Anjeun bagja jeung diri jeung hayang ngarobah kahirupan maranéhanana, tapi teu nyaho ti mana ngamimitian? Ku kituna, mangka kajawab ka anjeun nasehat urang. Anu weruh, meureun angkatan kalawan lima cara ieu pikeun ngamimitian hiji kahirupan anyar, anjeun reuwas pikeun manggihan nu geus dibuka nepi prospek ngajangjikeun. Hal utama - inget yen dina urutan nyieun hirup anjeun hadé, anjeun kudu mimiti ngarobah dunya batin anjeun, lajeng nyandak up sakurilingna.
1. meunangkeun deui kabagjaan nu
Naon anu anjeun ngartos ku kecap "senang"? Mun anjeun mikir mun anjeun ngawalon patarosan sapertos ieu, eta hartina hirup anjeun henteu cukup tina rasa ieu. Jalma investasi di Konsep ieu rasa paling beragam, tapi urang kudu di umum nyaeta urang sadaya kedah periodik pelesir meunangkeun. Hiji jalma pleasures leutik dicabut janten rentan ka depresi.
Malah lamun anu ku alam pisan serius jeung anjeun boh di imah atawa di pagawéan henteu ninggalkeun rasa heightened tanggung jawab, teu hartosna nu kudu nyabut diri tina senang jeung waktu nu sae. Barina ogé, lamun anjeun boga hal girang, pikiran melang diudar kana tukang, sarta hirup sigana gampang tur cloudless. Aya asalna karapihan pikiran. Tur upami Anjeun salah téh sahingga masih na seuri, anjeun jadi healthier fisik, sabab awak dimimitian pikeun ngahasilkeun hormon mangpaat. Elmuwan geus kabuktian yén sanajan nu penyembuhan tatu anu gancang di urang giggling! Sajaba ti éta, hiji jalma kalayan ekspresi senang dina beungeut nya metot jalma séjén senang.
Buka di jalan ieu loba urang ngaganggu watek hirup dina moto "Kahiji sakabeh planes ... '. Urang narékahan pikeun munggaran ngalakukeun bisnis penting jeung kapal pelesir ka handap daptar. Tapi sakumaha sagala hal pernah ngarobah, tétéla yén waktu éta pikeun ngamimitian hiji kahirupan anyar, kami geus moal lokasina.
Anjeun mikir yén anjeun teu nyaho ti mangga diri? Saur anjeun anu senang keur anjeun sunk kana oblivion sapanjang kalawan budak leutik anjeun? Ulah dipercanten diri, éta teu bener. Di dieu aya sababaraha cara pikeun pariksa ieu:
♦ Tulis dina salembar kertas sagala kahayang nu geus kantos encountered, tapi nu geus tetep unfulfilled alatan atawa alesan, atawa pagawean Anjeun. Lamun anjeun nempatkeun titik hiji, teras anjeun bakal nempo daptar sagala rupa cara mangga dirina. Ayeuna hijina hal nu peryogi - nyaeta milih maranehna.
♦ Inget yen masihan anjeun kabagjaan saperti anak. Paling hal ieu anjeun bisa ngarasakeun, sarta nepi ka poé ieu, utamana saprak aranjeunna umumna disadiakeun jeung teu merlukeun waragad bahan signifikan. Contona, dina poé numpak hiji mangsa rupa urang ku gunung tiris di "titik kalima" gaya razrisuy "corétan" témbok taman-Na.
♦ kira meunang-meunang lalampahan ka bioskop jeung komédi. Satuluyna anjeun pasti bakal tetep dina wanda alus. Dina dinten di handap dina acara stres apal lulucon ti pilem, nu paling amused.
2. Hirup keur kiwari
Hanjakal, unggal urang boga pangalaman ngeunaan gagal sarta disappointments. Urang ngalakukeun aranjeunna henteu balik, sabab éta téh bagian tina ayana manusa. Na kumaha mindeng kaliwat weighs on kami beban beurat, sahingga hese ngaliwat hirup nu panggampangna tur haratis! Kami tinggal pikeun lila dina pangaruh kajadian sahingga luput alus nu nawarkeun kami ayeuna. Contona, sakali leungit iman di silaturahim, salilana depriving diri tina kasempetan mésér deui. Sarta sanggeus Isro ngaliwatan henteu satia salakina urang, urang ngahukum Sunan Gunung Djati ka hirup hanjelu tanpa cinta. Tapi urang moal bisa hirup!
♦ Capture na dialirkeun sadayana anu kajadian di sabudeureun anjeun unggal poe. Ngawangun kabiasaan anjeun sarta hubungan jeung batur tepat dina dadasar ieu, nyokot kana akun naon ieu lumangsung di dieu jeung ayeuna. Kadangkala kacida téh boga mangpaat pikeun ngucapkeun mental acara: "Kaula bade imah dina beus haneut tur caang,, di luar jandela flashed suku, lalaki ngora alus-pilari di hareup teu nempo kuring ..."
♦ «nulis balik" kaliwat maranéhanana. Mun aya nu melong dihina jeung bingung, mikir kamajuan sejen, dimana anjeun nungkulan nu twists nasib na balik kaluar meunangna a. Henteu masalah yén ieu sabenerna. Tapi kaliwat bakal ngantep anjeun balik.
♦ Lamun manggihan diri kana kanyataan yén ngelingan of sores kaliwat, eureun, nahan napas anjeun pikeun lima detik sarta mikir ngeunaan hiji hal pisan pikaresepeun. Tahan dina mémori. Téhnik ieu baris mantuan anjeun meunang balik ti kaliwat ka jaman kiwari sarta tetep dina eta.
3. Ngahargaan naon gaduh
Kalolobaan urang ngawangun sagala sorts rencana hirup, nu condong embody sakaligus, upami di sakabeh jeung tetep dina impian. Batur teu leungit optimism sarta terus buka tujuan. Jeung batur ka fixate on kanyataan yen anjeunna teu tiasa, sareng hasilna mangrupakeun rasa kuciwa. Tapi rarasaan ieu aya hiji ubar keur nawarkeun racun.
♦ Unggal peuting méméh bade ranjang apal nasib anu geus bestowed kana Anjeun - jeung dinten panungtungan, sarta panungtungan pikeun hirup. Mun hiji try alus, skor dina kahadean anjeun, kami yakin, bakal signifikan. Diajar ngahargaan naon geus anjeun boga. Tingali sabudeureun anjeun: dina kahirupan anjeun meureun geus loba alus, ti nu moal rék nyerah. Sarta ningali ieu, coba mun nyadar yén hirup téh éndah, sarta komplen - dosa.
♦ Lamun anjeun senang, teu sieun ngaku dirina kana eta. Beuki sering ngobrol ngeunaan eta husus
Anjeun bersih dina hirup Anjeun. Ngabayangkeun yén nagara éta bakal neruskeun sesa hirup anjeun, sarta ngarasakeun sensasi anu. Sarta ngantep rahayat anjeun bogoh sarta cherish apal yen ngeunaan dangong anjeun ka arah éta. Ulah jadi kedul pikeun ngingetkeun aranjeunna ieu, salah salima kali sapoé.
4. Ulah balik on ngeunaan séjén
Saperti kecap pondok "euweuh", tapi sakumaha anu kasebut sakapeung hésé ngucapkeun eta! Dina eta kasus langka lamun urang ngalakukeun nu kami marengan kieu panolakan hujan es atawa apology. "Kuring teu bisa neuteup sanggeus anjing anjeun, sabab kuring gawe di dua ongkos, putra ti hiji mimiti-grader, salaki, ramo nona urang, tilu ucing na ..." Sora wawuh, teu eta?
Urang neangan eta hésé nyebutkeun "teu", lantaran awéwé anu ku alam fokus kana nulungan. Tapi anjeun teu bisa sahingga ngalanggar kana kapentingan sorangan, disebutkeun anjeun bakal neruskeun siksa rarasaan tina dissatisfaction. Denying jalma di hiji pamundut mungkin atawa alesan, anjeun maksa manéhna reckon sareng anjeun, sarta pamustunganana - mun hansip ngalawan nu diuk handap sarta indit.
♦ Dina paménta pikeun reply ni'mat sakaligus. Menta waktu mun dipikir, citing kudu konsultasi jeung bisnis dimaksudkeun. Di lingkungan sepi, mutuskeun rék ngajawab naha atanapi henteu idin. Mun anjeun teu hoyong, teras hayu panolakan Na, sopan tapi pageuh.
♦ Ulah neangan dibawa jauh ku Apologies. Éta ngan ngaganggu lawan anjeun, jeung anjeun neuteup saolah-olah maranéhna nyoba wriggle kaluar. Éta hadé pikeun nganyatakeun harepan yén masalah bakal direngsekeun tanpa anjeun.
♦ Mikir kaayan nu biasana ngomong "enya" ngalawan will, sarta nyiapkeun aranjeunna sateuacanna.
5. Ulah meunang ambek.
Psikolog geus lila kapanggih yén anger - anu ngabalukarkeun ampir kabéh gangguan mental lalaki. Simkuring meunang ambek beuki sering ti urang pikir - pikeun dirina, pikeun batur, sanajan ngan. Mindeng, sanajan hal alus kami ngalakukeun mung kaluar tina kasalahan nu geus anger jero dina dirina: "Abdi jadi macet! Kuring ngan saukur kedah ngalakukeun hal alus .... " Kadangkala kacida hésé Cope sorangan. Tapi coba mun perlu. Unggal waktos Anjeun gaduh hal dimimitian nempatkeun kaluar - henteu dina buru meta. Ngeureunkeun, cokot napas jero, ngan ngadagoan sababaraha detik. Anger - hal sakeudeung. Ieu pas gancang - anjeun bakal kaget kumaha gancang. Jeung anjeun teu boga waktu nyieun sababaraha dorongan bodo, nu lajeng bakal lila kaduhung.
Jeung lima cara ieu pikeun ngamimitian hiji kahirupan anyar, anjeun bisa meunangkeun leupas tina éta nyegah manggihan karapihan jeung kabagjaan. Nagara ieu aya di kakuatan Anjeun - janten senang dieu na ayeuna, tinimbang wae someday. Ngan rék ngarobah - na jadi senang!