Chelovekrozhdaetsya kalawan sistim imun immature. Manehna pinuh kaasup di rabotublizhe ka tujuh taun - saméméh wayah éta daya pertahanan anu dimekarkeun, sovershenstvuyutsyai gaining pangalaman. Tapi, sababaraha barudak anu gering beuki sering na dolsheostalnyh, catching SARS opat nepi ka genep kali sataun. Ieu budak na kategori otnosyatk sahiji sakitan.
Anjeun tiasa ngakuan aranjeunna henteu ngan dina jumlah kunjungan kpediatru: nangtung kaluar diantara peers maranéhanana aranjeunna pallor, puffiness ilisinevoy handapeun panon, eyelids ngabareuhan, pembuluh getih parna dinya. Sajaba ti éta, maranéhna téh mindeng psikologis teu stabil, inevnimatelnye whiny (serangan virus jeung mangaruhan sistim saraf).
Kasakit sering Puncak antara umur tilu ka lima taun. Nichegoudivitelnogo: anak mana anu ka TK, komunikasi sareng peers maranéhanana dina detskoyploschadke, aktip ngamekarkeun spasi saméméhna inaccessible dimana nyanghareup deui keur manehna microflora. Tapi awak learns tarung eta, vyrabatyvayaantitela. Dina mangsa nu bakal datang, sanggeus patepung "babaturan heubeul", sistim imun pasti bakal imivospolzuetsya na "penjajah" rebuff pas. Pikeun sakola vozrastukolichestvo barudak sakitan anu nyata ngurangan - bagazhantitel solid geus akumulasi.
Tétéla éta kasakit - éta rada alam awakna dlyadetskogo. Ku kituna, sistim imun anak urang mana quenching jeung engke opredelyaetzadel. Tapi tetep, naha sababaraha babies meunang gering beuki sering ti batur? Tétéla yén kolot, tanpa nyaho éta, bisa ngabantu pikeun mastikeun yén anak maranéhanana nyaéta budetchasche gering. Ieu facilitated ku sababaraha kasalahan:
1. panolakan fattened breasts. Perlu dipikanyaho yén sistim imun dimimitian pikeun ngahasilkeun pervyeantitela na dina yuswa kira genep bulan. Dugi wayah éta orok poluchaetneobhodimuyu anjeunna panyalindungan ngaliwatan susu indungna. Ngaliwatan susu kana antibodi postupayutneobhodimye orok, nu aya unsur dasar pikeun postroeniyadalneyshey ilaharna fungsi sistem imun. Kituna, orok maranéhanana barudak kotoryes fed kalawan susu payudara di hareup, colds kirang gering.
2. Larangan nasladkoe. Sababaraha kolot téh sieun saprak budak leutik nepi ka bari huntu anak anjeun, ngarah teu diwenangkeun dahar manisan. Tapi ka antibodi nachalivyrabatyvatsya awak eta perlu glukosa. Keur naon mangrupa antibodi? Ieu molekulatsinka, kalawan napel thereto dua molekul glukosa. Tur upami teu davatrebenku amis, awak ngajalankeun pondok glukosa nu boga dampak negatif dina prosés produksi antibodi dina ocheredochen maranéhanana. norma potrebleniyaglyukozy gumantung kana umur anak. Contona, hiji nak tilu taun bakal dostatochnodavat poean 40-60 gram manisan: marmalade, jam, biskuit amis ilimyagkih butterscotch.
3. Suhu. Perlu dipikanyaho yén anak nepi ka 11-12 taun teu rabotayutpolnotsenno kelenjar kesang dimaksudkeun pikeun ditarikna lobana izorganizma cairan. Sarta dina urutan pikeun niiskeun awak ngaliwatan liang anu malyshavyvoditsya kulitna "haneut nepi" plasma, kalawan therein nu ngandung sakabéh mineralami.Optimalnym rezim suhu mangpaat bakal 18-21 derajat. Éta pisan sababna naha sami unfollow mungkus up orok jeung pakéan anjeunna teuing haneut. Barudak krovotokrabotaet gancang ti sawawa, sarta ku kituna awak anak urang anu lalaunan leuwih tiis.
4. Redkieprogulki jeung ngojay. perlakuan cai iregulyarnye hawa seger - persis faktor nu pemicu immunnuyusistemu urang pikeun digawe, merangsang eta. Tur jadi lamun refrain tina leumpang iredko ngamandian orok, teras sistim imun moal nampa nourishment perlu anjeunna, kationna Classifi- bakal lemah teu maju. Ku jalan kitu, orok mimiti heuras menit geus mimiti hirupna. Mémang, dina tummy indung kuring urang, manehna aya dina lingkungan teu nyaman usloviyahs hawa 37-37,5 derajat, sarta katuhu sanggeus kalahiran éta, manéhna meunang vneprivychnye na ekstrim for mun manehna 20-22 derajat.
Ogé stoitpomnit on walks biasa. awak barudak perlu ngalakonan hawa nasvezhem pikeun 2-3 jam. Na mah ngan dina waktu usum panas tapi ogé di usum tiis. Alami, nu tiis-musim perlu accustom awak kana hawa tiis laun: mimitian ku 15-20 menit, lajeng laun ningkatkeun interval ieu idovodit eta nepi ka 1.5-2 jam. Mun walks terus on regulyarnoyosnove, pas orok awakna baris meunang dipaké pikeun hawa lemah sareng takiezabolevaniya sakumaha influenza sarta SARS moal jadi sieun anjeunna.
5. panolakan otdetskogo taman. Unggal kulawarga boga set internal sorangan mikroorganisme. Ipoetomu anak ti kalahiran aya dina lingkungan ieu, lalaki dipaké pikeun aranjeunna, sarta pikeun vrednymbakteriyam eta ngahasilkeun panyalindungan kekebalan dina bentuk antibodi. Datang taman vdetsky sarua, barudak ngawitan aktip bagikeun microflora, kaasup chisleperedavaya unggal baktéri séjén sarta goréng. Éta pisan sababna naha di anak, anu ngalaman Isro vsadik, dimimitian ku kana nyeri, sakumaha aturan, leuwih sering ti samemeh. Tapi teu perlu sabab geus terus imah etogoderzhat, sabab masalah ieu kudu nyanghareupan dina shkole.Luchshe lajeng ngan masihan anak ka TK dina yuswa 2.5-3 taun, nalika eta geus dimimitian immunnayasistema leuwih atawa kurang normal.
6. Sbivatne suhu awak teuing tinggi. Dokter unanimously ngaku yen eslitemperatura awak anak urang moal ngaleuwihan tanda nu ti 38,5 derajat pikeun némbak ka handap antipyretics pripomoschi na teu patut eta. nyatana eta ku cara ieu Anjeun rasslablyaeteorganizm sarta éta kirang gampang tur aktip pajoang inféksi. Ieu "ngabantu" mencegah anjeunna ngahasilkeun antibodi pikeun mangsa nu bakal datang, sarta likelihood nu anak bakal gering deui pas waktu nambahan. Hijina éntitas téh Tedety anu rawan seizures dina suhu luhur tela.V antipyretic hal ieu kudu maké langsung. Mun seizures urebenka anu observasi saméméh, eta leuwih hade mun cobian pikeun niiskeun telomalysha ku agén éksternal sapertos kawas rubbing alkohol nalika pomoschikak rubbing alkohol atawa vodka atawa alkohol tincture of calendula. Zhemozhno atawa ngan saukur moisten hiji anduk dina cai tiis tur périodik wiping anak imtelo.
7. Timer administrasi probiotics. Bifidobacteria na lactobacilli, naselyayuschiekishechnik, ogé milik tentara imun. Nalika anak ieu rencanana dysbiosis, mulangkeun microflora peujit diangkat probiotics - produk anu ngandung laktosa na bifidoboytsov dina formulir garing. Dinten, aranjeunna kaasup malah mixes vdetskie na buckwheat. Tapi nulis resep obat ngan kedah Dokter uchetomsostoyaniya kaséhatan crumbs. Sajaba loba nuances microflora luar mozhetzahvatyvat ayeuna spasi hirup, displacing organisme pituin pomoschnikov.Poslednie kekebalan friendlier. probiotics Friendly - molochnyeprodukty. anak anu pangalusna pikeun nawarkeun éta sore - waktos ti 16.00 do16.30. Sanggeus dicerna protéin sapi - a prosés laborious, jadi ulah stoitnagruzhat awakna peuting jeung isuk-isuk.