Mangpaat flax Kelor
Siki ieu ngandung loba zat mangpaat. Vsemenah ngandung serat flax, protéin nabati, vitamin A, E, B, micronutrients macro- sarta lemak polyunsaturated penting. Alatan takomusostavu tutuwuhan ieu boga pangaruh positif dina karya sakabeh pamakéan biasa organizma.Pri siki flax bisa nyegah takihzabolevany sakumaha diabetes, kasakit cardiovascular, kasakit cerna, kasakit neurological jeung stress, kanker, kanker zabolevaniyaschitovidnoy sarta loba batur.
Hal ieu kabukti yen flax lowers koléstérol getih tekanan inormalizuet. Ogé ngaronjatkeun sistim imun tur mantuan ngaleungitkeun simptomyotravleniya.
Siki flax ngandung gizi misalna, kaklignany. Sanyawa ieu boga sipat anti radang, aranjeunna blagodaryachemu racun na carcinogens tina awak. Sajaba ti éta, maranéhna yavlyayutsyaotlichnymi antioksidan sarta pisan éféktif dina blocking efek vrednyhradikalov on awak. Kituna, konsumsi nu biasa di produk ieu pomogaetprodlit nonoman.
Hiji séndok siki flax atanapi flax soderzhitsyane minyak ngan sangu sapopoé vitamin jeung loba elemen, tapi ogé asam alfa-linolenat nu ngarangsang produksi asam omega-3 lemak.
Sipat slimming siki lnadlya
Loba katresna nganggo diet flax. Flaxseed, digosok kana tepung, pisan delicately na gently absorbs nu lemak nu urang teu ngalebetkeun awak ngaliwatan kadaharan. Lajeng, lemak ieu téh ngaleungitkeun tina awak. Sajaba ti éta, county teh cleans peujit. Jang ngalampahkeun ieu, hiji poe dahar séndok siki odnustolovuyu flax frayed lajeng inuman nyatu ilizhe cai yogurt.
Dokter jeung gizi nyarankeun unggal genep bulan keur ngalaksanakeun polnuyuchistku awak anjeun kalayan bantuan bibit flax. Jang ngalampahkeun ieu, flax neobhodimoupotreblyat saperti kieu: minggu mimiti unggal dintenna pikeun dahar mangrupa séndok lozhkuperetertyh siki flax dicampur yogurt. minggu hareup téh teaspoons sedatdve perlu siki taneuh, ngumbah aranjeunna handap sareng cangkir yogurt atanapi obychnogoyogurta tanpa aditif. Salila minggu katilu kudu dihakan ku trichaynyh siki sendok flax sarta inuman cup maranéhanana produk susu haseum.
Mun rék mertahankeun inohong anjeun normal, ti jaman ka vremenidobavlyayte siki flax salaku dahareun. Linen bisa ditambahkeun kana piring wae: roti, pindang, digoréng, stewed. Ilen otlichnosochetaetsya kalawan cereals, daging, salads, soups.
Aplikasi tina sagala rupa panyakit flax dlyalecheniya
Sakumaha didadarkeun di luhur, siki flax digunakeun pikeun kasakit lecheniyamnogih. Di dieu neskolkoretseptov:
Pikeun borok lambung, colitis atanapi gastritis
Lamun hiji jalma anu nalangsara ti kasakit ieu, mangka dianjurkeun upotreblyatnastoy tina siki flax. Nyokot séndok siki, grind aranjeunna dina coét kopi tuang dua gelas cai. infusion ieu kudu nangtung salila dua jam, poslechego anjeunna bakal siap dipaké. Candak deui sateuacan unggal panarimaan pischi.Sliz nu kabentuk, éta envelops burih jeung nyegah gejala poyavlenienepriyatnyh.
Nalika radang réktum na hemorrhoids
Dina kasakit ieu eta disarankeun pikeun ngalakukeun hiji enema. solusi Dlyaprigotovleniya pikeun enemas, cokot séndok siki flax, rendang éta, tuang sagelas cai nu ngagolak tur ninggalkeun pikeun sababaraha jam. Posleetogo hasilna slime bisa dipaké. Sanggeus hiji enema nyaeta modeu soblyudatpostelny perlu.
salaku laxative
Pikeun persiapan hiji siki flax laxative nyokot stolovuyulozhku ditumbuk, eusian aranjeunna kalayan dua cangkir ivzbaltyvayte cai panas keur lima belas menit. Lajeng galur infusion jeung narima eta dina satengah cangkir isuk puasa. Aya retseptprigotovleniya sejen: Candak dua teaspoons tina siki flax, nambah poltorastakana cai na simmer sagalana dina panas low pikeun lima menit. Zatemprotsedite infusion sarta nyandak tilu atawa opat kali sapoé salila hiji séndok lozhkenatoschak.
bareuh
Lamun kakurangan tina busung lapar, hartosna sapertos vamobyazatelno mantuan neangan leupas tina masalah ieu. Candak opat teaspoons of flax lozhkisemyan sarta eusian aranjeunna kalawan hiji liter cai. Ditunda panas lemah sareng menit kipyatitepyatnadtsat. Sanggeus éta, nempatkeun loyang dina tempat haneut tur daytenastoyatsya hartina satengah jam. ubar ieu kudu dilaksanakeun 6-7 kali sapoé salila satengah gelas. hasilna bakal noticeable dina sababaraha minggu. Pikeun rasa tina knastoyu bisa nambah hiji jeruk nipis saeutik.
Rematik dan asam urat
Pikeun meunang leupas tina panyakit ieu, nyiapkeun takoesredstvo. Candak dua teaspoons tina siki flax, nambah satengah stakanavody na simmer keur sapuluh menit. Lajeng infusion tiis protseditei ngocok. Candak eta hartina anjeun kudu lima kali sapoé salila hiji stolovoylozhke.
mencret
Hiji séndok siki perlu eusian polovinoystakana cai panas. Saterusna nempatkeun dina alat dina seuneu slow jeung masak pyatnadtsatminut. Gugat campuran hasilna, galur eta, sarta ngagunakeun enema nu.
Pyelonephritis
Anjeun bakal peryogi: 40 gram siki siki flax, 30 gram akar stalnikaposevnogo 30 grammlistev Birch. Campur kabéh bahan jeung ngeusian gelas maranéhna kipyatka.Zatem tetep infusion dina cai mandi pikeun lima belas menit. Nalika infusion budetgotov, niiskeun dinya, terus pencét. alat anu dihasilkeun baris kulub deui. fasilitas Posleetogo bakal siap dipaké. Candak sakuduna neskolkoraz dinten cup katilu.
mun anjeun batuk
Lamun teu bisa meunang leupas tina batuk, coba etosredstvo. Tilu sendok cikal flax ngeusi cup cai, vzbaltyvaytevse ngagolakkeun keur sapuluh menit, lajeng galur cairanana. Dina protsezhennuyuzhidkost nambahkeun satengah séndok téh anise, lima teaspoons tina akar licorice sarta 400 gram madu. Kabéh bahan gaul ogé jeung masak leuwih pyatminut panas low. Sanggeus éta, galur campuran sarta nyandak opat kali sapoé saméméh hidangan pikeun polovinestakana.
kalawan busung lapar
Candak tilu teaspoons siki na eusian aranjeunna kalawan hiji liter cai. Nempatkeun panas lemah sareng simmer keur dua puluh menit. Sanggeus éta, tuang di vtermos infusion sarta ninggalkeun pituduh pikeun dua jam. Candak ubar ieu neobhodimokazhdye dua jam satengah sagelas panas. hasilna bakal noticeable uzhecherez tilu minggu.
gastritis
Eusian hiji liter panas cai 20 g cikal flax. Nastaivaytena pikeun lima jam. Lajeng galur na nyandak dina polovinestakana saméméh unggal tepung atawa exacerbation of gastritis.
salaku diuretik
Tuang hiji séndok tina siki flax inastaivayte cangkir cai nu ngagolak keur satengah jam. Sanggeus éta, butuh infusion nu 3 kali sapoé salila odnoystolovoy séndok.
Salaku bisa ningali, siki flax pisan mangpaat pikeun sakabéh organizma.Ego dipaké pikeun pencegahan loba kasakit, dina perlakuan, kitu ogé awakna dlyaochischeniya. Di toko anjeun tiasa manggihan teu ukur siki flax, tapi ogé flaxseed minyak sarta flax tipung. produk ieu ogé mangpaat. mozhnoispolzovat maranéhna malah keur kaperluan kosmetik.