Bulanan salila libur - gangguan a, nu unggal awéwé hayang ulah aya. Wawakil "lemah" kelamin geus lila nyobian pikeun manggihan cara na hartosna ku nu ngokolakeun kareseban. remedies rahayat nawiskeun loba kasempetan pikeun mindahkeun mimiti ngurangan biasa, tapi hiji jaminan mutlak pamakéan peterseli, tansy, lada hideung séjén "helpers ti alam", tangtu, henteu. Jeung ubar misalna kaamanan mutlak beda ngan dina hiji resepsi sedeng, sarta "nini" hartosna, demi "perjuangan" sareng siklus menstruasi, mangka dianjurkeun nyandak dosis padet tutuwuhan "tamba." Contona, dahar sacara gembleng lemon sapoé atawa liter minum infusions herbal. Éta atra yen misalna hiji "shock terapi" moal mawa naon awakna alus.
Pangobatan nu ngatur siklus, bisa ngabantu pikeun skip atawa mindahkeun ka awal. Mun anjeun ngalakukeun Pél kontrol kalahiran, anu "ditarikna perdarahan" Gampang sono. Gynecologists teu nyaram pilihan misalna hiji (dina kasus luar biasa), tapi naha éta téh perlu ngalaan kasehatan tés misalna? Mun contraceptives lisan, anjeun teu make rutin, éta téh leuwih alus rencana pakansi ka hiji pertengahan siklus aman. Tangtu, aya kénéh euweuh jaminan yén gagal moal kajadian. Perhatikeun yén hiber, perubahan iklim jeung faktor sejen bisa memicu awal kareseban teu dina jangka waktu, di luar jadwal normal.Kumaha carana nyiapkeun kareseban cuti
Bodas pindahkeun tur .... kaleungitan
Pikir sateuacanna ngeunaan jas mandi, anu bakal nulungan urang kaluar dina acara yén poé biasa tina "gering" nu awéwé baris nyusul anjeun dina laut. hirup Resort ieu pakait sareng warna bodas. Ku kituna rék leumpang sapanjang garis internetan dina pakéan krim-warna atawa sampanye. Na kumaha éféktif Sigana garing bikini bodas disamak awakna! Sumuhun, éta leres, tapi koper anjeun pasti kudu aya tempat pikeun swimsuit, shawls, baju kasual tur elegan tina kelir poek, nu bakal ngidinan Anjeun pikeun comfortably bersantai ku caina atawa buka pikeun wisata panjang dina acara éta période dimimitian.perawatan lumrah
robah kasar lingkungan, zone waktos, diet habitual bisa ngagancangkeun penampilan menses. Ieu bisa ngaruksak rencana anjeun. Pencegahan hiji acara nu teu dihoyongkeun sapertos mangrupakeun panyalindungan lumrah awak tina overheating, stress fisik jeung psikologis teuing sengit. Henteu perlu bezvylazno linggih dina pantai atawa ngan buka ngalayang leuwih laut on parasut a. Inget yen hiji emosi positif pisan kuat - éta teuing stres! Coba ulah aranjeunna hirup hiji gaya hirup cageur, sésana jeung bobo ogé. Ulah ngahurungkeun poé pakansi dina Marathon sajajalan kajadian! Lamun teu bisa nyingkahan "gagal" siklus, teras Anjeun bisa ngalakukeun nu tips handap.dangong positif
The tambah badag nyaéta kesiapan psikologi Anjeun kanyataan yén tangtu dawam tina liburan seaside bisa interrupted. Pikirkeun kumaha Rék bakti dua atawa tilu poé pareum? Dicokot pikeun kapentingan dirina, balikkeun a pause kapaksa dina pleasures of pantai dina kasempetan tambahan. Sumuhun, ngojay na sunbathe ulubiung teu dianggo, tapi anjeun bisa jadi hoyong ngamangpaatkeun sababaraha waktos bébas salaku hal sejenna? Naon bisa jadi hadé ti laut na panonpoe? Di dieu aya sababaraha pilihan:- Bawa hiji buku nu geus sok hayang maca tapi teu bisa manggihan eta keur waktu bebas.
- Meunang leungeun Anjeun dina sababaraha jenis needlework (sulaman, felting, decoupage). Anjeun bisa meuli set kotak leutik tina nu geus dilengkepan sakabeh bahan perlu.
- Lamun cicing dina hotél atawa kosan imah, aya mindeng nahan rupa bengkel dina datangna nu mindeng teu boga cukup waktu. Menari atanapi aerobics teu cocok, tapi basa asing, teken jeung gastronomy bakal ngan sampurna.
- Anjeun tiasa buka dina wisata leutik ku grup atawa nyalira. Coba mun leuwih jéntré ngeunaan wewengkon nu Anjeun anjog. Sugan aya alam endah tur ku nutup aya tempat wisata metot. Candak waktos ka sajarah sarta budaya.
- Méakkeun atawa dua dinten ku kaméra atawa kaméra a. Dina pakansi jadi mindeng teu cukup waktu pikeun manggihan hiji sudut metot atawa shooting titik utamana suksés. Ngatur tur poto!