Oatmeal smoothie kalawan berries Sadaya meureun geus nyaho naon a smoothie - a cocktail buah kalawan és atanapi susu. Smoothies sampurna bisa ngaganti hiji sarapan sehat atawa ngawula cocktails sore! Nambahkeun hiji és saeutik, anjeun meunang hiji usum panas refreshing cocktail. Kudu ati lamun Pergaulan bahan: buah haseum, kayaning nanas atawa jeruk anu hadé teu jadi dicampur susu, nyiapkeun smoothies sarta és. Manehna mimiti muncul strawberries tawar heula, sarta kuring teu bisa nolak dedi nu! Ku kituna dimana teu eta panawaran? Tangtu, pikeun smoothie a! Kombinasi strawberries ku cau ti budak leutik nya éta salah sahiji karesep abdi, sumur, nyieun smoothie sarapan sehat sarta energetic ieu, tambahkeun oatmeal jeung madu! A mimiti pikaresepeun ka poé!
bahan:- Susu 200 ml
- Strawberry 120 g
- Pisang 1 pc.
- Oat flakes 0.2 Seni.
- sirop emas 60 ml
- Madu 1 sdm. l.
- Hambalan 1 Ku kituna, anjeun kudu sababaraha susu, stroberi, cau, sababaraha handfuls tina oatmeal badag, madu jeung sirop emas.
- Hambalan 2 Mimiti panas hirup aing emas dina frying pan non-iteuk jeung mawa ka kulub a.
- Hambalan 3 Tambahkeun ka oatmeal jeung ngagoreng pikeun sababaraha menit.
- Hambalan 4 Cut buah kana buah leutik.
- Hambalan 5 Dina sagelas tina ngagabungkeun, tuang susu jeung nambahkeun kabéh bahan, nambah séndok madu ogé.
- Hambalan 6 whisk sagalana di speed tinggi nepi ka rata. The flakes kudu ngahurungkeun kana lebu, sarta kudu tetep di buah leutik.
- Hambalan 7 Tuang kana gelas sarta ngalayanan langsung. Tétéla sagelas badag atanapi 2 leutik.