Jalma jadi kainféksi ku influenza mangsa sakabeh sataun. Tapi Puncak nyata kasakit akun keur jaman ti Séptémber nepi ka Maret. Kumaha bisa ngajaga diri jeung kulawarga anjeun tina panyakit kieu? Teu recourse mun vaksinasi atawa ngandelkeun remedies rahayat? Jadi, flu: gejala flu, pencegahan - a topik paguneman dinten.
Virus influenza ieu dikirimkeun pisan gampang. Contona, eta sia saeutik mun nangtung gigireun baé anu batuk atawa sneezes arah anjeun - jeung anjeun boga pamawa potensi virus. Lajeng eta sadayana gumantung kana tingkat anjeun tina kawedukan. Anjeun teu bisa meunang gering diri, tapi maot virus flu ka batur. Sumuhun, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyekel malah ti batur anu Sigana sampurna séhat. Mangsa inkubasi inféksi dimimitian ngan sapoé saméméh pintonan gejala influenza. Anjeunna terus di 5 dinten hareup for geus dewasa jeung 10 poé - pikeun barudak.
Gejala utama flu
Influenza, teu saperti biasa tiis, sok dibarengan ku hawa kacida luhurna (nepi ka 40 ° C!). Biasana dina lulus, a aches otot kuat, nyeri sirah, garing, batuk kuat, leungitna napsu sarta rarasaan umum tina kalemahan. irung runny jeung nyeri tikoro bisa janten gejala tina umum tiis - sangkan anjeun tiasa ngadamel kasalahan dina diagnosis. Bédana téh nu di ARD, gejala ieu biasana ngaleungit sanggeus saminggu rata-rata. Pikeun influenza, aranjeunna leuwih awét, unggal poé (dina henteuna perlakuan ditangtoskeun) anu amplified. inféksi viral ngabalukarkeun serius, komplikasi malah hirup-ngancam (kayaning myocarditis atawa radang paru). Dina raraga teu ngalaan diri kana resiko sapertos ieu, eta leuwih hade ngajaga diri ngalawan kasakit sateuacanna. Vaksinasi nyaéta bentuk paling éféktif panyalindungan ngalawan flu - moal bisa ngurangan gejala influenza pencegahan na.
Saha di résiko tina serangan virus?
Influenza bisa jadi gering unggal tapi sababaraha urang anu leuwih rentan ka panyakit. Malah inféksi paling bahya bisa ngabalukarkeun aranjeunna konsékuansi serius. Nanya ka diri nu patarosan di handap ieu pikeun manggihan lamun aya di hiji résiko husus inféksi viral.
- Naha anjeun kakurangan tina kasakit kronis kayaning asma, diabetes, gagal haté atawa kasakit cardiovascular séjén?
- Dupi anjeun gaduh kaséhatan goréng, anjeun remen didatangan dokter atawa buka ka rumah sakit?
- Dupi anjeun ngagaduhan anak leutik, anjeun hiji jalma manula atanapi lamun anjeun ngagaduhan panyakit kronis?
- Ulah rencana pikeun jadi hamil?
- Dina periode ti Séptémber nepi ka Rét Anjeun didatangan hiji tempat di mana Anjeun bisa minuhan panongton sarta mindeng ngagunakeun angkutan umum?
- nu leuwih ti 55 taun?
Mun sahenteuna salah sahiji patarosan tos diwaler 'yes', teras anjeun salah sahiji jalma di résiko tina kaserang flu. Keur anjeun, nya eta pangalusna pikeun Resort ka vaksinasi.
Naon nu peryogi kauninga ngeunaan vaksinasi éta
Vaksinasi - kalawan cara anu pangalusna pikeun nyegah panyakit. Kekebalan sanggeus vaksinasi diatur salila 2 minggu. Ku kituna éta pangalusna bisa divaksinasi ayeuna - dina Oktober. Tapi malah lamun ngalakukeun eta dina usum panyakit, eta oge bakal leyuran alus. Pikeun pariksa ieu, ngobrol dokter Anjeun - anjeunna bakal masihan nu naséhat santun. Loba yakin yén vaksin ieu diwanohkeun ka awak dosis leutik tina virus - éta pikasieuneun sarta alarming. Ieu teu rada bener. Ulah salempang yén salaku hasil tina vaksin nu bakal goréng. produk ngandung ukur virus maot, ku kituna teu tiasa ngakibatkeun inféksi. Sanajan sababaraha urang sanggeus gejala bewara vaksinasi kayaning muriang tinggi atawa kalemahan samentara, tapi ieu teu gejala kawas flu - nyaeta respon awak mun vaksin.
Rahayat remedies pikeun pencegahan sarta pengobatan influenza
Pikeun jalma anu teu narima vaksinasi atanapi henteu mungkin pikeun Resort ka dinya - aya cara sejen kaluar. Contona, abad-lami jeung métode rahayat waktos-dites pencegahan sarta pengobatan influenza. Sababaraha di antarana ulubiung geus dipaké ku pausahaan farmasi utama.
Perlakuan colds na influenza hidrogén péroxida
Metoda ieu éféktif dina 80% kasus, utamana nalika dipaké dina tanda awal kasakit. Sanajan ieu sigana contradict naon urang nyaho sacara umum ngeunaan colds jeung flu, loba jalma geus dipake metoda ieu kalawan sukses hébat.
Dina 1928, Dr. Richard Simmons ngusulkeun yén virus influenza asupkeun awak ngaliwatan terusan ceuli. lawang na lajeng ieu ditampik ku masarakat médis. Tapi dokter hanacaraka anu aya ngan hiji cara meunang katépa ku kasakit - ngaliwatan terusan ceuli, teu ngaliwatan panon, irung atawa sungut sakumaha paling dokter yakin. Bubuka kana Ceuli tina sababaraha tetes 3% hidrogén péroxida (nurutkeun R. Simmons) bisa signifikan ngurangan risiko influenza kaserang. Ieu ukur dina 1948, élmuwan Jérman mimitian nganggo metoda ieu. Aranjeunna geus dijieun strides hébat dina pencegahan colds jeung flu ku cara maké hidrogén péroxida. Kadé tega dina pikiran nu metoda ieu pengobatan nyaéta éféktif ukur dina tahap awal flu. Lamun kalakuan gancang - efektivitas perlakuan bakal 80%. Geus kapanggih yén penyembuhan bisa lumangsung dina 12-14 jam sanggeus administrasi dua tetes 3% hidrogén péroxida dina duanana Ceuli (kadangkala ngan hiji ceuli geus kainféksi). Hidrogén péroxida dimimitian digawekeun pikeun 2-3 menit, killing virus tiis tur flu. ceuli dimimitian hissing sarta kadangkala bisa ngarasa asa kaduruk slight. Antosan nepika ceases (biasana dina 5 nepi ka 10 menit), lajeng garing cai ti hiji jaringan ceuli jeung ngulang sami jeung ceuli lianna.
Cageur a flu tiis atanapi, anjeun kudu ngulang prosedur ieu dua atawa tilu kali dina interval 1-2 jam, dugi hidrogén péroxida geus teu anéh hissing dina Ceuli. Sanajan metoda ieu bisa dianggap 100% aman keur Orok na barudak, anu ngaheos jeung busa tiasa nyingsieunan anak. Dina hal ieu, éta kudu dipigawé batur saha nu trusts anak sagemblengna.
Jus tina asinan
Salah sahiji nu maos tina jurnal médis Amérika wrote ka redaktur eta anjeunna teu boga flu atawa malah tiis umum malah sakali dina 30 taun ka tukang. Manéhna nginum dua teaspoons jus of asinan unggal isuk geuwat kana bangun. dokter ngawartoskeun anjeunna ngeunaan metoda ieu 30 taun katukang. Kusabab anjeunna dimimitian ritual poéan ieu. Na aya euweuh masalah sareng colds. Cucumbers kudu marinated kalawan Dill.
Perlakuan dina kaos kaki baseuh
Hal ieu kacida alus keur nyampurkeun sagala jinis inféksi and inflammation saluran engapan luhur. Metoda ieu basajan ngagunakeun jeung teu merlukeun nanaon lian ti kaos kaki jeung cai. Hadé gawéna lamun dipaké salila tilu poé padeukeut. Upami Anjeun ngalaman sagala gejala ieu: nyeri tikoro, beuheung, inféksi ceuli, headaches, migraines, irung runny, kamacetan nasal, infeksi saluran pernapasan luhur, batuk, bronchitis, sinusitis - éta naon butuh maneh mun:
1. Kahiji, tuntas warmed up. Ieu penting, disebutkeun perlakuan moal jadi jadi éféktif jadi bisa. Éféktif ngurangan ku sababaraha kali, éta malah bisa ngabalukarkeun karuksakan kana kaséhatan, upami suku teu ogé warmed. suku Poparte dina bak panas atawa Citarum kalawan cai panas pikeun 5-10 menit.
2. Candak sapasang kaos kaki katun, soak dina cai kalayan és, teras squeeze cai kaluar tina éta ambéh maranéhanana teu ngeclak.
3. Ngusap kaki garing kalayan anduk.
4. Nunda kaos kaki és baseuh kana suku-Na tur nepi - kaos kaki wol garing, jeung geura buka ranjang. Janten Kade ulah chill!
5. Sapanjang sare wengi di kaos kaki. Ku isuk kaos kaki baseuh dijieunna tina katun bakal ditumpes garing.
Prosedur ieu ngaronjatkeun sirkulasi getih sarta ngurangan kamacetan di luhur engapan saluran, sirah na tikoro. Ieu miboga éfék calming, sarta loba pasien dilaporkeun yén dina kursus perlakuan kieu ieu leuwih hadé. Ieu ogé bakal mantuan cageur nyeri jeung accelerates proses penyembuhan salila infeksi akut. Hal ieu dianggap mangrupa treatment alus teuing pikeun tahap awal tiis atawa flu.
Apple-madu tea
bahan:
3 atawa 4 apel, motong sarta motong midway, tapi teu cleaned;
6 gelas cai tiis (preferably disaring atawa cai mineral);
1 séndok Freshly squeezed jeruk nipis;
1 séndok madu;
Tempat anu apel dina panci ku cai tur simmer salila dua jam. Angkat ti panas sarta ngantep éta brew kaldu. Nambah jeruk nipis kalayan madu jeung inuman panas. Anjeun tiasa nyiapkeun tea sateuacanna sarta nyimpen deui dina kulkas lajeng saukur dipanaskeun upami diperlukeun. Ieu pakakas mantuan nurunkeun hawa, teu nyebut kauntungan kaséhatan lianna. Rasa amis tea calms barudak boh déwasa.
madu
"Beresih, madu unpasteurized soothes a tikoro nyeri na eliminates sora wheezing" - nyebutkeun Dr. Jarvis, pangarang anu sejena tina ubar rahayat. Anjeunna ngajak dahar salah sahiji atawa dua sendok madu jeung inuman tina sari buah, tea herbal atawa cai polos.
Catetan: The Center pikeun Control Kasakit warns ngalawan dahar madu barudak sahandapeun heubeul sataun, sabab sistim imun maranéhna bisa jadi teu bisa nungkulan efek baktéri botulinum dina madu. Sajaba ti éta, madu pisan allergenic.
Bawang sirop euweuh bauan
Finely rendang hiji bawang konéng dina mangkok leutik. Tambahkeun ngeunaan hiji séndok madu jeung gaul. Mangkuk jeung campuran ieu tempat dina nightstand gigireun ranjang, sacaket mungkin ka sirah. Kabéh wengi anjeun ngambekan, inhaling nu uap jus bawang. Isuk-isuk sanggeus bangun up perlu nyandak pancuran atawa mandi meunang leupas tina bau bawang.
Ngambekan deeply jeung ngarasa leuwih hadé
Ieu salah sahiji resep pangkolotna grandmothers kami ngalawan kamacetan nasal - pisan gampang pikeun nerapkeun jeung 100% tapi éféktif. Inhalation mantuan pikeun "muka konci" irung, sabab reinforces gerakan mukus. Ieu pohara penting sabab baktéri kalikeun dina irung sabagian kuat lamun aya stagnation Mukus dina chamber nasal jeung sinuses paranasal.
Ku kituna, ngeusian pan ku ¼ cai. Bawa cai mun deukeut golak jeung mareuman kompor. Tambahkeun sababaraha tetes minyak kayu putih. Taliti dipiceun pan ti panas sarta nempatkeun eta dina stool atawa tabel. Nempatkeun anduk hiji leuwih sirah anjeun, lean leuwih na ngambekan deeply.
Catetan: Simpen ramo Anjeun dina jarak aman ti caina ulah kaduruk.
Aya malah hiji cara gampang pikeun ngalakukeun inhalation ieu. Nempatkeun 2-3 tetes minyak kayu putih dina anduk leutik jeung tempat eta di lantai di pancuran. Tutup panto na ngan butuh pancuran sareng cai haneut. Naha kayu putih? Sabab soothes a tikoro nyeri, batuk, sarta mantuan ngalawan inféksi.
Tea kalawan Kayu manis: A ngeunah pisan jeung cageur
Sakali kayu manis ieu patut beurat taun emas - hal anu dipaké natambaan réwuan taun. Ayeuna, aditif aromatik ieu, nu méré rasa tina sagalana ti muih mun cappuccino. Tapi reputasi kayu manis salaku ramuan ubar tetep unchanged. minyak kayu manis ngandung sanyawa nu disebut cinnamaldehyde, nu maéhan sakabeh rentang baktéri pathogenic. Ogé miboga sipat tarung muriang nu. Sanajan kayu manis, sigana moal ngaganti aspirin di kabinet ubar lembur, tapi teu matak poho ngeunaan eta. Kayu manis oge, mun extent sababaraha, sarta boga pangaruh analgesic.
tea Resep: 1 séndok téh kayu manis bubuk (atawa sababaraha sakabeh kayu manis teken) jeung 1 lambar séndok green tea tuang 250 ml cai ngagolak. Panutup sarta ninggalkeun pikeun 20 menit, lajeng uncover sarta inuman rada tiis. Tambahkeun madu jeung lemon rasa. Inuman 1-3 cangkir sapoé.