diet amis
diet ieu - impian tina hiji huntu amis, éta ngawengku sababaraha chocolates na candies, aranjeunna tuang jumlah nu tangtu, sarta sababaraha kali sapoé, bari ngumbah eta handap kalawan tea unsweetened. Jeung sigana kawas ngimpi datangna leres, anjeun tiasa leungit beurat jeung dahar manisan, tapi karuksakan katutupan ku ieu.
A loba karbohidrat ingested, bisa ngabalukarkeun malaise na headaches. Kalawan diet ieu leungit 3 kg, tapi aya korban sapertos engké masalah? rasa amis ieu bakal kaluar dina kabagjaan jeung bisa mawa kilo tambahan.
diet protéin
Lemak kabentuk dina awak ti karbohidrat, loba katresna, guna ngawatesan jumlah maranéhanana, geus resorted kana diet protéin. Kaasup ti diet sayuran, bubuahan, produk tipung, meakeun utamana daging jeung lauk. pangwatesan Ieu mantuan pikeun ngawangun massa otot tur mantuan mun leungit beurat, tapi teu kabeh nya rosy.
Awak kudu replenished sakabeh elemen - jeung protéin, jeung karbohidrat, sarta lemak, upami aranjeunna teu datangna tina dahareun, awak téh rék kaluar sorangan naon eta fed. Lajeng, protéin nu asupkeun organisme transforms di karbohidrat, tapi bahaya teh nya eta protéin processing transformasi produk dibédakeun bahaya keur kaséhatan, aranjeunna racun. zat ieu gesek dina métabolisme jeung ginjal. Leungit beurat geusan, tapi ngarasakeun éta, anjeun teu hasilna, eta moal panjang maksakeun. Ngan ngubaran diri ka steak alus.
monodiet
Prinsip mono-diet nyaeta mun meakeun ngan hiji produk nu tangtu. diet populér ku produk tunggal - apel, kefir, sereal. Ieu kasusah gastronomic pikeun ngahontal hasil nu dipikahoyong, urang kudu endure leuwih ti hiji minggu, jeung épék teu kapaksa antosan panjang. Dina diet ieu awak boga nganggur ngolah, mangka dugi di gizi. Saterusna produk monodiets ngawatesan pamakéan uyah. Dina misalna hiji mode kakuatan dina organisme individual komponén naek, kusabab nu métabolisme dina organisme na uyah kasaimbangan. Lamun carana mono-diet, leungit beurat deui, nyandak kalayan anjeunna sejen dua kilogram. Ku kituna lamun bade cleanse awak, bakal ngajadikeun anjeun poé puasa hadé dina saminggu, manehna bakal nguntungkeun.
diet nginum
Ieu henteu hartosna yén anjeun ukur bisa nginum cairan, sagala kadaharan nu peryogi butuh di formulir cair. Menu tina diet ieu - juices, Sayuran pureed, soups krim. Bahaya diet téh nya éta slows turun bowels sahingga métabolisme dina awak urang. Peujit butuh dahareun padet, eta ngaktifkeun ayana sékrési énzim, aranjeunna mimiti gawé na.
Ieu bisa disimpulkan yén perlu inuman nyatu cairan, dahar leres, sadaya ieu téh dipikabutuh pikeun awak, kadang bisa ngubaran diri ka cocktails nikmat.
diet tablet
Metoda bahaya tina leungitna beurat nyaéta diet nu pangobatan nu dipaké. Salaku jangji iklan - hal anu mungkin salila sabulan meunang leupas tina puluhan kilogram, tapi aranjeunna jempé, naon bakal nu ruksakna awak disababkeun ku parobahan ieu. Ieu mungkin pikeun bebas nulis resep nginum obat tiasa greatly menyakiti diri.
Ngan sanggeus konsultasi jeung dokter Anjeun kudu dilakukeun parobahan drastis dina dahareun, dokter bakal ngabejaan Anjeun cara aman tur leres nungkulan kaleuwihan beurat.