Ah, saha nu teu resep cinyusu cahaya panonpoe mimiti? A sultry cuaca panas panas? Sarta panonpoé ... panonpoé ... panonpoé laut. Na dimana aya panonpoé, aya salawasna batur nu teu sono ka kasempetan pikeun nyokot baé nepi na mesem, cemas ngadagoan hipu, warna parunggu, kahiji Panonpoé
Ieu tanning mantuan?
Loba jalma yakin yén tanning netolko nice gilds kulit tapi ogé heals nya, ngarah nya horosheesostoyanie. Tapi euweuh urusan kumaha leres! Estheticians pamales kanyeri trumpeted ngeunaan bahaya sinar panonpoé langsung.
Tan, utamana etoreaktsiya ngajaga awak tina radiasi sinar ultraviolét. Sanajan kabeh "Kawaspadaan Kasalametan", anu dileler kami planet urang (enya, enya, ozonovyysloy katut médan magnét), aya kénéh bagian leutik awak, gelombang sarta zat kotoryenegativno mangaruhan kaayaan manusa sarta kaséhatan. Dina hal ieu, sanajan réaksi pelindung odnoybiologicheskoy mangrupakeun kulit. Aranjeunna vekstrennye situasi (kawas sinar panonpoé langsung) ngahemat awak urang tina vrednogovozdeystviya sinar ultraviolét. Ku alatan éta, hiji tan - nya éta hiji stress tambahan kotoryypoluchaet awak urang.
Loba di Pernyataan nu dicatet yén duanana chutprigreet panonpoé - sarta kulit raray boga freckles, bintik pigmented dina awakna dina gape pinuh otkrytyhuchastkah dimimitian peeling. Sajaba ti éta, kulit coarsens, thickens, dries, janten pikaresepeun ka kabaran. Teu nyebut kamungkinan poluchitsolnechny ngabeuleum, ieu bisa jadi cukup tur tiis spring panonpoé, utamana ku angin.
Éta sakabéh bad?
Tapi ulah nyebutkeun chtozagorat goréng teuing jeung goréng jeung nu salian sunbathing dina négatip nu nichegone ngantosan. Tangtu, pikeun nyerah sunbathing mungkin. Kituna nuzhnopredprinimat sababaraha ukuran, anu bakal ditulis di handap dina raraga miara kaséhatan anjeun sarta ulah mawa cilaka ka awak.
Hiji kompromi mozhetsluzhit sunbathing di tempat teduh: dina kasus ieu, kulit janten bronzovyyottenok lemes tanpa stress badag. Sajaba ti éta, anjeun kurang kamungkinan kana "kaduruk" ilipoluchit kaduruk atawa kapaehan kena panas moreret. Ku kituna, panonpoe bakal luang kulit Anjeun tur vyostanetes senang jeung hasilna!
kompromi sejen mozhetsluzhit sunbathing dina jam nalika panonpoe aya teu aktif. Pikeun lintang urang waktos ieu Sutra ka sabelas na genep belas jam dugi magrib. Cicing dina svezhemvozduhe ulubiung meureun darah malah leuwih handap sarta uluchshitsamochuvstvie. Teu nyebut pelesir nu!
Kumaha carana ngajaga awak anjeun ti vrednogovozdeystviya?
Munggaran sadaya, abdi kedah nyebutkeun kulit chtozaschischat perlu sapopoé. Sajaba ti éta, pikeun nyegah ngembangkeun melanoma (rakakozhi) atawa penampilan banal of freckles na "mesek" kulit dina taktak gorazdolegche ti nungkulan konsékuansi ieu.
Firstly. creams pelindung husus. Ieu kosmetik sredstvadolzhny teu sono sinar ngabahayakeun panonpoé. Unggal waktos sateuacan bade kaluar di jalan ngumbah raray anjeun sarta nerapkeun krim (ngeunaan 20-30 menit dovyhoda). Prosedur ieu baris ngajaga kulit anjeun dua nepi ka tilu jam. pangaruh Chtobyusilit, anjeun tiasa nganggo sagala bubuk warna poék. Dina takomsostoyanii anjeun meunang perlindungan pikeun tilu opat jam. Sedengkeun pikeun vokrugglaz raray, anu creams pelindung leuwih hade teu make eta, sarta dilarapkeun kana data uchastkiluchshe creams ngan ngandung gisi.
Kadua. gizi ditangtoskeun. Citakan dina pangan diet beunghar vitamin C jeung PP (askorbat sarta asam nicotinic, mungguh), ngaleuleuskeun sensitipitas kulit urang ka sinar ultraviolét. Misalna produktamotnosyatsya acuk, apel héjo, bawang, beureum jeung currants hideung (jus), sauerkraut jeung sajabana.
Katilu. Dampak dina blemishes kulitna geus munculna. Syudaotnositsya whitening freckles sarta bintik umur. Anjeun tiasa mamatahan resep pemutihan hipu: wewengkon masalah prosés kulit 1-2 kali sapoé jeung campuran 50 g 3-persen hidrogén péroxida, sarta tina 2 gram nashatyrnogospirta. Anjeun kedah ngadamel 10-15 menit.
Anjeun oge bisa ngagunakeun creams pemutihan husus. Sanajan kitu, aya sababaraha nuances. Larapkeun krim ieu lapak magrib, pikeun hiji atawa dua jam saméméh waktu sare, teu ningkatkeun pigmentation kulit tina panonpoé. Deui, sadayana prosedur anu dilumangsungkeun ngan sanggeus meresihan lotion kulit atawa sanggeus ngumbah kalayan sabun (pikeun kulit garing atawa oily, mungguh). Prosedur nu ngulan saban poé salila saminggu, teras jieun putus pikeun sababaraha poé (2-3) jeung ngulang kursus.
Inget, hadé pikeun nyegah panyakit ti pikeun ngubaran eta. Ieu duanana gampang tur bakal ningkatkeun kekebalan, sarta moal pencét saku. Janten geulis jeung cageur!