rematik, rematik, asam urat, nyeri deui ieu low, jeung sajabana, Saatos nu dokter nangtukeun jenis panyakitna dirawat di sagala rupa cara. Naon disebut uyah, sanyawa dasarna kimia - réaksi antara alkali jeung asam dina awak urang. Ieu "Uyah" anu maén peran penting keur sebaran cairan dina jaringan. Kitu ogé ngarojong kasaimbangan asam-basa. Sadaya kasakit di luhur-disebutkeun mangrupa hasil ngan deposit uyah asam urat dina jaringan. Asam urat - konsekuensi gangguan métabolisme uyah asam urat. Dina cara sejen, urate. Lamun jumlah ngaronjat tina urate, panyakit tumuwuh dina getih.
Dokter nyebutkeun yén mecenghulna kasakit nyumbang kana beungbeurat kaleuleuwihan dina grup tangtu kartilage. Eta geus katalungtik yén gelar gede ti parobahan tulang misalna mangaruhan awéwé. Ngan ngaronjat persentase panyakit dina grup umur populasi.
Pikeun ngubaran asam urat teu gampang. Ieu merlukeun upaya dina bagian tina henteu ngan dokter, tapi ogé sabar. Na luhureun sakabeh, Anjeun kedah nengetan diet, dianjurkeun ku déposisi uyah.
Dina exacerbations parna sababaraha pasien dilaporkeun pamutahiran dicirian lamun aranjeunna dipaké periode puasa tina salah sahiji atawa dua poé.
Bener mantuan diet dianjurkeun ku déposisi uyah. Perlu nitenan hiji mode nginum, consuming cai mineral basa. Tangtu, lamun sabar hayang serius ngeunaan miara kaséhatan maranéhanana, ngeunaan widang naon waé jinis inuman bir atawa anggur moal bisa leumpang sarta ngobrol. Tur upami kitu kaayaan pasti ngabutuhkeun Anjeun pikeun nampa naon alkohol nu geus rada jumlah leutik vodka murni, numutkeun dokter, bisa ditolerir. Maksudna ngomong, symbolically tur ngan sakali. Disarankeun vodka inuman nyatu cai mineral beunghar alkali.
Cairan dihakan sahanteuna 1,5 - 2 liter sapoé. Cai kedah bersih, terstruktur. awak urang anu dirancang sahingga ngan caina eta narima tur ngemutan kumaha carana inuman. Tur ayeuna sagala jinis juices, inuman buah jeung cair séjén dahareun idéntik pikeun manéhna. Ti ieu "dahareun" dianjurkeun dina déposisi diet uyah méré juices prioritas sayur, buah jeung Berry.
Anjeun teu bisa dahar broths daging, sakumaha ogé moal desirable dina jumlah badag sato daging sorangan jeung interior nu disebut leaver. Ieu hayang ngurangan dietary sarta séjén pangan nu ngandung purines. Ieu kaasup kacang, kacang panjang, lauk, tomat, produk susu.
Hese nampa jalma anu teu kudu diet sateuacan. Tapi sakumaha maranéhna ngomong, kumaha urang dahar, kanyataan kami diwangun. Loba panyakit nu disababkeun alatan dahar salah. Unggal jalma mah béda. Hal ieu kacida penting keur ngarti. Tur upami hiji awakna bisa kalayan gampang nanganan lemak, protein, lajeng keur beban sejen dina bentuk konsumsi kaleuleuwihan elemen misalna bisa jadi kaleuleuwihan sarta ka komplikasi tina kasakit.
Upami ieu geus lumangsung, sarta kasakit sumping, teu hartosna yén nanaon bisa robah. Perlu serius kaanggo masalah, keur ngalaksanakeun hiji survéy komprehensif ngeunaan kualitatif jeung nerapkeun rekomendasi dokter pikeun perlakuan. organisme - mékanisme lumrah alam. Anjeunna bakal ngabales usaha misalna ieu greatly ngaapresiasi. Dibébaskeun tina ballast perlu dina bentuk formasi anu lumangsung dina déposisi uyah, awak bakal dianggo dina mode normal, nu bakal ngidinan jalma ngarasa sehat sarta diropéa.
hasilna ieu, tangtosna, pantes dianggo pikeun eta.
Diet - didieu nya éta alat munggaran anu rék nerapkeun, tur nyetel diri up for nu ngurus sorangan, ngeunaan gizi ditangtoskeun perlu terus jeung ayeuna nepi ka ahir hirup.
Diet, ngurangan jumlah pangan dihakan ngandung purines, éta noticeably poorer sarta merlukeun replenishment? Didieu pas yogurt,-gajih low Pondok kéju, susu, endog, anu bakal replenish kakurangan kalsium jeung protéin dina awak urang. Serat berharga bakal ngalir ngaliwatan pepelakan salaku sakabeh, sarta bran. Prioritas kudu dibikeun sayur sarua nu dianjurkeun dina jumlah badag. Perlu abandon wae daging smoked, kadaharan asin teuing jeung lada.
Kafein oge musuh ti mendi jeung tulang sabab ngabantuan leaching kalsium. Eta geus katalungtik yén panyakit tulang beuki mangaruhan awéwé anu biasa inuman kopi leuwih ti dua cangkir sapoé. Dina ieu hal, coklat tea jeung produk lianna nu ngawengku nu kapanggih kafein kudu dihakan di moderation tur salawasna inget ngeunaan fitur kafein dina hubungan sistem musculoskeletal. Leungitna kalsium berharga ogé nyumbang ka dosis pisan luhur manisan, nu kadang didahar uncontrollably.
Sakumaha anu kasebut diperlukeun pikeun ngurangan asupan uyah. naséhat sapertos ngawengku lain ngan dahareun keur déposisi uyah. Nalika penderita buka konsumsi sedeng uyah mangrupa pangaruh mangpaat dina kaséhatan umum sarta ngaronjatkeun fungsi organ séjén teuing.
Kentang mangpaat, endog, kéju Swiss, wortel, roti, duanana bodas tur hideung. Tapi roti bodas leuwih hade resep. Cocog jeung suplai tina mantega, yogurt. Buah apricots, jeruk, Pears sarta apel. Kitu ogé plums, anggur, walnuts jeung leuweung.
Mun anjeun resep daging, lajeng tuntas pindang dina jumlah leutik bisa dahar. Tapi nurun ieu daging teu kudu kandel. Rasana daging jeung smoked inadmissible sakumaha sausages. cereals ditarima jeung masakan tipung, minyak sayur.
bungbu nu bisa dipaké salaku cuka, daun salam, nipis, mayonnaise.
Di dieu dasar tina diet dianjurkeun ku déposisi uyah. Kadé, tangtu, inget yen euweuh urusan kumaha alus tips ieu, perlu méakkeun perlakuan dina kombinasi kalayan aktivitas fisik biasa, kalawan ngagunakeun ukuran pharmacological maréntahkeun ku dokter na dina pangawasan Na.
Minuhan sagala kaayaanana, anjeun tiasa ngahontal hasil anu alus sarta pikeun meunangkeun deui kaséhatan, vitalitas jeung kabagjaan!