Millet bubur

The Millet imbit ngandung beusi, fluorida, magnésium na mangan. Millet bubur téh Bahan dianjurkeun:

• gandum - 1 cup
• cai - 2 Kaca (sagelas susu atanapi 2-3)
• mentega - 2-3 Art. spoons
• uyah - secukupnya
• Gula - Pasal 0,5. spoons (pilihan)

parentah

The Millet imbit ngandung beusi, fluorida, magnésium na mangan. Millet bubur disarankeun pikeun jalma anu kakurangan tina anemia sarta kasakit sistem cardiovascular. Ogé bubur ngandung asam amino ésénsial, lalaunan karbohidrat digestible sarta lemak nabati, anu ngajadikeun eta sabagian dipake. Alatan eusi karbohidrat kompléks, Millet bubur - a produk gede pikeun leungitna beurat. Nyiapkeun bubur teh, milih hiji imbit konéng. Millet bubur bisa dilayanan kalayan buah, buah garing, waluh jeung kale laut. Dina ieu resep 2 diperlakukeun bubur masak varian: cai na susu. Resep Millet gruel: Millet bubur on caina. Bilas ogé dina ngajalankeun cai sa'ir tiis, ngeunaan 5-7 kali. Tuluy tuang leuwih cai ngagolak. Dina panci dibawa ka cai ngagolak asin. Tambahkeun buckwheat sarta 1 séndok mentega. Cook leuwih panas low, aduk nepi ka bubur nu thickens. Asak buckwheat dicampurkeun jeung mentega dilebur jeung Preanger. Millet bubur jeung susu. Bilas ogé dina ngajalankeun cai sa'ir tiis, ngeunaan 5-7 kali. Tuluy tuang leuwih cai ngagolak. loyang mawa 1-2 gelas cai asin jeung kulub a. Tambahkeun sa'ir jeung masak nepi ka lemes. Lajeng nambahkeun susu panas, mantega jeung gula. Masak nepi ka bubur janten kandel. Saatos mess nu bisa nempatkeun dina oven.

Jumlah Servings: 4