Alesan vozniknoveniyadryabloy kulit on burih dirina
Mindeng kulit sagging mucunghul hiji posleberemennosti awéwé jeung ngalahirkeun. kulit leungiteun élastisitas sarta manteng, sarta leungitna beurat poslesuschestvennogo balik deui ka bentuk awal teu tiasa. Hasilna, burih mucunghul voblasti "apron", sarta kulit anu katutupan ku wrinkles leutik. Noesli pancen katuhu ngurus awak anjeun, anjeun tiasa meunang leupas tina otdryablosti kulit. Lamun pikir mun leungit beurat, nepi ka leungit beurat nu peryogi konsistén tetep nepi jeung panurunan etopomozhet kulit dina total beurat. Ulah poho kanyataan yén umur C, élastisitas kulitna geus meunang leuwih handap sarta handap, faktor ieu tozhesleduet dianggap lamun milih diet kozhi.Beremennym ngangkat saimbang keur awéwé kudu ngan nuturkeun diet, tapi masih waktos otvremeni dilarapkeun ka wewengkon hips sarta krim husus abdomén ngalawan obrazovaniyarastyazhek. Cream sarua kudu diterapkeun kana kulit suku. The élastisitas tina krim kulit otetogo janten luhur, jadi sanggeus méré kalahiran anjeun moal peryogi opasatsyadryablogo abdomén tetep kabagjaan maternal jeung awak ramping. Dina kasus eta, lamun henteu nyugemakeun kaayaan kulit, cobian maju nerasstraivatsya, lantaran sagalana bisa dilereskeun.
dipiceun dryablyyzhivotik
kolam renang
Balikkeun kulit élastisitas alam tiasa samymrezultativnym tur nikmat hartosna - ngojay. Ku alatan éta, eureun nangis iunyvat alatan leungit tina kulit jeung kageulisan rada buka ngojay di kolam renang a. Molodyhmam mindeng ngaganggu saraf, sarta caina ngan calms saraf.
Hula-hoop
Lamun teu bisa ngojay dina kolam renang, mozhnovospolzovatsya hula-hoop. Tapi hal utama janten dina hoop "bal". Odintrenirovochny Éntri sahenteuna kudu satengah sajam. zanyatiyapomogut sapertos leungit beurat dina enas rék kaluar tanpa beuteung flabby on pantai.
Masker pikeun burih
Saatos urut konstan hula hoop tiasa sdelatspetsialnuyu topeng, éta moal ukur nenangkeun kulit beuteung, tapi ogé vestiborbu jeung kulit flabby. Dina topéng kudu sok aya bodas atanapi golubayaglina, sabab miboga éfék ngalahirkeun, nyaéta bisa balik kozheelastichnost. Ku jalan kitu, topéng bisa dilarapkeun ka kulit. Di lambung ka kulit teu bylodryabloy, prosedur misalna kudu dilaksanakeun dina saminggu sahenteuna sakali, itogda dina sababaraha bulan anjeun bakal bisa ngahontal harepan rezultata.Pri ieu ngeunaan maén kalawan hoop a, ulah poho, kanyataanna masker jeung masalah kulit izgliny moal bisa Cope nyalira.
minyak atsiri
Sagala topeng jeung liat kedah tuntas dikumbah jeung sdelateto mungkin ditambah minyak atsiri. Muterna sababaraha tetes teh efirnogomasla mandi (juniper atanapi jeruk) bisa balik élastisitas kulit jeung bentukna vernutzhivot primér. minyak ieu bisa dipaké dina hal éta, eslizanyatiya ku hula-hoop anu diganti ku urut klasik. minyak Nakozhu anu dilarapkeun langsung saméméh urut éta, berkat kulit Anjeun sakabéh waktu budetv nada alus. Pikeun ngahontal ieu sesi urut kedah bytregulyarnymi jeung minyak atsiri alam nu perlu.
jogging isuk
Gampang isuk amprok bisa nyadiakeun kozheuprugost anjeun, sangkan nyabut bentuk fisik dipager nu, ngagem sneakers ivpered amprok, teu puguh!
kelas kabugaran
Jogging anjeun teu mawa hasil nu diharapkeun? Teras Anjeun tiasa ngadaptarkeun ka gim, sabab kasebut nyaéta dimungkinkeun nu vashimmyshtsam perlu beban beurat, nu bisa nyadiakeun wungkul kabugaran regulyarnyezanyatiya. Mun kagiatan jasmani pikeun anjeun finansial teuing mahal, anjeun bisa mimiti latihan di imah. Isuk-isuk pastikeun ngalakukeun latihan, nanjak lift, sarta leumpang situs polestnichnoy pencét batu. Lamun tetep gerak, waktu ahir Anjeun tummy balik flabby mun formulir alus, sarta bakal radovatvash panon.
perlakuan uap
Lamun mandi téh didatangan unggal minggu, éta posodeystvuetkorrektsii inohong. Bade mandi, cokot thermos (sanggeus nyieun bumbu nastoykuiz) jeung twigs Birch, lajeng élastisitas kulit anjeun geus disadiakeun.
Ku kituna nu bisa mulangkeun élastisitas kulit jeung poborotdryablost:
- Meunang leupas tina kilo tambahan janten slow. Mun bulan ka leungit leuwih ti 3 kg, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyata ngaronjatkeun likelihood sagging kulit.
- Ulah diets nu ngalibetkeun kalaparan. Puasa heula leungit Uap lajeng dimimitian meunang leupas tina otot awak, sarta ngan lajeng dimimitian mun leungit awakna toko gajih. Handap diet misalna hiji likelihood sagging kulit jeung nambahan gancang nyetél kilogram.
- Kusabab Uap ngajaga kulit tina kaleuleuwihan manjang, sahingga leuwih elastis, mangka dianjurkeun poean dahar jumlah cukup cair.
- Poean geus dianjurkeun dina pancuran pikeun rub kulit teuas bolu. Urut bolu ngaronjatkeun sirkulasi, malikkeun élastisitas kulit.
- Douches téh bisa tighten kulit sampurna. Leuwih ti éta, prosedur kieu tightens sarta nada kulit.
- Sahenteuna saminggu sakali disarankeun pikeun ngabersihan wewengkon masalah scrub. Scrubs ngaleupaskeun sél maot tina kulit, kukituna refreshing kulit na sahingga smoother.
- Lamun kulit slack, perlu pikeun urut. urut awakna pinuh bisa ngaronjatkeun sirkulasi getih, anu masihan kulit a smartness na freshness.
- Sakuduna dianggo kaluar. Bisi urang, dina merangan kulit sagging pitulung jogging, ngojay, aerobics, senam. Pikeun tighten kulit beuteung, nu peryogi unggal dintenna pikeun ngayun pencét.