Awéwé bakti loba waktu pikeun keindahan sarta yén ngan teu datangna nepi ka jadi awéwé geulis - salons kageulisan, Spa, kamar kabugaran. Tapi mindeng awéwé poho, sarta sawatara di antarana teu nyadar yén aya ogé otot internal. Salah sahiji otot internal bisa dilatih, nyaeta heunceut. Keur latihan aya hiji palatih husus, mangka disebut bal heunceut.
Kumaha carana milih hiji bal heunceut?
bola ieu 2 atawa 3, nu interconnected ku thread a, diameter na kedah tina 2 cm. Ti heunceut, manik merangsang otot, ningkatkeun aliran getih, kukituna ngalatih otot sarta nyieun heunceut sempit intim. Mun latihan sapertos dilumangsungkeun rutin, awéwé hiji baris nguatkeun perasaan seksual Anjeun salami sauyunan tur pleasantly kaget pasangan Anjeun kalayan kaahlian anyar.
bal heunceut datangna dina ukuran béda jeung wangun (béntang, hate, oval, buleud, jeung saterusna). Varying tékstur (ribbed, kalayan nabrak, lemes), eta bisa dijieun tina bahan nu béda (lateks, plastik, sarta CyberSkin lianna). Pikeun pendatang bal pas henteu lemes jeung badag ukuranana. manik ieu bakal gampang tetep heunceut. Lajeng ngaliwatan waktu, anjeun tiasa buka teuas, mulus, bal leutik, nu bakal hese tetep otot heunceut.
Kumaha carana make?
- Eta kudu inget yén aya aturan kasehatan tur teu nganggo salah jeung bal anu sarua kalayan kabogoh na. Méméh dipaké, maranéhanana kudu kumaha carana ngumbah aranjeunna atawa nerapkeun hiji gél antiseptik. Lajeng mieun lisah teh bal heunceut pelumas nu salila pelatihan maranéhna teu ngakibatkeun sensations uncomfortable. Lajeng, dina posisi reclining atawa bari jeung bohong bal asupkeun kana heunceut. A bit pelumas pribadi dilarapkeun kana itil, mayora.
- Manik sarta salah diwanohkeun gently ku hiji thread narik éta manik ninggalkeun luar. Mun bubuka tina bal aya hiji rasa ngarareunah, nyeri, perlu ngeureunkeun ngasupkeun bal, meureun, anjeun ngangkat ukuran salah, anjeun kudu ngamimitian leutik.
- Lamun bal kenalkeun, sangkan sababaraha breaths, Kuring coba normalize engapan, kakuatan otot ngaradeg jeung tahan bal di jero.
- Nangtung dina posisi orientasi tegak tur mimitian latihan. Latihan kudu dipigawé sacara rutin, iwal dina poé nalika aya kareseban, laun ningkatkeun waktos ka 15 menit. Dina mangsa nu bakal datang, peran utama bakal dimaenkeun teu panjang waktos jeung pisan kahayang awéwé.
Kahiji maneh kudu diajar tetep bal di jero. Ka tungtung ieu, nu "tutup" kaluar bal, otot nu eureun urination. Pikeun kahiji kalina eta bakal cukup. Tahap salajengna latihan - dina hiji waktu sarta bersantai otot tense. Sakali deui, anu diasupkeun bal bohong jeung ngalakukeun latihan bari nangtung. Éta dianggap latihan hese, lamun rék leumpang sabudeureun kalawan bal di jero. Anjeun kudu mimitian leumpang sabudeureun imah, lajeng bisa balik kalawan aranjeunna dina jalan.
Pamakéan bal heunceut keur kaperluan latihan anu diperlukeun rutin. latihan ieu kudu dipigawé pikeun ngeunaan sapuluh menit, tapi unggal dinten ti pikeun ngalakukeun pikeun sajam, tapi saminggu sakali. Hal utama anu teu overdo, sagalana boga waktu na.
Lamun nyekel bal moal hésé, Anjeun kudu leumpang kalayan aranjeunna, nempatkeun hiji suku saperti buka model luhur dina garis sarua.
Anjeun tiasa ngalakukeun latihan bari diuk, jeung dina gilirannana angkat leg tur babarengan. Bal salila latihan ieu, gulung tur nyadiakeun latihan.
bal heunceut keur latihan
Taya komplek, éta gumantung kana kahayang Anjeun.
manik ingetan
- Tetep di jero bal, hadé keur mimitian ku 1 menit, sarta maksimum didieu teu dugi. Lamun ngarasa yen ieu teu cukup keur ngarobah bulbs kompléks maranéhanana atawa hang beurat dina senar a.
- Mindahkeun bal heunceut luhur jeung ka handap. Anjeun bakal moal geuwat, tapi leuwih waktos Anjeun diajar latihan ieu.
- Coba mun ngaleupaskeun bal salah dina waktu ti heunceut, ngadorong aranjeunna kaluar.
- Narik string anu, nyoba kaluar tina bal heunceut jeung otot nyobian nolak na ulah ngantep maranehna.