Panggih jeung harti utama puasa badan dina saum - tobat ikhlas, Nyiapkeun jantung sarta jiwa kana pasamoan tina kiamat. Panolakan ti joys tina daging devoted 40 poé spent Jurusalamet tanpa dahar dina merangan temptations jeung pangeran fervent. Dina 2016, awal ragrag saum on March 14, tungtungna - 30 April. Total dinya terus kalawan Minggu Suci nyaéta 48 dinten. Sabaraha dinten prescribes puasa tina kalénder saum anu bisa didahar dina poe? Garéja Ortodoks syarat stringent: on weekdays dahar téh diwenangkeun sakali sapoé - magrib, dina Minggu na Sabtu dua kali - peuting jeung beurang.
Calendar saum ku dinten - nu angon Kecap
Saum diwangun ku saum, korma Minggu sarta Minggu Suci, extolling sangsara tina Jurusalamet dina cross sarta martyrdom Na. Kadua Minggu dedicated ka mémori St Gregory, anu kapanggih tiori tina lampu nu illuminates nu puasa Kristen kanggo karya keur teu dahar jeung doa. Dina Minggu katilu tina altar pikeun laity nu endure nyembah cross salaku pangeling tina karya Yesus '. Cross mulih ka altar di cross Poé Suci. Annunciation tumiba dina April 7, dina Minggu kaopat, saum. Kaopat Minggu memori pujian ti St. John tina tangga, nu kalima - Mary Mesir. Dina minggu kagenep ti papanggih satia dina lontar Minggu na Lasarus Sabtu.
Dahareun Calendar saum - naon pangan bisa didahar
Minggu mimiti saum disebut timnas Senén, tim ti saminggu - bersih: baju robah Ortodoks, nyeuseuh, Panggang keur makan makan "zhilyaniki" - muih jeung euweuh gajih, dicampur cai. Kagenep Sedmitsa pos - Verbnaya. Lontar Minggu twigs sahiji panutup willow jeung masak ritual bubur korma. Minggu Suci geus dedicated ka poé panungtungan ti Gusti earthly tina pentingna lumangsung acara sadayana dinten tina saminggu disebut hébat, maranéhanana kudu ngalakonan di amal amal, puasa ketat, bongan assiduous.
Calendar saum - naon bisa dahar. Tabel di poé
Salila sakabéh pos ragrag dina wates teh kabeh kadaharan asalna sato (daging dina saum): endog lauk, lauk, produk susu, susu, endog, ternak jeung inuman alkohol. Dina Sundays na Saturdays ngajaga pasukan mukmin anggur diwenangkeun. Minggu Suci (ti 25 nepi ka 30 April) jeung minggu mimiti saum (tina Maret 14 nepi ka 20) - nu perioda paling parah keur teu dahar. 30, 29 April jeung 15, Maret 14 kedah nyerah dahar. Dina Fridays, Wednesdays, Mondays diwenangkeun dahareun garing: roti hideung lean, canned / bungbuahan atah jeung sayuran, cai jeung inuman buah.
Dina Thursdays na Tuesdays puasa bisa dahar kadaharan panas asak tanpa minyak: rassolnik, steamed sayuran, soups meatless. Dina Minggu jeung Saptu poé diwenangkeun nyiapkeun dahareun dina minyak nabati: salads, steamed sayuran, soups. Dina lontar Minggu (24 April) jeung hari raya Annunciation nu (7 April) nu diwenangkeun pikeun kaasup dina menu lauk, seafood, anggur anggur di moderation. Dina Lasarus Sabtu (April 23) diangkat dina larangan dina endog lauk (teu lauk!).
pangan diijinkeun pikeun saum
Naon dahar salila saum pikeun poé - méja dahareun
| Senen | Salasa | Rebo | Kemis |
| 1st Sedmitsa: Triumph of Orthodoxy (Maret 14-20) | |||
| total teu dahar | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) |
| 2nd Sedmitsa: St. Gregory (Maret 21-27) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun panas tanpa minyak | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun panas tanpa minyak |
| Sedmitsa katilu: Veneration tina Palang (28 Maret-April 3) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun panas tanpa minyak | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun panas tanpa minyak |
| 4 Sedmitsa Venerable Yohanes tina nilai jenjang anu (4-10 April) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun panas tanpa minyak | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | lauk diijinkeun |
| 5 Sedmitsa: St. Mary Mesir (April 11-17) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun panas tanpa minyak | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun panas tanpa minyak |
| 6 Sedmitsa: Entry kana Kebon Jeruk (April 18-24) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun panas tanpa minyak | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun panas tanpa minyak |
| Minggu Suci (25 April-1 Méi) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) |
| Jumaah | Septu | Minggu | |
| 1st Sedmitsa: Triumph of Orthodoxy (Maret 14-20) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun minyak | dahareun minyak | |
| 2nd Sedmitsa: St. Gregory (Maret 21-27) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun minyak | dahareun minyak | |
| Sedmitsa katilu: Veneration tina Palang (28 Maret-April 3) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun minyak | dahareun minyak | |
| 4 Sedmitsa Venerable Yohanes tina nilai jenjang anu (4-10 April) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun minyak | dahareun minyak | |
| 5 Sedmitsa: St. Mary Mesir (April 11-17) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | dahareun minyak | dahareun minyak | |
| 6 Sedmitsa: Entry kana Kebon Jeruk (April 18-24) | |||
| xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | diijinkeun roe lauk | lauk diijinkeun | |
| Minggu Suci (25 April-1 Méi) | |||
| total teu dahar | xerophagy (bungbuahan, sayur, roti) | senang Easter | |
Calendar saum - cara tuang
Sarat poé meatless rada teuas, jadi lengket piagam maranéhanana Garéja prescribes ngan hiji sawawa jeung puasa séhat. Puasa henteu diperlukeun sasuai jeung barudak leutik, anu infirm, asuhan jeung ibu hamil. Aya exemptions pikeun travelers, anu gering, manula, laity nu. Tetep xerophagy kedah ngan kalawan rohmat bapana spiritual-Na.
Naon anu bisa kuring dahar salila saum
- bubuahan garing, kacang, siki, kacang;
- beku / bungbuahan seger jeung sayuran;
- pickling, salting, ngagolakkeun;
- susu, mayonnaise, kéju dijieun tina kécap;
- suung, jus, Sayuran jeung berries;
- cereals, produk roti / bakery, iwal baking.
Nu teu bisa didahar salila saum
- mentega, mayonnaise, endog ;
- produk susu / susu, pastries amis;
- confectionery, manisan, muih;
- inuman alkohol, lauk, ternak jeung daging.
Calendar saum - naon maranéhna dahar dina pos on poé. menu sampel
Sanajan larangan parna, dahar dina mangsa saum tiasa variatif tur ngeunah. Pastikeun kaasup dina diet poéan roti wholemeal, buahan, Sayuran, legumes, suung, mété, cereals, sprouted séréal. Anjeun teu bisa nyiksa alkohol jeung rempah panas, mésér produk mun lean on pasar méja.
Atur menu pikeun saum
- cereals: béas, sereal, sa'ir, Millet, oat, kacang polong
- soups meatless kalawan kol, mashed sayur, supa, pangsit;
- meatless burger: wortel, kol, kentang, supa;
- pangsit tina adonan lean: kentang, kol,
- salads meatless: appetizers Koréa, salad jeung kol, vinaigrette;
- muih Lenten: pancakes , pita roti, muih, roti;
- Inuman: jus cranberry, buah stewed tea sarta juices seger.
Tabel kalawan varian menu lean keur saum
Hidangan dina poé salila saum - a menu sampel pikeun indulgence of laity nu
mimitina Minggu
- Kemis, Salasa, Senén: jaket kentang, coklat roti, croutons, Beets grated, buah stewed;
- Salasa, Rebo: supa bihun sup, buah stewed, crumbs roti lean.
Ti Minggu kadua
Senén tanpa minyak:
- dinner / sarapan: seger buah, jam, madu, tea; bubur béas;
- Dahar beurang: sup bihun kalayan kacang, Millet gruel sarta sayuran, jams, ager.
Salasa jeung minyak:
- dinner / sarapan: kentang pai, jam teh, bungbuahan garing;
- Dahar beurang: sup Lenten, salad, sereal bubur sareng asin, compote.
Sedeng tanpa minyak:
- dinner / sarapan: mété, buah, ager ku manna, madu, tea;
- Dahar beurang: lentil sup, asinan, kentang stewed, jam, compote buah.
Kemis tina minyak:
- dinner / sarapan: Morkovnikov, buah garing, jam tea;
- dinner: rupa-taneuh sup, pasta kalawan suung, halophyte, madu, tea.
Dahareun keur saum
Jumaah tanpa minyak:
- Dinner / Sarapan: oat hidangan, jam, kacangan tea;
- dahar beurang: supa sup, sereal kalawan asin, meatless Salad kalawan plums garing, stewed buah.
Sabtu tina minyak:
- dinner / sarapan: caviar squash, lentils foie teh, jam, roti hideung;
- Dahar beurang: sup Lenten, nasi goreng kalayan wortel jeung bawang, canned teh, madu.
Minggu ti minyak:
- dinner / sarapan: semolina, jam, permen jeung buah. tea;
- Dahar beurang: sup, kentang mashed, salad, jam, roti, tea.
méja Lenten salila saum
Garéja Suci nyorong nu laity pikeun milih almenak tina saum - nu bisa didahar sapopoé, dumasar kana gaya spiritual dina urutan tetep awak séhat. The gancang leres teh taming of lusts tina jahat, déposisi amarah, curbing bahasa, anu terminasi tina sumpah palsu, ngampar na fitnah. Ngajarkeun urang Kristen St. John Chrysostom: "Puasa kedah mawa pikiran tenang, invigorates pikiran, ngandalikeun nu impulses jantung, soften watek, jeung pikeun mempermudah awak pikeun ngaleungitkeun intemperance".
O. Arkady nyebutkeun yen bisa didahar di saum