bounds lemak
Bari sababaraha pikiran puzzled nyieun tablet, batur geus kapanggih hiji pendekatan ka ghrelin. Pikeun ngaktipkeun hormon, Anjeun perlu énzim husus, sarta yén, kahareupna satuju dianggo ukur ku ayana pangan lemak. Tur upami peneliti saméméhna dipercaya yén ghrelin ieu akumulasi nalika burih kosong, kana kabisat pikeun kabagjaan saméméh asupan dahareun hareup, sarta ayeuna aranjeunna condong kana pamadegan sabalikna. Teu lapar awakens ghrelin, sarta kadaharan sipat nu tangtu. Sistim produksi hormon ieu dumasar kana sensitipitas mun lemak. Lamun anjeun meunang aranjeunna, uteuk nangkeupan sinyal yén kalori aya. Duanana ngajalankeun prosés pencernaan. Dina henteuna ghrelin lipid "sare", jeung gajih teu nyangsang. Aya unggal alesan pikeun yakin yén zat ieu nyumbang ka akumulasi gajih subcutaneous. Mencit fed dahareun oily, withdrawing saméméh éta hormon ieu miboga beurat leuwih laun ti jalma anu dihadiran eta. Individu anu ditambahkeun dinya luhureun pakewuh, tumuwuh ku leaps na bounds. Ku jalan kitu, ghrelin ngaronjatkeun persepsi malah kadaharan paling basajan. Éta naha loba "teu ngeunah" tanpa minyak. Jeung anjeun, upami di mangsa nu bakal datang teu bade tuang enteng, ulah ngagoda burih kalayan sapotong kéju. Ninggalkeun ka panarimaan utama, mun anjeun pikir urang gawe bakal gawé pikeun ngalakukeun.
Dina pangaruh assessment
Salaku nyatakeun ku élmuwan, dipingpin ku Jeff Branstromom universitas Cileungsi, satiety gumantung kana persepsi. Lamun urang yakin yén well-refreshed, urang kudu keur lila boga hiji incentive diuk handap deui. Dilakukeun percobaan maranéhna pinuh mastikeun téori ieu. Dina kahiji, peserta anu ditémbongkeun bahan nu bade konon sangkan smoothie. Batur ti nu leuwih gede, batur ti jumlah leutik buah. Lajeng dipenta pikeun estimasi sabaraha eta bakal cukup sapertos "podzapravki". Tilu jam sanggeus refreshments aranjeunna coped ngeunaan sensations burih. Jalma anu ngira yén sapotong diwangun ku angka nu gede ngarupakeun apel dina waleran ka duanana patarosan disaksian satiety. trik ieu yén Aisyah ieu depresi ti jumlah leutik komponén. Salila peneliti "ulin" percobaan sejen kalayan plat. Ieu ieu dilengkepan pompa diwangun-di, ngaliwatan nu salila tepung ditambahkeun, sup ka ieu dikumpulkeun. Sukarelawan ieu teu disebutkeun, hasil tina ukuran satiety unggal kuantitas nu diukur teu sabenerna narima heula, sarta dimaksudkeun. Akibatna, "loba" na "sababaraha" - istilah relatif, sarta tunduk kana persépsi pribadi unggal. Sabudeureun karya prinsipna sarua ditandaan dina produk. "Fat-bebas" atawa "diet" pre-susunan dina panarimaan shoestring. "Nutritionally" nyiptakeun éfék sabalikna.
Ulah yakin reséptor, yakin panon anjeun
Kahiji, éta salah kaprah di assessing eusi gajih produk. Sarta therein perenahna béda fundamental antara jalma obese na langsing. Dina sensitipitas blunted well-fed of reséptor. Pikeun ngadegkeun kanyataan ieu, Christina Feynl-Bisset universitas Adelaide (Australia) diayakeun observasi handap. Jalma di kelas beurat béda, manéhna jeung tim nya ditawarkeun inuman, sarta unggal ditanya nangtukeun lamun aya aya gajih atanapi henteu. Anjeunna, tapi anjeunna teu aya bewara nanaon. Na eta teu bray jalma kaleuwihan beurat. Para panalungtik ogé diukur tingkat tina hormon datang ti peujit kana saluran getih nalika urang dahar pangan nu ngandung lipid. Pamadegan aranjeunna saha jawab jenuh nu. Sarta sakali deui eta kabukti leres gumantung kana beurat: ti ramping na ngahasilkeun leuwih. Éta kudu kirang kadaharan. Tétéla, surplus a nyiptakeun tukang jang meberkeun gain-Na. Pikeun megatkeun runtuyan, angkatan kalawan prinsip: "Kuring boga - I sarta minyak pikeun nambahkeun". Ulah ngantep laten, albeit unwitting, sabotase. Mangaruhan kaleuwihan beurat sarta dina efektivitas latihan. , Lipid Split dina sél gajih waragad kami kalawan énergi. turunan maranéhanana asupkeun aliran getih, sarta ti dinya dikirimkeun ka gizi tina jaringan. kanyataan yen sasama ramping, prosés ieu téh leuwih sengit on hiji burih kosong. Jalma anu aspire kana hal - sanggeus snack oily. Ku kituna pikeun nangtukeun kaayaan optimal keur latihan éféktif.