Kauntungan sarta contraindications of drainase limfatik meuseul suku

Hanjakal, karya jeung gaya hirup tina mayoritas urang teu ngidinan boasts kaséhatan alus teuing. Hiji sistim imun, kacapean kronis, karaton, kasakit vascular na burih ngaruksak - éta teu sakabéh satelit unggal sawawa kadua. Utamana nu dimaksud téh jalma modern ti bareuh sarta varicose urat, nu mindeng localized dina suku. Naon anu anjeun ngalakukeun bisi nu, nalika suku capé téh ngabareuhan tina beban? Naon lamun jadi pola jelas discernible tina urat bulao? Latihan sarta pangobatan pikeun ngabenerkeun masalah moal jadi cukup. Kudu nerapkeun limfatik urut drainase suku.

Kumaha carana sangkan nu drainase limfatik meuseul suku?

Tehnik massaging épék mangpaat dina limfoobrazeniya sirkulasi, anu dina gilirannana outputs tina kaleuwihan cairan organisme urang, racun na radikal bébas. Ieu pangaruh hébat kana ilangna busung lapar, pengobatan urat varicose, anu panurunan sakabéh di volume leg. Salian ieu épék positif ku ngurangan stagnation of limfa, ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh, hiji jalma karasaeun hiji surge anyar tanaga, ningkatkeun panghalang pelindung awak.

Keur penampilan hasil ditingali heula, massaging perlu nedunan dua kali saminggu pikeun dua nepi ka tilu bulan. Éta sasaena mun urut aktipitas hiji therapist ngalaman atawa dokter anu geus ogé versed di lokasi tempat ngumpulna limfa.

wates umur pikeun prosedur kieu euweuh. Sanajan kitu, aya sababaraha contraindications, kaasup inféksi jamur sarta panyakit kulit, réaksi alérgi, nundutan, tumor ganas na benign, thrombosis, diabetes, disfungsi tiroid impaired, suhu awak ngaronjat iraha wae nalika kakandungan tur breastfeeding.

Téhnik drainase limfatik urut suku

Sateuacan awal rintakan sabar kedah nyandak kaayaan bohong turun. Awak kudu santai, suku bulistir. Pikeun urut ieu mangpaat mun diterapkeun hiji minyak urut atawa krim pikeun mantuan ngadalikeun gaya tekanan dina wewengkon masalah.

Ku kituna, anjeun kudu digawekeun ku duanana leungeun. Massaging gerakan boga stroke karakter, tekanan lampu sarta gerakan volonoobraznogo. Anjeun kudu mimitian massaging thighs nya. Jang ngalampahkeun ieu, therapist nu kedah meungkeut duanana leungeun permukaan femoral sarta gerak semi-sirkular ti katuhu ka kenca pikeun balik ka arah suku.

Ayeuna hips anu gawé bareng touch lampu jari a. Coba ngadalikeun daya, saprak tekanan kaleuleuwihan bisa jadi bruising.

The manipulasi sarua perlu ngalaksanakeun jeung bagian handap suku. Ayeuna gerakan kudu dimimitian ti tuur na ankles tungtung.

The total sési waktu keur 40-60 menit.

Limfatik drainase Pijat - a basajan tapi dina waktos anu sareng hiji ukuran mujarab pikeun loba panyakit, utamana maranéhanana patali suku. Kalawan datangna biasa a therapist urut, hiji jalma anu bisa ditumpes meunang leupas tina masalah bareuh, urat varicose, kekebalan low komo leungitna beurat. Ulah poho pikeun masihan waktos ka kaséhatan maranéhanana, mangka hirup anjeun bakal loba nicer tur leuwih warni!