smoothies héjo sapertos istilah outlandish salaku "smoothies" dina sababaraha imah, atawa rada Pawon éta asalna telat, tapi reinforces posisi na keur lila. Ieu naon anu lumangsung kalawan kami. Ieu cukup ngan sakali nyobian dessert buah ieu ngajadwalkeun deui dina sababaraha variasi. Utamana lantaran éta usum panas jeung bubuahan ngeusian satengah tina kulkas. smoothies susu-buahan, nu urang nawiskeun dina resep ieu, jadi dadasar pikeun kreativitas Anjeun. Tapi anu tétéla smoothies sabagian dipake - nyiapkeun komponén susu mandiri. Alternatipna, Anjeun bisa meuli di mana wae leaven baktéri apoték sarta nyieun yogurt. Urang dipaké pikeun smoothies yogurt - a inuman susu ferméntasi, etnis Kaukasia. Tétéla alam, ngandung gisi, sarta paling importantly, mangpaat!
bahan:- Minum yoghurt 500 ml
- Kiwi 4 PCS.
- Pisang 3 PCS.
- 25 g tina mint seger
- Hambalan 1 susu smoothie nyokot: ka 0,5 liter haseum susu inuman 2-3 cau, kiwi na 4 sprig mint seger.
- Lengkah 2 Pisang na kiwi mesek. Mint nyeuseuh jeung misahkeun daun tina sirung nu. Buah potong buah badag.
- Hambalan 3 Banana, kiwi na mint nempatkeun dina mangkok jero, upami Anjeun nganggo Blénder immersion.
- Hambalan 4 whisk bahan dugi kaayaan mulus.
- Hambalan 5 Tambahkeun buah ferméntasi inuman susu jeung ngéléhkeun pikeun 2-3 menit. Dessert siap.