Paling sering, salila kira tilu atawa opat minggu (sanajan dina sababaraha hal jeung lima minggu, sarta batur - langsung dina dinten kalahiran) sateuacan kalahiran orok ragrag burih. mom hareup janten loba gampang hirup, sabab kiwari sirah anak urang anu lokasina di handap, ka panto hiji baskom leutik. Pangjurung pikeun urinate janten langkung sering na bodong tombol beuteung. Crumb janten kirang aktif salaku sateuacan, mindahkeun kirang, sabab lamun beurat sahingga badag tur ukuranana kudu jadi pisan rame di rahim.
Ngalahirkeun bisa dimimitian ku cara béda. Pikeun batur heula ngalir di colokan mukus, lajeng spilled caina tur mimitian tarung. Batur cork henteu nyimpang di sakabéh atanapi nu prosesna anu transparan jeung indung expectant. Ieu kajadian anu cai na manjangkeun langsung salila periode bearing-handap. Sarta dina kasus nu jarang dipake eta ulah malah kudu gelut.
Masih Nu babar biasana dimimitian ku kontraksi - kontraksi uterus biasa. Paling sering aranjeunna nu dibarengan ku ngarareunah tur nyeri dina beuteung jeung nurunkeun deui. Teu perlu panik! Poho sagala "carita horor" ngeunaan kalahiran éta, nu ngabejaan moms seasoned! Paling sering, carita ieu sababaraha kali exaggerated tur mibanda leutik ngalakonan jeung kanyataanana. Anjeun kudu yakin yén anjeun bakal moal jadi: ampir henteu aya rasa nyeri na gampang! Barina ogé, dangong anjeun - tombol ka ayaan!
Kadangkala kacida kajadian éta dokter nelepon latihan, "palsu" kontraksi. kontraksi ieu bisa lumangsung ogé saméméh kalahiran jeung keur sababaraha dinten sateuacan aranjeunna. Aranjeunna maot gancang tur aya lishpodgotovitelnym panggung awakna pikeun acara forthcoming: kalahiran anak.
Pariksa ngilu kuli nyata atawa palsu anjeun ngalaman, anjeun tiasa. Mun aranjeunna teu nambahan, anu spasi antara aranjeunna teu ngurangan sarta interval teratur antara kontraksi - éta keur latihan pasti.
Lamun sagalana geus persis sabalikna - gelut unggal waktos parah, anu interval antara dijadwalkeun sarta unggal waktos lalaki ngurangan, sarta oge tanggal kalahiran deukeut - sahingga tarung paling anu ngayakeun bener. Tur upami interval antara 7 menit atawa kirang - éta waktu buru ka rumah sakit maternity. Rapat kalawan orok ngadeukeutan sakumaha pernah sateuacan.
Mun jurang teu jadi leutik, Anjeun gaduh waktu pikeun meunangkeun sababaraha pitulung diri sarta kusam nyeri.
1. nanjak kana pancuran. Dina trickle cai haneut nyeri recedes, sarta dina sababaraha kasus malah lengkep mana jauh. Anjeun malah mungkin sigana nu tarung dieureunkeun sakabehna. Tapi teu masihan ka rarasaan ieu. Pas anjeun leumpang kaluar tina pancuran - aranjeunna ngahanca.
2. Lamun boga fitball a - ngatur dinya comfortably. Anjeun tiasa linggih dina luhur, suku eta, atawa beuteung lean on bal, muterna kana tuur kabogohna.
3. Tanya salaki anjeun sangkan anjeun urut. Hayu anjeunna gently stroking deui anjeun, rubbing sacrum nu. Anjeun bakal ningali - eta bakal mawa relief hébat.
4. Coba mun ngagolér di sisi nya dina ranjang, kalayan tuur anjeun rada ngagulung.
5. Mun aya nyaéta témbok bar - coba ngagantung dina eta saeutik. Pikeun loba awéwé alat ieu ngabantuan meunang leupas tina sensations pikaresepeun.
Sakabéh téhnik ieu bisa ngagunakeun di imah, lajeng nalika anjeun meunang ka rumah sakit. Muhun, lajeng ... bakal aya mujijat utama - kalahiran crumbs Anjeun. Jeung anjeun nyadar yén sagalana anjeun ngalaman - moal kapiran! Sarta sakabeh nyeri (percanten ka kuring) bakal poho geura!