeun adonan browned dina hiji sisi pikeun 1 menit, agul silicone flip na dipanggang dina sisi kadua nepi ka coklat geulis.
  3. Beres pancakes Ngawula kalawan krim haseum, krim beurat, saos amis, bubuahan candied, madu atawa jam homemade.

Panggang pancakes imah tepung Rye resep yogurt kalayan poto

Peeled tipung Rye mah béda ti coarser konvensional sarta ngandung sababaraha considerable tina potongan cangkang sisikian ditumbuk. Pancakes dijieun tina produk alam ieu, anu rada kandel dina konsistensi jeung warna poék. Gizi ngajawab yén produk dipanggang tina pangaruh mangpaat peeled tipung dina awak sarta ngaronjatkeun nyerna dahareun.

bahan diperlukeun:

Step by pituduh hambalan

  1. Endog, gula jeung pecut uyah mixer kana busa lampu. porsi Leutik tuliskeun yogurt haneut jeung ngéléhkeun ogé deui. massa kedah meunangkeun lemes jeung cairan.
  2. caina ieu preheated ka suhu 70 ° C, tuang kana basa trickle kefir sarta aduk gancang. Lajeng nempatkeun vodka teh.
  3. Duanana jenis tepung jeung baking soda ngagabungkeun dina wadah tunggal, lajeng 2-3 nuliskeun fase adonan. Aduk kabéh bahan spatula, teras ngéléhkeun ku mixer nepi lumps na clumps dijamin bubar.
  4. Pan generously greased sarta ogé panas leuwih panas tinggi. Ladle tuang jadi adonan saeutik di puseur jeung sababaraha kali ngahurungkeun pan di arah béda mun creperie beurat merata nyebarkeun kaluar dina layung.
  5. Fry leuwih panas sedeng dugi gelembung, teras flip ka sisi sejen na coklat nepi ka asak. Dina tabél dilayanan kalayan madu, krim haseum, yogurt atawa sirop kandel.

Kumaha sangkan nikmat pancakes dijieun tina tipung Rye ku kapang

Ku sorangan, tipung Rye teu gaduh jumlah perlu of gluten, jadi yén pancakes éta euyeub, subur tur kuat, adonan kudu ditambahkeun kana tipung gandum konvensional. Ieu fungsi minangka link na nambihan baking élastisitas dimaksud na softness.

bahan diperlukeun:

Step by pituduh hambalan

  1. Campur duanana jenis tepung.
  2. Hiji bagian satengah tina susu panas ka suhu kira-kira 37 ° C. Angkat ti panas sarta soak dina susu cair seger kapang, gula jeung 1/3 tina sakabéh hidangan. Panutup mangkok ku brew ku anduk linen ipis jeung ngirimkeunana salila 1 jam dina, tempat haneut garing.
  3. Dina susu sésana, dilebur mentega, asupkeun endog, uyah jeung mix ogé.
  4. The ngangkat brew dina waktu di porsi leutik nambahkeun campuran susu-endog jeung sesa tepung. Knead a kandel, lemes, adonan homogen jeung ninggalkeun eta salila 1 jam langkung dina naék panas.
  5. Muhun-dipanaskeun pan frying greased kalawan gajih babi, Spoon pancake porsi massa sarta gently nyebarkeun ngaliwatan beungeut cai. Panggang dina panas medium 1.5-2 menit dina saban gigir.
  6. Dina tabél dilayanan panas.

Boneka Rye pancakes, instruksi video

Pancakes di tipung Rye tiasa teu mung mangpaat, tapi oge piring aslina. Najan kitu, nepi ka piring kaluar klasik tradisional ngancik kana hiji novelty aheng, geus disiapkeun hiji mahiwal, isina rupa. nyeratna proposes roller pikeun ngeusian adonan jeung campuran lauk beureum, lemes kéju "Philadelphia" na kangkung succulent, lajeng motong kana gulungan pancake rapih nice gulungan.