Urang kabeh terang, anu di solokan - hal anu buah pisan nikmat, tapi teu sadaya jelema weruh yén manéhna téh masih pohara kapaké. Dina usum panas, meureun di unggal imah dina tabel nyaéta cangkir plums bulao, konéng atawa beureum. bungbuahan ieu kawentar saprak jaman baheula pikeun pasipatan ubar mangpaat na.
Salaku iotkuda mucunghul solokan?
A lila pisan diwanohkeun sipat lemah lembut sarta lemes cucuk plum snekazistym, sarta salaku hasilna aya plum liar nikmat.
kawasan basisir Kaukasus jeung Iran kalér dianggap tangkal buah rodinoyetogo. Leuwih taun alatan beternak kaala buah raznyeformy jeung warna.
plums Poleznyesvoystva
Kabéh sataun, buah nikmat ieu dipaké dina masak, kosmétik, ubar na cosmetology. Kalawan plums bisa masak samyeraznoobraznye nikmat. Sajaba ti éta, sapanjang musim panas sarta tungtung buah osenietot corrects kaséhatan urang. plum seger balikkeun rabotukishechnika salaku lampu slabitelnogo.Zheltye bubuahan beunghar vitamin A, dampak jadi pinunjul dina zrenie.No dianggap variétas paling mangpaat tina plums bulao. Éta ngandung vitamin P igruppy Dina sangkan hususna bisa mantuan rematik, asam urat, TBC, darah tinggi na mochekamennoybolezni.
plums Lechebnyesvoystva
Duanana seger jeung plums, utamana prunes, ochenpolezny pikeun atony peujit sarta kabebeng garing. Sajaba ti éta, solokan nu outputs nezhelatelnyyholesterin getih. Lamun kakurangan tina panyakit ginjal atanapi gipertonicheskoyboleznyu, kauntungan ieu keur anjeun saukur irreplaceable. Éta ngandung soedineniyakaliya nu mibanda peta diuretik, kumaha outputted izorganizma uyah na cai. Daun plum oge mangpaat pisan. Lotions na decoctions tina daun Peta plum okazyvayutzazhivlyayuschee.
100 g bungbuahan ieu ngandung 214 mg uyah kalium. A onochen diperlukeun ku awak, sabab boga sipat fisiologis aub dina pangiriman impulses saraf, mertahankeun asam-schelochnoybalans sarta fungsi jantung, mantuan pikeun ngurangan otot. Peta ékskrési kaliyasposobstvuet cikiih jeung nguatkeun prosés pikeun misahkeun bili nu.
Plum pisan mangpaat dina aterosklerosis sarta jus gastric povysheniyasekretsii.
Sarta daun plum jeung bungbuahan ngandung coumarins, zat éta nyegah dibentukna thrombi dina pembuluh getih, pembuluh getih sarta cageur rasshiryayutkoronarnye thrombosis.
buah plum gampang diserep ku awak, aranjeunna rasslablyayutnizhny saluran pencernaan, Leungitkeun burih sarta ngabentuk sel darah. Prizabolevaniyah nu pakait sareng kaleuwihan bili, utamana plums téh tina bantuan dina strengthening ati, dipiceun racun ti dina awak sarta purify getih. Sushenyeslivy sanggup nurunkeun hawa dina muriang.
Tapi lamun geus didahar buah haseum, jadi teu acan asak, sarta ku kituna aya benefit aranjeunna bawa.
Primenenieslivy
plum vkulinarii
Plum - mangrupakeun buah anu bisa dipake sarta seger, pamrosésan iposle. bungbuahan ieu téh garing pikeun ménta prunes, beku masak buah stewed, tambahkeun keusikan pikeun pies, nyieun jam, puree, marmalade, ager, kuah, buah candied, asinan, permen, rupa rempah jeung squeeze jus. Plums nyieun tinctures, cordials, tangtosna, a vodka lemes disebut slivovitz ogé vyalyat etiplody, pickled sarta baseuh.
vnarodnoy ubar plum
Dina urang plum loba dipaké pikeun ginjal, ati jeung ngilu rematik. Drevesinaslivy miboga sipat diaphoretic, kembang - éfék laxative, sarta -zharoponizhayuschim babakan.
Jalma anu kakurangan tina létoy bowel kedah ngadamel WSS diet bungbuahan ieu, sabab nyegah ngembangkeun putrefactive protsessovv peujit.
plum vkosmetologii
Plum téh bisa rejuvenate kulit tur nyieun supple. urutan Nopered ngagunakeun buah ieu, anjeun nyaho yén éta téh kacida pentingna sangkan nemenee 17-20 prosedur (masker).
Lamun boga kulit normal sarta garing, teras anjeun kedah smeshivatslivy kalawan krim kandel atanapi smetanoy.Esli anjeun boga kulit oily, mangka plums daging perlu dicampur kurinymbelkom.
Ngan bubur plum dipaké teu ngan keur masker, tapi creams idlya na lotions.
plums tulang
Pisan mangpaat anu tulang buah ieu jalma anu kakurangan tina nyeri deui low. Perlu keukeuh kana tulang vodka ilirasteret kana bubuk jeung rub kana bintik nyeri salaku hiji analgesic.
Pencegahan kanker
Kami geus kapanggih yén ngurangan ngandung loba vitamin sarta mineral anu urang peryogi kanggo kahirupan sakabeh organisme.
Di sagigireun tehbolezney nu bisa ngubaran jeung nyegah solokan, aya kénéh strashnayabolezn kayaning kangker. élmuwan Panalungtikan geus ditémbongkeun yén buah ieu estantotsianiny nu teu diwenangkeun pikeun ngembangkeun kanker. Etoveschestva-dyes, nu masihan bungbuahan sarta sayuran warna wungu. Antotsianinysoderzhatsya teu ukur dina drains, tapi ogé dina bungbuahan séjénna sarta sayuran, contona, dina baklazhaneoni teuing, tapi aranjeunna solokan leuwih euyeub.
Uchenyeutverzhdayut yén anthocyanins teu ngan ulah masihan némbongan sél kanker anyar, tapi ogé bisa ngalambatkeun tumuwuhna tumor anu geus arisen, sakumaha zaschischayutnervnuyu sistem tina karuksakan sarta ngaronjatkeun memori. Keur Nyegah rakaneobhodimo sapoé dahar 200 gram buah plum wungu. Dina slivynadeyatsya konéng teu patut eta, aranjeunna teu boga anthocyanins, tapi aranjeunna beunghar vitamin C.
Protivopokazaniyak tuang plums
Anjeun teu bisa dahar plum dina obesitas sarta diabetes diabete.Krome tambahan, barudak kudu dibikeun plum utamana sacara saksama kusabab maranéhna mogutvozniknut nyeri beuteung, diare, sarta beuteung rumbling dina saluran rasstroystvazheludochno.
Awas kedah inuman jus prune keur asam urat dan rematik, lantaran kasakit ieu merlukeun cai, sarta jus plum dirina, sabalikna, mintonkeun izorganizma.
jus Prune ieu contraindicated pikeun penderita diabetes lantaran gula zasvoego, jus anjeun tiasa inuman pikeun pasén diabétes ukur dina dosis leutik.
Kaksobirat, meuli jeung simpen plums
Kumpulkeun plum panén téh dipikabutuh pikeun 2-3 poé saméméh polnogosozrevaniya tapi ambéh maranéhanana éta teu zelenymi.Doma kedah nyimpen buah dina kantong plastik ku liang dina tommeste kulkas, nu dirancang keur bungbuahan sarta sayuran. Dina kaayaan kitu, plums bisa disimpen okolo20 poé tanpa kaleungitan gizi. Tapi prunes kudu disimpen di tempat suhomprohladnom.
Pikeun ngawétkeun plums permanén, Anjeun kedah kaluar ti tulang, sarta buah ieu disimpen dina wadah merenah ipolozhit di freezer nu. Anjeun tiasa, contona, make vakuumnyeupakovki. Hadé pisan mun éta ngagunakeun peti kaca, kusabab maranéhna unlikefrom plastik teu ngaleupaskeun zat ngabahayakeun. Kalawan neundeun ieu buah sohranyayutv sagala gizi.
Lamun meuli plums, urang kudu inget yen lamun maranehna bylisorvany dina formulir immature, aranjeunna moal bisa manggihan nuzhnyemikroelementy jeung vitamin. Ieu poetomuvybirayte hijina buah asak. Tapi ogé inget yen buah perespevshie moal nuzhnovybirat, aranjeunna teu dimaksudkeun pikeun jangka panjang hraneniya.Pomnite nu plums kedah merta ku palapis waxy.
Plum - a produk unik nu bisa ngabantu prisamyh rupa ailments. Kacamatan Rakit, ieu jadi serbaguna anu aranjeunna tiasa upotreblyati pikeun pencegahan sarta pikeun perlakuan, jeung saukur kusabab maranéhna pisan rasa priyatnyna.