Cuaca di imah
dahi Sweaty, bulu beueus na raray flushed - tanda mimiti nu hiji saeutik nyaeta panas. Utamana dina susun dimana kolotna téh sieun sakali deui muka jandela. Sarta dina conditioner hawa pisan urang teu ngobrol - éta bahaya keur orok! Sabudeureun ieu Perkakas somah indispensable dina enas loba rumor. Hal ieu dipercaya, sanajan AC provokes bronchitis na pneumonia, desiccate hawa ... Najan kitu, dina prakna troubles misalna bisa dihindari ku ngagunakeun alat nu mibanda akal. Tempo kumaha animasi balita, pas anjeun meuntas bangbarung of a supermarket dilengkepan AC. coolness refreshing invigorates. Sarta di pipsqueak panas bangor sarta pohara gancang meunang capé ...
• The conditioner hawa kudu dipasang supaya aliran hawa tiis henteu diarahkeun ka cot atawa dina tempat dimana orok anu paling sering diputer. Pikeun nangtukeun lokasi alat bakal ngabantu wizard masang conditioner hawa. Muhun, nu sok orok kénéh bakal tumiba dina stream, aya nanaon salempang ngeunaan. Ieu hiji tempering gampang.
• Naha hawa-conditioned keur loba kolot anu pakait henteu ngan hiji tiis tur pneumonia? masalahna nyaeta yén saringan liwat mana hawa pas, ngaropéa ogé titik-titik Uap. Tur di lingkungan beueus baktéri kalikeun gancang, engké ku ayeuna hawa raznosyaschiesya kamar. Balita inhales kuman jeung kanyahoan, sakumaha anu kasebut sistem imun immature bakal meta pikeun aranjeunna. Aya résiko a! Sanajan kitu, sababaraha aturan basajan ngurangan ka minimum a. Kahiji, saringan conditioner hawa kudu cleaned sakumaha mindeng sabisa - sakali unggal dua minggu, tinimbang sabulan sakali, sakumaha dianjurkeun ku paling pabrik. Kadua, pastikeun mareuman AC peuting sarta sababaraha jam beurang. Antukna, Uap dihoyongkeun boga waktu pikeun menguap lengkep. Dina panas jalan, sarta di imah ayeuna mah naraka? Nukeuran hawa rohangan - hiji cara-usulna teu jelas pikeun ngaronjatkeun iklim, sabab hayu hawa panas. Éta hadé pikeun ngirim nak ka kamar mandi jeung pikeun mastikeun Toys na. Maén ayeuna di cool teh sabagian cai - kitu nya, kabagjaan!
• udar Air estu hawa garing: alatan rarancang na éta bisa dilawan. A hawa garing dina panas nyaéta ngabahayakeun henteu ngan keur barudak tapi ogé for geus dewasa. Dina konteks mékanisme colds nyaéta saperti kieu: leuwih-garing mukosa dina mikroba balikeun deui gampang ... Tapi nahan humidifier imah eta tos rengse katembong keur leungit. Ku jalan kitu, asor optimal dina susun tina 70% dina usum panas. A hawa kakeunaan ka conditioner hawa - 22-24 C. Ulah salempang, nu dilucuti mun maranéhna freeze baju jero balita. Dina sagala hal, nu suhu sakabéh bakal rada luhur ti dituduhkeun di tampilan anu.
• Ku jalan kitu, ngeunaan baju. Suhu, orok breathes maechek angka leuwih penting dipaké dina éta. Ngahontal bayah, hawa dipanaskeun nepi suhu awak - 36,6 C. Upama Crumb tridtsatigradusny inhales hawa, anjeunna anu diperlukeun pikeun mayar kirang panas ti hawa kaseuseup dina suhu 20 C. Jeung anak ieu pisan, panas pisan ... Jigana yén conditioner hawa masih di blows angin? Éta leuwih alus pikeun ditunda kaos lampu orok, sarta henteu nambahan hawa tina hawa kalawan alat.
Star Disebut Sun
Jadi kakeunaan sinar panonpoé langsung teu mantuan keur saha. Supados waktos optimum pikeun pantai jeung walks di kota téh kieu: nepi ka 10-11 jam isuk-isuk sarta sanggeus 17-18 WIB, mungguh. Ulah nganggap kalangkang tangkal anu bisa nangtayungan crumbs tina radiasi sinar ultraviolét. Dina periode nalika panonpoe aya luhur di langit, sinar na tembus madhab! Rélatif creams ku gelar leuwih luhur SPF (perlindungan ngalawan UV) diantara ahli médis sarta pabrik sengketa dijalankeun. Di Jawa Barat, aranjeunna geus dibuktikeun yén maranéhna teu nyegah melanoma, tapi ukur ngajaga ngalawan kaduruk ku panon poe. Sumawona sagala cair dina beungeut kulit nyiptakeun éfék lénsa. Ieu ngandung harti yén sél kulit meunang radiasi UV langkung. Ku kituna lamun orok loba mol jeung kulit pisan lampu (grup résiko), teu kaétang dina krim sakumaha panacea a. Ngan minuhan beusi jeung aturan kaamanan saloba mungkin bakal nyegah crumbs. Heula, mastikeun nitenan waktos di panonpoé. Bréh, pakéan orok dina lawon katun. lawon ieu extent gede ti batur, nyegah penetrasi cahaya. Saterusna, pikeun mastikeun efek convection antara kulit jeung crumbs jaringan kudu jadi lapisan hawa. Jeung bisi wae, ulah pita nu mol orok atawa spot pigmented moyok! Sahingga anjeun bakal nyieun pangaruh tina mandi uap, nu tiasa ngamajukeun kaderisasi aktif tina sél kulit ... mun assimilate? Lajeng boldly ka pantai - ngojay, splashing, ngawangun istana keusik! Ku jalan kitu, babies mom kadang yakin yén paparan ka panonpoé téh pencegahan dipercaya tina rickets: berkat sinar infra red dina kulit ngahasilkeun vitamin D. irreplaceable Sareng ieu anu leres. Tapi ulah poho: pikeun nangtayungan balita ti rickets, cukup leumpang kalayan anjeunna 20 menit poé di tempat teduh. Langkung panonpoé mah teu perlu pikeun tujuan ieu saeutik salah.
Vodicka, Vodicka, panas ... langka sweats, éta leungiteun Uap jeung uyah. Pori jadi clogged, ngabalukarkeun panas janten teu kaampeuh jeung sagala ... Naon anu anjeun ngalakukeun jauh ti balong? Ngagem ku pulverizer leumpang kalawan cai. Henteu ngan teh caina lapped bakal refreshing. Ieu oge hiji kaulinan hébat! Ulah salempang ngeunaan anu kolor baseuh saeutik tur kaos. Baju isuk sultry garing kacida gancangna. Tapi dina hat, tanpa anu usum panas tina nowhere, watering masih tacan patut eta: caina bakal menguap - jeung crumbs bakal malah hotter. Ieu aya kacilakaan Saniter na Epidemiological pariksa dina kindergartens yén sakabéh kids nu disadiakeun kalawan Panama. Sanggeus sababaraha menit kalawan sirah nya uncovered balita bisa meunang kapaehan kena panas moreret. Hayu nu Crumb imah bathed sakumaha mindeng jadi mungkin. Sanggeus leumpang teh diperlukeun pancuran tiis! Tapi dina imah nagara atanapi pondok nyaéta indispensable kolam renang inflatable. Alami, anak teu hayang ninggalkeun tur tumaros dina panas. Ku kituna ulah keukeuh! Kuring noticed a biwir biru saeutik? Lajeng haneut nepi. Beda antara hawa cai sarta hawa kedah aya leuwih ti 5 derajat. Hartina, lamun tilu puluh panas teu perlu ngamandian orok Anjeun dina cai tina suhu aliran gunung. Setrés kana awak, jeung, konsékuénsina, ngabalukarkeun colds di diferensial hawa gede ti tetep lila di caina. Kitu nyandak ieu kana akun sateuacan Anjeun salempang: "Dupi sanés panjang teuing orok splashing?" Kalawan hawa cai jeung hawa dina sababaraha derajat - teu keur panjang. Tapi bakal jadi kasalahan mikir yén ngojay bakal ngajaga tina panonpoé dina pantai dina jaman dilarang ti 10:00 nepi 17:00. Dina sabalikna, alatan éfék lénsa tina Chances "kaduruk" dina jalan ieu, Kuring geus pernah geus luhur. Jeung deui, dina sagala hal moal keukeuh kana ngojay di balong badag, upami orok teu hoyong. Anjeun mikir yén anak teu ngartos kabagjaan sorangan? Paling dipikaresep, pipsqueak nu instinctively resists parobahan jelas di lingkungan. Hayu anjeunna meunang dipaké pikeun diri: butuh keur leumpang sapanjang tepi cai urang tataranjang suku, ulin, Sprinkle ... Kabéh dina jangka waktu nu alus! Sajaba ti éta, loba babies sieun subconscious of spasi kabuka, cai, nu mibanda saeutik ngalakonan jeung cairan amniotic. Ieu normal. Sarta ngajadikeun leumpang dina caina barudak misalna - kekerasan. Tungguan nepi ka balita museurkeun dirina. Muhun, dina Samentara éta, nyadiakeun anjeunna kalayan panangtayungan séjén tina panas: kalangkang hiji, hat, kolam renang inflatable di pasir sarta, tangtosna, inuman nyatu cair.
Uap ti jero
Tanpa jumlah cukup cairan ngasupkeun awak anak, sagala ukuran pikeun mastikeun coolness moal masihan pangaruh nu dipikahoyong. Naha anjeun kedah inuman nyatu cair? Babarengan lajeng Crumb leungiteun cairan, nu kudu replenished. Upami aya hiji risiko dehidrasi. Ieu hususna sabenerna babies! Kakurangan tina kurangna cair aranjeunna tiasa di ngan sababaraha jam. Untungna, alam prudent geus dijieun sapertos mékanisme éndah, breastfeeding on paménta. Nerapkeun orok sakumaha mindeng jadi mungkin! Beuki cair éta bakal meunang dina cuaca panas, anu hadé. Tot botol-fed? Nawarkeun teu ukur susu, tapi ogé AMDK konvensional - 30-50 ml di antara feedings. Lieur! WHO - WHO - teu disarankan babies cai dopaivat nepi ka 6 bulan, sanajan dina waktu usum panas. Ieu alatan kanyataan yén orok bisa nampa kirang gizi: inuman cai sarta teu hayang breastfeed. Tur kalawan pamakéan biasa tina crumbs a sejenna cairan ti susu pinareup, bisa ngurangan lactation. Sanajan kitu, éta pedoman WHO di nagara kawilang maju henteu salawasna indisputable. Contona, keur ibu Afrika nu teu boga kaitan aksés ka cai aman sarta nutrisi jieunan, lactation leungitna - a bencana. Tapi indung Ukraina dina kondisi pisan panas can mampuh "néangan anak." Lactation geus pageuh ngadegkeun, loba susu? Hiji orok geus "nongkrong dina dada na," sabudeureun jam jeung Sigana kusam? Nawiskeun anjeunna saeutik cai bersih jeung séndok a. Resep hayang leuwih? Périodik, caina bisa dibikeun ka Orok. Sanajan kitu, teu overdo eta sarta néangan taneuh tengah. Masih breastfeeding ka 6 bulan geus hade. Tapi sanggeus bubuka pangan lawanna kudu ditawarkeun cai terus! Salian ngimbangan leungitna Uap dina panas éta bakal nyegah crumbs misalna tina masalah pencernaan, sabab kabebeng. Ku jalan kitu, sami mana keur budak heubeul.
quirks napsu
Ngaku eta, aya loba di panas henteu rék atawa salakina. Naon tiasa kami nyebutkeun ngeunaan salah saeutik, sanggup acutely ngarasa kaperluan awakna? Dina usum panas napsu diréduksi di loba barudak séhat. mékanisme teh nya eta ngaheéat cairan awak, sarta nurun ayana sékrési juices pencernaan. Ku kituna ulah ngarasa yén masalah saeutik. Sabalikna, nampik dahar, pipsqueak ngajaga diri tina gangguan pencernaan, sabab tanpa cukup dahareun pencernaan settles jus lump burih. Kituna ulah keukeuh dina sendok biasa ngeunah jeung teu panik. Ngan tumut kana akun peculiarities tina hidangan usum panas. panas panas, sarta pastikeun yén orok geus fed pinuh, teu menyakiti!
• Anak nepi ka disclaims panas nyoco? Utamana pangan tinggi-kalori kayaning cereals jeung daging? Muhun, pangabutuh énergi na anu patepung ku susu payudara atawa formula. Teu perlu Hook atanapi ku crook nyorong pikeun mamingan balita. Kantun antosan sababaraha poé atawa minggu dugi panas subsides.
• Nyiapkeun masakan-gajih low - soups usum panas, stews, masakan samping sayur. Dina cuaca panas, dina sistim digésti mah tina orok teu ngahargaan Hamburger multicomponent atawa malah hiji casserole of homemade kéju Pondok. Tapi pasti jadi buah delighted (anu teu boga alergi!) Jeung melon. Najan kitu, pikeun ngawanohkeun ka balita keur samangka jeung melon tiasa sanggeus dua taun (ngeunaan 100-150 gram per dinten, sanggeus tilu bagian ngaronjat ka 250 g). Melons sampurna quench haus, ngandung vitamin sarta mineral, kitu ogé nu jumlahna ageung karbohidrat, nyertakeun kaperluan orok di énergi. Ieu ogé lumaku pikeun buah, sanajan dianggap kawas hiji apal - teu dahareun. Nalika dina jalan 35 C, kadaharan pangalusna teu kapanggih! Maksimum crumbs napsu isuk-isuk, satengah jam sanggeus bangun up, sareng magrib, sabot cukup oncoming. Sangkan rencana pikeun waktu ieu narima pangan paling tinggi-kalori - daging, cereals. Dina cuaca panas orok nangtung di kirang ciduh ti biasa. Ku kituna, salaku pengecualian diwenangkeun inuman orok salila tepung. Eta kudu moistened! Tapi teu di waktu sweltering taun, éta desirable babagi kadaharan jeung inuman. Mangpaat pikeun pankréas.
• Euweuh ngaronjatkeun napsu, kumaha mandi. Tinimbang diuk crumbs sweaty dina tabél, lajeng unggul dina subjek: "Pikeun indung kuring, keur bug" - ngamandian orok dina cai dina suhu kamar. Anjeunna refreshed - na eta bakal balik fun! Kaleuwihan pakean dina panas ogé bisa mangaruhan napsu. Muhun, panas budak saeutik Chubby, sanajan dina kaos majalengka finest! Utamana kids teu resep mun teu ngagem sapatu di panas. Ideally antara sésana kaka jeung si suhu awak kudu aya bédana badag. Tangtu, sendal nu diperlukeun nalika aya hiji risiko stepping on kaca, atawa ayana sapatu merlukeun propriety. Tapi dina kasus séjén - tataranjang suku pangalusna! dokter Oriental nyebutkeun: suku titik refleks keur ayana, jawab nyerna dahareun. Hayu nak nu ngarangsang aranjeunna! Tuturkeun ambéh orok ieu pindah pisan sarta méakkeun loba tanaga, mungguh. Upami teu kitu, napsu moal masalah naon waktu taun. Tukangeun jandela hiji sultry beurang jeung leumpang dina ieu kaasup? Muhun, deui, nulungan kaluar game di kamar mandi atanapi di kolam renang. Flawlessly!
Kaséhatan - urang sadayana!
Panas nyaéta fraught kalawan henteu ngan overheating tur kaduruk ku panon poe, nu ngajaga ti krim alus. inféksi peujit - ieu gangguan panas has sejen! Sarta kadangkala perlu nepi ka luh kaluar rungkun jeung dahar Berry unwashed sakumaha diare disadiakeun. Lalajo pikeun eta! Aya nanaon leuwih éféktif batan dikumbah ku sabun jeung leungeun saméméh dahar. Anjeun dina pantai laut? Paké wipes orok, aranjeunna sampurna ngancurkeun panyakit patogén. Tetep dahareun dina kulkas! Perishables (susu jeung daging) ninggalkeun panas sacara umum teu kaci: baktéri katuhu aya! Tur meunangkeun leupas tina flies - vektor kasakit. aturan survival di panas henteu sigana janten teuing kompléks ka anjeun? Lajeng ngarasakeun panas jeung crumbs! Tungtungna, éta ukur datang sakali sataun.