Kumaha carana néangan ngora ti taun maranéhanana, awéwé di 30+ nu

umur bikang - salah sahiji jejer nu teu adat nanya langsung. Tapi kumaha lamun manehna Sigana dimimitian khianat mun masihan kaluar rusiah sarta, beuki, bisa kadéngé di alamat nu sanes kecap "gadis" jeung "awéwé". transisi Utamana noticeable ti rumaja ka dewasa dina yuswa 30. prosés alam ieu teu bisa dieureunkeun. Tapi nyata slow - cukup nyata. Ngan peryogi kauninga sababaraha aturan anu bakal nulungan kasampak ngora ti taun maranéhanana.

Jumlah aturan 1. Sunscreen - a panacea pikeun spot umur na wrinkles

panonpoé mantuan pikeun ngahasilkeun vitamin D dina awak urang. Nya nyieun hiji wanda alus jeung mere kulit warna perunggu. Tapi ogé provokes nu sepuh untimely kulit. Kituna, saprak 30 taun, unggal pamakéan dinten creams kalawan UF-panyalindungan. Elmuwan geus dibuktikeun yén jalma anu ngagunakeun parabot jeung perlindungan UV, kasampak loba ngora ti peers maranéhanana. hal éta umur kulit maranéhanana leuwih laun dinya teu ngabentuk bintik gelap sarta wrinkles.

Déwan. Hadé pisan mun éta milih hiji krim jeung SPF-30 Tingkat panyalindungan. Dermatologists nganggap hal éta idéal pikeun perawatan kulit hipu. Paké eta poean anjeun bakal tiasa ngalambatkeun turun waktu jeung nunda proses sepuh dina burner deui.

Jumlah aturan 2. raray ngandung gisi topeng - a kuat punch anti sepuh

Dina 30 taun, anu kolagén jeung elastin dina sél ieu disintésis lalaunan. Kusabab ieu, kulit leungiteun nada na, aya wrinkles munggaran. Ulah ieu, anjeun kudu dua kali saminggu pikeun ngagunakeun masker beungeut. "30+" masker tiasa béda:

• Ngurangan.
• Obat kuat.
• Moisturizers.
• Ngalahirkeun.

komposisi maranéhanana kudu ngawengku: elastin, vitamin A, E, B, kolagén. Saterusna, aranjeunna enriched kalawan mineral jeung asam buah. Kabéh bahan ieu mantuan balikkeun nada kulit, balikkeun eta, sarta bakal ngaleungitkeun wrinkles munggaran. Nerapkeun mask, Anjeun kudu mertimbangkeun sababaraha titik:

• mask disaluyukeun pikeun jenis kulit husus. Éta sadayana meryogikeun "pendekatan individual" béda.
• Lamun kulit anjeun kombinasi, eta leuwih hade migunakeun ngan dua jenis masker - pikeun kulit oily tur garing. Pikeun wewengkon raray garing sarta ngandung lisah panawaran hartosna na.
• Anti sepuh jeung kosmetik rejuvenating make salaku saeutik-gancang (maksimum - 1 unggal 2 minggu), atanapi sagemblengna Piceun eta.
• Nyoplokkeun alat kieu gerakan - teu manteng kulit.

masker profésional ti jaman ka jaman ngaganti kosmétik alam domestik. Alam teu parah guru cosmetologist bakal ngabantu balikkeun kulit nonoman. Tumut kana jasa dua imah-dijieun masker basajan, anu bakal kasampak dasawarsa ngora.

Béas topéng jeung madu jeung susu

Béas - a antioksidan alam anu kuat pikeun kulit. awéwé Jepang nganggo eta keur pengobatan anti sepuh pikeun loba abad. Pikeun kulit tamba pangalusna ngajadi layu moal manggihan. Beuki jadi sabab pisan saum sareng basajan.

Urang kudu bahan handap:

• Cai - 1 cup.
• Madu - 1 méja. sendok.
• Gambar - 3 méja. sendok.
• Susu - 1 méja. sendok.

Persiapan:

1. Dina Gbr tuang pot, tuang cai. Ditunda seuneu.
2. Lamun caina bisul, kulub 3 menit Gbr.
3. Kmu solokan.
4. Kana béas pindang, tambahkeun susu haneut jeung madu. Campur dugi némpelkeun a.

aplikasi:

• Nyeuseuh jeung ngabersihan ramo Anjeun.
• Larapkeun campuran dina ramo Anjeun. Jieun lampu "urut" beungeut di ketak sirkular.
• Tahan salila 15 menit.
• Ngumbah kalawan. caina kudu haneut.
• Larapkeun 1 waktos per minggu.

Cau Topeng ti wrinkles

Dina 30 taun wrinkles henteu teuing ganggu awéwé. Masih sakapeung bisa manifest sorangan dina bentuk "suku gagak urang" di sabudeureun panon jeung tilep nasolabial. Dina raraga teu masihan aranjeunna kasempetan pikeun linger dina beungeut anjeun, ngagunakeun cau topeng basajan tapi pohara efektif. Geus rengse eta pikeun sababaraha menit, sarta hasilna - stunning. kulit seger, sehat sarta ngora. Taya renik of kacapean sarta leuwih umur.

Butuh waktu ngan tilu bahan:

• Cau (pounded) - 2 tabel. sendok.
• Yogurt - 1 méja. sendok.
• jeruk nipis (tawar) - tabel ½. sendok.

Campur kabéh bahan jeung nerapkeun dina ramo Anjeun cleansed. Dipiceun jeung cai haneut sanggeus 20-30 menit. Ngulang 3-4 kali saminggu.

Mask kalawan Botox efek bule endog

home Ieu bakal alternatif kosmetik éndah mun loba perlakuan kageulisan dina salon. Na munggaran "tambah" - ieu murah tur éta gampang nyieun di imah. Kauntungan kadua - éfék nyaeta comparable mun injections Botox. Ieu sampurna tightens kulit, beungeut sanggeus eta - seger jeung youthful. Ieu ngawengku ukur tilu komponén:

• Endog - 1 pc.
• jeruk nipis - ½ TSP.
• Kalapa minyak - ½ TSP.

Persiapan:

1. Misahkeun protéinna, konéng henteu diperlukeun.
2. Darso protéinna dugi nu kabukti kana busa lampu.
3. Lajeng nambahkeun bahan sésana jeung whisk whisk deui.
4. Tuntas ngabersihan raray.
5. Campuran protéin jaket dina kulit pikeun 10-15 menit.
6. Nalika topeng bakal ngawitan tegalan, ngaleupaskeun cai haneut atawa infusion chamomile.

Tips beautician profésional ngeunaan kumaha carana pikeun manjangkeun nu youthfulness kulit sanggeus 30 taun, kasampak di video ieu:

Aturan №3. Kade Kamanusaan sarta Studi Hand na beuheung

Leungeun jeung beuheung bisa ngabejaan umur pisan leuwih ti hiji jalma. Tanpa kualitas perawatan maranéhna malah bisa nambahan sababaraha taun ka umur. Paké krim leungeun poean kalawan UF-panyalindungan. Bakal ngajaga ti panonpoé sarta nyegah penampilan pigmentation na wrinkles dina leungeun. Desirably, anu creams éta zat kayaning vitamin, retinol na péptida. Aranjeunna bisa cicing leungeun ngora. Dua kali saminggu pikeun ngalakonan peeling ngeunaan leungeun. Saatos peeling prosedur nerapkeun topéng. Bakal nourish kulit cleansed bahan mangpaat, ngabodaskeun jeung rejuvenate leungeun. Pikeun beuheung teu perlu krim husus. Paké sarua pikeun jalma. Ulah hilap ka moisturize kulit beuheung unggal poe. nada otot hadé ku senam basajan. otot beuheung kudu manteng tur angkat sirah anjeun nepi. Saterusna rasslabitsheyu jeung galur deui. Jadi ngulang 10-15 kali. Pikeun neuleuman kumaha carana miara kulit di wewengkon beuheung, tingali dina video ieu:

Aturan №4. Dipiceun tas di handapeun panon

tas di handapeun panon neuteup unaesthetic sarta nambahan taun datang. Gelut ngalawan aranjeunna - euweuh urusan gampang, tapi wajib. Diajar cara nungkulan ieu tas pesky, gadis wae bakal béda ngora. Dina poto ieu jelas nembongkeun sabaraha ngora mimiti kasampak Panyekel tina bunderan biru jeung tas di handapeun panon, nalika nungkulan masalah ieu.

Cara meunang leupas tina gangguan ieu - massa. Tapi salah sahiji pangpentingna - kulem kualitas. Yén manéhna téh bisa rejuvenate katingal teh. Pitulung jeung krim husus dina panon. krim biasa teu bisa Cope. Kusabab kulit handapeun panon nyaéta tilu kali thinner tur leuwih sénsitip ti wewengkon séjén raray. Copes kalawan bareuh jeung ancur di handapeun panon na hiji neken tiis. Salah sahijina - tas tea. Eta meureun rupa héjo tur hideung. Éta kudu kulub, tiis sarta ditunda 10-15 menit dina panon. Bunderan bisa dipaké bonténg atawa kentang atah sakumaha coolant a. Dawam séndok tiis ogé ngaleungitkeun bareuh sabudeureun panon. Beuki jadi sabab nyaéta sangkan sampurna nyocogkeun ka bentuk orbit.

Rejuvenating sangkan nepi, atawa kumaha carana sangkan hiji jalma ngora kalawan makeup

seniman makeup yakin yén makeup jenuh caang teu cocog gadis 30 taun heubeul. dewasa, mekar kageulisan maranéhna perlu hiji leuwih canggih make-up muter. Éta fashionable ka "buligir" - hiji pilihan idéal. Teu malah alat, tapi hiji seni. makeup Nyudovy nekenkeun kelir alam, Sigana alam. Jeung paling importantly - teu transformasi nonoman kana umur heubeul.

5 aturan emas pikeun anti sepuh makeup

• Paké ngan merek mahal sumberdaya tonal ku tékstur lampu. béaya rendah, creams kandel bakiak teh mikro-wrinkles, kasampak wajar tur nambahkeun sababaraha taun ka umur.
• Piceun bubuk nu. Paké eta ngan lamun kulit oily. Resep tékstur lampu.
• Halis kudu outline hiji garis teuing grafis jelas, tapi henteu. Tuluy maranehna visually pripodnimut kongkolak panon luhur. Bakal béda ngora. Pokna poék nu pangalusna dihindari. Nyokot hiji warna kanggo alis on hiji nada darker batan alam. Makeup palette - lemes, teu caang teung. Warna pangalusna pikeun 30 taun - nuansa lampu tina beige atanapi kulawu.
• Ulah make pearly, shimmernye bayangan. Aranjeunna ngantebkeun imperfections tina kulit jeung raray visually sostarayat. Milih bayangan matte sipatna kiwari di Puncak popularitas. Ti lacquer kalawan ibu mutiara, teuing, kudu ditinggalkeun.
• Narékahan teu kalawan Blush a. Larapkeun saeutik tina stroke maranéhanana, moal teuing kandel. Milih peach, Pokna pastel pink. Ngiuhan di lipstik - teu catchy, tapi moal daging. Éta leuwih alus pikeun milih ngiuhan alam deukeut tsvetotipu Anjeun.

Dina poto - sababaraha pilihan makeup pikeun awéwé 30+

psikologi umur - posing ngora dina haté

Tetep ngora, teu bisa ukur kosmétik médis sarta hiasan. Alus humor na seuri - a antioksidan anu kuat. Gloomy, sedih atawa kesel gadis Sigana heubeul ti yakin (jeung paling importantly - fun) contemporaries. Slouching, sikep goréng jeung hiji awéwé heubeul. Tetep deui anjeun lempeng, teu mawa tas beurat siap. Surak nepi na tetep ngora, anjeun tiasa nganggo gizi ditangtoskeun jeung olahraga. Coba leumpang beuki mindeng ker. Oksigén manten kana keajaiban awak urang. Ngaronjatkeun complexion mucunghul Blush seger, kulitna radiates kaséhatan. kabiasaan goréng, teuing, ieu ditinggalkeun dina kahadean kaéndahan. Roko, alkohol, kofepitiya permanén, gajih na tinggi-kalori hidangan - musuh nonoman. Saluyukeun diri jeung batur dina positif, sésana, dahar leres, ngurus dirina lajeng hiji euweuh bakal nyangka yén anjeun hiji saeutik leuwih ti 20. Sarta ulah poho nu heubeul, tapi hiji bebeneran kabuktian - sabaraha taun anjeun ngarasa ngeunaan sangkan jeung kasampak.