normalize dahareun
Ngarobah diet, sanajan upami Anjeun butuh 3-4 bulan saméméh konsepsi. Nyerah dahareun gancang sarta sagala rupa pengawet. Nyaluyukeun diet, anjeun bisa ngurangan penampilan kasakit kronis, jang ningkatkeun kinarya, ketahanan, nguatkeun sistem imun.
Tuang pangan nu gaduh kalsium. Éta indispensable pikeun ngembangkeun orok. Sumber utama kalsium anu susu na susu produk nu teu ukur beunghar aranjeunna, tapi tetep eta dina formulir gampang digestible. Masakan kaasup vitamin PP (rutin).
Nangkep momen!
Hatur nuhun kana téhnologi modéren jumlah awéwé nu ngababarkeun salila periode ti 35-39let, ngaronjat ku 52%, sedengkeun jumlah anu ngababarkeun dina yuswa 40-44 - 30%. Umur idéal pikeun childbearing - tina 18 nepi ka 35 taun. Salila periode ieu, awak tungtungna ngawangun, sarta sakabeh sistim anu fungsi dina kapasitas pinuh. Sanggeus 35 awak wanoja urang dimimitian kana umur, ripens endog kirang ti, sebutkeun, 20, sarta sababaraha di antarana mangrupakeun sehat sarta siap pikeun fértilisasi. Mun hiji awewe anu bade meunang hamil sanggeus 35, eta kedah lulus rupa-rupa tés.
leungeun leuwih nganalisa
Umum na biokimia. Getih pikeun HIV, sipilis, hépatitis B jeung C, toxoplasmosis. Ogé, dokter bakal paling dipikaresep ningali anjeun ka ultrasound pelvic pikeun ngadeteksi ayana pathologies disumputkeun, méméh anjeun neuleuman kumaha carana nyiapkeun awak anjeun keur konsepsi. Sarta ulah poho pikeun lulus tes urin sarta ngolesan kana flora. Balik study PCR. Scraping tina kanal cervical bakal ngabantu pikeun ngaidentipikasi mungkin Chlamydia, ureaplasmosis, mycoplasmosis, cytomegalovirus, herpes. Ogé colposcopy of cervix bisa ditugaskeun panalungtikan bacteriological, endometrial aspirasi biopsy (nangtukeun lamun endometriosis atawa atikan wae, kaasup tumor).
Ngalaksanakeun tingkat hormon tiroid panalungtikan.
Leungeun leuwih nganalisa on TK, t4 (tiroksin, triiodothyronine) jeung TSH (tiroid stimulating kelenjar hipofisis hormon, nu ngatur fungsi tina kelenjar tiroid).
Sakumaha aturan, awéwé boga kasusah conceiving pikeun sababaraha alesan:
- kasakit tepa ngalaman di budak leutik (cacar, cacar hayam asup, cacar). Aranjeunna geus ngabalukarkeun gangguan fungsi indung, atawa dilanggar dina tabung fallopian;
- The aborsi kahiji atawa leuwih abortions.
- inféksi séks kajadian disumputkeun;
- Kuman hirup di organ séks awéwé, mindeng impede kasuburan jeung ngembangkeun normal tina janin.
cageur huntu
huntu Unhealed mangrupakeun hiji sumber bahaya inféksi, mangaruhan kaséhatan awéwé. Mun aranjeunna teu dirawat, orok oge bakal kakeunaan bahaya hébat.
jieun fluorography
rekomendasi ieu, loba ngalalaworakeun, tempo hiji relic diagnosis sarupa jaman baheula. Sanajan kitu, inohong nu nguciwakeun: ti TB maéhan leuwih ti 3 juta urang .. WHO ngadéklarasikeun tuberkulosis masalah global manusa. gambar Fluorography perlu dipigawé pikeun duanana mitra pikeun ngaleungitkeun kamungkinan kasakit ieu. Mun kakandungan lumangsung dina latar tukang tuberkulosis pulmonal aktif, kasakit escalates. Nalika kakandungan geus mindeng nyusahkeun ku kalahiran preterm, nu ngabalukarkeun kaayaan mabok jeung hypoxia disababkeun ku kasakit. malah aborsi disarankeun pikeun jenis nu tangtu tuberkulosis pulmonal.
Candak bapa hareup ka dokter
Paduli kuantitas potency alus sarta kualitas mobilitas sarta aktivitas spérma bisa jadi kacukupan keur aranjeunna sangkan bisa ngabuahan endog. infertility jalu ogé bisa disababkeun ku kasakit budak leutik (e.g., mumps atanapi rubella, infeksi, hasilna séksual), faktor turunan. Ku alatan éta, masa depan Paus perlu lulus hiji therapist, proctologist, tes getih pikeun kekebalan sarta panyakit dikirimkeun séksual.
Nyokot kadali kelamin
Lalaki kedah refrain ti kelamin pikeun 2-3 poé saméméh periode paling subur sahiji awewe. Éta sabaraha waktos anu diperyogikeun tempo spérma anyar. Sajaba ti éta, dina mangsa "preparatory" lalaki bulan, éta desirable teu ukur mingpin hiji gaya hirup cageur, tapi ogé pikeun nyegah overheating, anu sabagian dampak negatif kana kaayaan sistem reproduksi jalu.
Persiapan pikeun kakandungan kahareup nyaéta sasaena ngamimitian sahanteuna tilu bulan saméméh dugaan konsepsi.
Ulah difokuskeun postures pikeun konsepsi, ku kituna anjeun neuleuman kumaha carana nyiapkeun awak anjeun keur konsepsi.
Sanajan gosip populér sarta nyebutkeun, mun nyusun anak, Anjeun kedah nyandak posisi seksual tangtu, - teu. Anjeun teu salempang ngeunaan eta. Nalika spérma dina heunceut, jutaan spérmatozoa geuwat rurusuhan lempeng ka "tujuan", sarta geus aya ngan sababaraha menit. Sarta naon bagian tina spérma kieu saatos sanggama, éta rada alam, sarta dina hal ieu ulah salempang.
Salila sabulan, eureun ngalakukeun contraceptives lisan.
Perencanaan kakandungan a tiasa 1 bulan sanggeus pembatalan éta. hormon modern mastikeun restorasi kasuburan (kamungkinan meunang hamil) dina mangsa ieu. Tapi ulah panik lamun kakandungan lila-tunggu teu lumangsung persis 30 poé. Mun anjeun leuwih 29 taun mulangkeun tingkat hormonal bisa nyandak sataun.
meunangkeun divaksinasi
Lamun teu inoculated ngalawan rubella di budak leutik, Anjeun kudu ngalakukeun ayeuna, teu meunang gering malah salila kakandungan sorangan. Ieu hususna penting pikeun katresna anu dianggo dina lapisan sosial: rumah sakit, sakola, kindergartens, jsb Sanajan kitu, lamun aya kalana komunikasi sareng barudak ngora (kulawarga, jsb), eta leuwih hade ngajaga diri tina inféksi mungkin.
Toko Ovulation Test
Test Indikator ilaharna responds kana eusi luhur hormon luteinizing (LH) dina cikiih, anu ovulation sinyal. Kanaékan gancang dina konsentrasi LH dina cikiih nunjukkeun yén dina 24-36 jam ovulation lumangsung. Dina dinten ieu sareng muncul dina test bulao (beureum) strip. Anjeun tiasa nangtukeun poé ovulation jeung heubeul. Ieu diperlukeun unggal isuk, tanpa teu meunang kaluar ranjang, geura ngukur suhu basal (5-6 menit), lajeng ngawangun grafik hawa. Poé jumps - ieu téh poé ovulation!
Jujur sareng maranehna
ayat ieu nu paling penting. Nalika perencanaan kakandungan a, urang aktip Nyiapkeun awak keur ngalahirkeun, tapi ulah nyadar yén psikologis teu siap pikeun ieu. Ngajawab patarosan na wungkul lajeng ngawitan rencanana kakandungan handap.
Anjeun kudu cageur: mun sésana, saré. Tapi hal utama - keur nyadar yén préparasi ngalahirkeun bisa merlukeun anjeun ninggalkeun karya. Aya loba conto ti nyawa jalma media, lamun anak janten jalan diri realisasi, sarana ngarengsekeun masalah: pribadi, perumahan atanapi bahan. Anjeun kudu ngarti yén anak henteu ngabeungkeut salaki unloving sarta henteu ngabantu pikeun nyingkahan masalah jam gawé. Konsepsi teu bisa langsung lumangsung. "Release" prosés. Ulah jadi kawas nu Srikandi tina séri populér nu diperkosa salila ovulation salakina di rumah kaca ti indungna. Anjeun kudu jadi psikologis disusun pikeun kanyataan yén ngan moal bisa lumangsung.