Summer - waktu keur vacations na tilep gajih dina burihna téh inevitably ngancem Anjeun moekan eta. Dugi lajeng, dugi a sésana di Yunani, kahayang pikeun meunangkeun leupas tina gajih, sarta sacara umum nyandak keur dirina, teu hudang. Sarta di dieu Kang naon anu lumangsung: salakina dimimitian, teu, teu, enya, na tetep hiji panon dina katresna langsing di bikini sunbathing di kolam renang. Awalna mah, tangtu, sarta teu mikir ngeunaan beuteung hiji, ieu mah sakadar ambek lantaran sababaraha taun saméméhna, euweuh aranjeunna teu bisa meunang deukeut ka kuring, sabab kuring éta geulis pisan, lila-haired pirang alam, komo deui, narilep sampurna.
salakina hayang skandal a, tapi hiji calmer saeutik, kritis nalungtik dirina dina eunteung jeung kapaksa ngaku yén sésa-sésa kageulisan, tapi éta henteu burih ... burih, sarta zhivotische! Tangtu, urang bisa kabeh jadi attributed kana kalahiran anak hiji, tapi sababaraha babaturan kuring sanggeus kalahiran balik ka podium jeung nyantai diémbarkeun cocog mandi muka. Sarta kuring ngan rileks, calmed handap, dahar hirup pinuh-pinuh, sarta teu perhatikeun petunjuk halus ti salakina. Ku kituna kuring mutuskeun meunang leupas tina kaleuwihan gajih dina beuteung.
Kumaha carana meunang leupas tina kaleuwihan gajih dina beuteung anjeun? Hambalan munggaran kedah cleansed tina racun.
Pas kuring datang ka imah, geura mimitian methodically dianggo kaluar metodeu pikeun nyandak dina bentuk jeung pikeun ngaleungitkeun beuteung badag ieu. Kuring spoke kalawan batur anu weruh kumaha carana nungkulan masalah ieu. Éta sadayana nyarios hal anu sarua, sanajan dina kecap béda: "Lamun mutuskeun meunang leupas tina kaleuwihan gajih - nu peryogi pikeun ngabersihan peujit".
Dina peujit, pamustunganana accumulates loba slags béda nu terurai na emit dina sagala runtah organisme. Lajeng awak urang, ngajaga ati, burih, rarangan, jeung kapaksa marengan lapisan hidro-lipid nganggap racun ieu, sahingga méré awak urang alat anu fungsina normal. Ti di ditu di dieu nu beuteung awon. Sarta ulah linggih dina diet jeung kalaparan ngaleupaskeun burih, cukup pikeun mantuan awak mun normalize Sistim beberesih, sarta manéhna sorangan baris neruskeun ngatur.
Loba baris ménta cara ngabersihan peujit? Ieu basajan - ku enema konvensional. Sumuhun, enya, enemas. Sarta sakuduna Piceun nu geuleuh nu mungkin gaduh dina kecap ieu, iwal tangtu anjeun rék nyabut gajih beuteung. Sarta enema perlu umum, éta téh 1.5-2 liter, teu hiji di dua tabung jeung opat puluh liter maksakeun rupa salons sarta kantor. Misalna enema nyeuseuh microflora tiasa awak. enema has tiasa cleanse peujit, slags tampilan, sahingga awak sorangan dimimitian ka melu volume beuteung, bari outputting gajih na cai panyalindungan, nu ayeuna teu perlu organ pencernaan, ati, limpa.
Kuring mimiti ngalakukeun hiji enema, sarta dilakukeun ku maranehna dua minggu tiap dinten sejen, laun kaleungitan beurat sarta volume burih. Komposisi enema - 1,5 l cai, 1 séndok téh uyah dessert. Salila dua minggu ieu volume abdomén turun ku 10 sentimeter, sarta beurat anu kuring leungit 6 kg. Tur éta hasil alus dina tahap kahiji.
Lengkah kadua lalaki leupas tina gajih surplus nyaeta mun purify ati. Ieu bakal ngabantu jang meberkeun ngurangan burih, tapi teu bisaeun, anjeun tiasa manggihan buku sorangan mun cleanse ati, atawa pikeun manggihan informasi dina Internet. Sarta kuring baris ngobrol ngeunaan latihan olahraga nu ngabantu miceun burih.
Exercising ieu diperlukeun, teu jadi loba ngurangan volume burih sakumaha ka nada otot, balikkeun nada kulit, anu nyebarkeun kaluar, sarta nyieun ngaleutikan.
Kulit - Teu karét, jeung lamun mutuskeun pikeun ngagunakeun téhnik kuring - jang ngaleupaskeun gajih beuteung gancang, éta teu bisa ngan meunang di bentuk, sarta ku kituna perlu olahraga, disebutkeun kulit bisa tetep manjang, sarta ieu bakal satuju, awon . Kituna, pikeun nyingkahan ieu, Tujuan nu kudu diarahkeun kana masalah.
Aya dua latihan - aranjeunna katuhu dina udagan pencét burih. Sarta unggal urang weruh latihan ieu - anu latihan beuteung na hoop.
Hoop is bisa haneut nepi otot cangkeng, nepi ka drastis ningkatkeun sirkulasi getih, sarta ku kituna ngaronjatkeun métabolisme dina otot sarta kulit. Ogé, maké hoop nu bisa manteng otot beuteung anjeun, nu baris nyiapkeun aranjeunna keur latihan cukup beurat - di pencét.
latihan beuteung bisa dipigawé di imah. Kumaha carana abdi tumaros: eta diselapkeun handapeun suku sofa jeung unggal poe, 15 menit dina aktipitas pencét. Jeung awéwé dear, tetep dina pikiran dina raraga ngurangan lambung sarta tetep kulit di bentuk alus, ulah nanjak saluhur lalaki, cukup keur 45 derajat up ti lantai, sakumaha bisi urang, Pace penting jeung Jumlah pangulangan. Jieun hiji pendekatan lima puluh reps, sanajan hese, sabab nyebutkeun - maot, tapi ngalakukeun. Hiji-hijina jalan anjeun tiasa masihan kulit Anjeun beban perlu. Mun anjeun bisa kalayan gampang ngalakukeun 50 pangulangan, ningkatkeun jumlah ka 100, salami éta 15-20 pangulangan panungtungan Sadérék ngaliwatan kakuatan. Naha ayeuna geus ngaradeg jeung pulas, narik hoop deui, sarta sangkan ngulang tilu kali.
Ulah poho ngeunaan gizi ditangtoskeun. Lamun mutuskeun gancang cabut kaleuwihan gajih ti burih, kadaharan henteu diwatesan, tapi saukur eta kedah kalan. Ngaluarkeun urang ti diet tinggi-kalori sarta pangan lemak, disebutkeun prosés bakal neruskeun lalaunan. Cai kudu dihakan di hiji maksimum, euweuh urusan kumaha sistem excretory. Ku goréng ngamimitian gawé na nyokot jukut diuretik, tapi ngaleupaskeun burih, bursa cai téh janten aktif.