Buah pang gunana

élmuwan Australia geus ngaidentifikasi paling mangpaat pikeun buah manusa sanggeus taun panalungtikan. Aranjeunna tétéla jadi hiji apal biasa.

Ceuk para ahli, éta apel boga pangaruh mangpaat dina awak manusa alatan ayana antioksidan anu kuat. Sagedengeun ti eta, di paling apel ngandung jumlah vitamin sarta mineral, nu ngurangan résiko kangker sarta ngajaga ngalawan ieu kasakit cardiovascular.

Para panalungtik ogé kapanggih yén salah apal ngandung satengah kali leuwih antioksidan ti maranéhanana anu dikandung dina tilu jeruk atanapi dalapan pisang.

Ahli nyarankeun poean meakeun 2-3 cangkir jus apal atanapi tuang 2-4 apel.

Saméméhna, élmuwan Amérika geus ditémbongkeun yén konsumsi biasa tina apel jeung jus apal nyegah karuksakan sél otak, ngarah kana leungitna memori.