Anyar, sipat mangpaat tina ieu suung endah uninga ngan puguh. Aranjeunna mimiti muncul pikeun diobral di garing komo atah. Tapi teu sadaya jelema weruh persis kumaha anjeun bisa make eta, naon sagala pasipatan mangpaat tina suung shiitake na naha aya contraindications kana pamakéan maranéhanana. Éta ngeunaan eta sarta bakal dibahas dihandap.
Naon Shiitake?
Liar supa shiitake téh paling umum di Jepang, Cina jeung nagara Asia lianna, dimana eta biasana tumuwuh dina kai paéh tangkal felled. Dinten, shiitake dianggap produk berharga jeung geus dibudidayakan di loba nagara sakuliah dunya, kaasup Eropa. Salian kadaharan lezat salaku alternatip ka suung biasa, shiitake boga nilai médis. Dina sajarah ubar tradisional Jepang salaku awal salaku abad II-III SM, kaisar narima suung shiitake sakumaha kado ti bangsa pribumi Jepang kuna. Mangkana eta mutuskeun sangkan ngagunakeun mundur jamur ieu ubar. Sanajan kitu, shiitake ieu dipikawanoh saméméh éta di Cina kuna sahingga katelah Huang Mo.
bahan aktif Shiitake
Komponén paling berharga tina jamur Jepang mangrupakeun letinan polisakarida. Zat ieu 1/3 tina sakabeh jamur, nu éféktif dina pajoang kanker dina beurit laboratorium jeung hasil panalungtikan. sipat sejen mangpaat tina shiitake di éta agen aktif na langsung nyerang sél kanker tina sistim imun jeung dikawasa ngembangkeun jaringan ngabahayakeun. Tapi Kinérja shiitake sakuliah dunya na meunang teu ngan kusabab sipat penyembuhan na. Ieu ngandung zat sanggup enhancing rasa manusa. A jenis alam "rasa enhancer", ku nu jamur ieu kitu dipikacinta ku loba chefs na gourmets sakuliah dunya. rasa aheng tina supa shiitake moal ninggalkeun saha cuek, anu baris wani nyobaan. Ieu bakal inget keur lila jeung bakal hade ka apal.
Kumaha mangpaat suung shiitake?
produk ieu loba pasipatan mangpaat - suung shiitake asupkeun kana Rahasia tina penyembuhan miraculous loba panyakit. Ku alatan éta, anjeunna mindeng credited kalawan sababaraha fitur super na qualities hebat. Kanyataanna, shiitake mantuan dina utama - dinya langsung mangaruhan sistim imun manusa. Sarta saprak paling kasakit timbul kusabab kekebalan goréng - shiitake kawas cures kabeh. Bentuk shiitake plant bisa dilarapkeun dina wangun extracts garing sarta tinctures. Saterusna, letinan - persiapan dina dasar shiitake - dijual misah ti ekstrak salaku ubar husus pikeun merangan kangker. Sagala masalah anu shiitake geus nunjukkeun efisiensi, nyambung sagala cara ku sistim imun manusa. Paling studi geus ditémbongkeun yén jamur ieu disebut sabenerna strengthens immunnitet sarta ngabentuk basa pelindung ngalawan sagala rupa panyakit. Ieu nilai luar biasa na.
kauntungan dibuktikeun tina pamakéan shiitake:
Antikanker pangaruh: Japanese dokter geus lila dipaké shitake, minangka sarana pikeun nguatkeun sistim imun jeung ngalawan tumor. Dina sababaraha hal, eta ieu kapanggih yén polisakarida merangsang sél imun keur interleukin sarta ngabalukarkeun disebut "faktor necrosis tumor". Rupa-rupa kangker ngabales béda processing derajat letinanom, tapi malah ku eusi leutik polisakarida téh bisa manjangkeun umur pasien leuwih ti 50%.
Adaptogens, pasukan malikkeun: physiologists Jepang nganggo shiitake tarung sindrom kacapean kronis, upami eta anu pakait sareng tingkat low of leukosit sitotoksik husus. Éta nu disebut oge "Sél killer alam". Shiitake téh bisa gancang balikkeun kakuatan, sareng nyumbang ka saré sehat sarta jero.
stimulan imun: Shiitake ieu ogé dipikawanoh pikeun épék mangpaat na dina merangan colds. Supa ngarangsang produksi interferon, nu boga pangaruh antiviral. Teu kawas interferon kimiawi nu urusanna jeung penderita manusa ku suntikan, shiitake ngoperasikeun gampang jeung éféktif tanpa ngabalukarkeun efek samping. Ieu hususna leres dina pengobatan barudak, sabab loba di antarana boga hiji réaksi alérgi dipingpin ku interferon nu.
Mitos jeung dugaan unfounded:
pangaruh anti kolesterol
Percobaan dilakukeun dina sato némbongkeun panurunan dina total koléstérol alatan lolobana "bad" koléstérol - nepi ka 25% dina 7 dinten. Tapi pangaruh ieu leuwih dibaca lamun ukur diet sareng asupan luhur ekstrak nyoko shiitake gajih na tambahan. Ku kituna bisa disebutkeun yen jamur ieu kapangaruhan panurunan dina proporsi kolesterol dina pinuh anu mustahil. Mékanisme peta teu acan kungsi dipedar.
Aya loba efek samping na contraindications pikeun nyokot shiitake
Shiitake ieu loba dipaké dina asakan Jepang sarta Cina pikeun leuwih ti 3000 taun, appreciating eta pikeun pasipatan mangpaat na. Dina hadir, euweuh efek samping serius. Sababaraha urang mungkin ngalaman ngarareunah saluran cerna sanggeus ingestion of suung ieu. Tapi éta suung - éta sadayana junk dahareun. Jeung pangaruh sami tiasa ngagaduhan séjén "kami" suung, upami jalma anu boga masalah sareng nyerna dahareun. Sedengkeun pikeun contraindications, dina kasus shiitake aranjeunna ampir dinya.
Dina kombinasi kalayan pangobatan teu bisa dicokot shiitake
Aya bukti ilmiah ngeunaan interaksi narkoba. Hal ieu dianggap kacida aman pikeun pamakéan ku urang séhat. Taya data ngeunaan bahaya shiitake pangaruh kana kaséhatan ibu hamil sarta lactating, kitu ogé ngembangkeun janin. Aya ogé euweuh bukti yen shiitake nu ngurangan efek obat séjén dicokot. Ieu bisa dicokot sapanjang kalayan pangobatan sagala, sanajan kalawan antibiotik.
Aya ngan dosis kawates akurat, nu moal bisa ngaleuwihan
Aya dosis poean ngadegkeun. Hadé pisan mun éta turutan parentah disadiakeun ku shiitake produk anu ngandung. Biasana nyandak ti 6 nepi 16 g per poé suung garing ti 1 nepi ka 3 g ekstrak garing 3 kali sapoé pikeun periode nu lila.