Ngartos hiji awéwé dina mangsa kareseban téh ukur awéwé boga kabisa. Henteu ngan éta, unggal sapuluh menit nepi ka robah haté, jadi beuki jeung keram, seueul sarta pusing dipikanyaho. Kadang-kadang dina eta dinten, urang ngan saukur neundeun kaluar tina hirup, sarta henteu nginum obat, teu babaturan, teu bisa nulungan urang.
Sanajan kitu, teu kabéh jadi goréng saperti eta bisa sigana di pervyyvzglyad. Loba awéwé nalika kareseban ngarasa formulir prevoskhodnoyfizicheskoy. Kumaha maranehna ngalakukeun éta? Éta ngan nyaho sababaraha neglasnyhpravil, sarta anu bisa masihan awak anjeun hiji perhatian husus. Ieu naon kami hayang ngobrol dannoystate.
Naon teu rekomenduetsyazanimatsya salila kareseban
- Olahraga. Ieu henteu dianjurkeun dina dinten ieu kalibet dina olahraga jeung kagiatan fisik lianna. Lamun teu bisa tanpa olahraga, sahenteuna ngurangan beban. Contona, hiji amprok poean bisa diganti ku hiji walk biasa. Lamun henteu patuh - ngalepatkeun diri. Beban dina awak nalika kareseban hijina baris nguatkeun perdarahan, sarta nu peryogi eta?
- perlakuan termal. Dina poé kahiji haid nyaeta hadé ngaluarkeun tina jadwal na tina ngojay kolam renang, sauna atawa mandi. Tur éta henteu yen sanggeus perdarahan ieu ngaronjat. Dina poé sapertos eta pisan gampang pikeun nempatkeun di jero awak anjeun inféksi alatan cervix kabuka sarta perdarahan profuse nyiptakeun lingkungan nguntungkeun pikeun tumuwuhna baktéri. Ku alatan éta, teu butuh wae perlakuan cai, sajaba pancuran.
- Sex. Ieu hitungan teuing perdebatan. Sanajan kitu, unggal awéwé katuhu pikeun milih, Anjeun gaduh atawa teu. Ahli dina hormat nanaon ieu goréng ngomong. Iwal ukur hiji hal - teu boga baham, lamun proses nyaeta nyeri. Loba pasangan teu boga kelamin ngan kusabab éta naon maranéhna yakin, teu hygienic. Getih sorangan, nu dileupaskeun nalika kareseban, henteu ngandung hiji bakteri ngabahayakeun, tapi ambeu anu emanates tina heunceut, bisa jadi teu resep. Malah organ kelamin dina mangsa ieu aya di résiko inféksi. Éta kituna sasaena ngagunakeun kondom. Di sisi séjén, anu lalaki di maranéhanana poé, bisa rengse di awéwé, sarta teu salempang, yén manéhna hamil, iwal, tangtosna, manehna teu hayang éta. Sabab nyebutkeun, lamun awéwé hiji teu hayang - teu meunang reuneuh. Sacara umum - isu mitra kelamin mutuskeun pikeun sorangan.
- Ku nganut olahan. Kareseban mah teu perlu ngagunakeun thinners getih. Contona, aspirin, paracetamol kudu diganti. Ieu bakal nyalametkeun anjeun tina leungitna getih, sarta, sasuai, ti awal tina weakening umum awak. naséhat ieu teu dilarapkeun ka jalma anu ngalakukeun obat ieu prescribed ku dokter. Mindeng éta jalma anu miboga panyakit koronér haté, kasakit varicose, contona, fibrillation atrium, kitu ogé jalma anu geus ngalaman serangan jantung sarta stroke.
- Ngalaksanakeun operasi. Teu dianjurkeun salila kareseban, pikeun ngalakonan operasi mana wae, sanajan éta - hiji neng biasa ka dokter gigi. Malah nu pangleutikna di antarana wanoh ditolerir hésé kusabab gumpalan getih nu teuing goréng. Sasuai, ngaronjatna risiko komplikasi. Sahingga nempatkeun bedah keur waktu séjén.
- dahar goréng. Mun anjeun teu butuh cukup dahareun salila kareseban, éta bisa ngabalukarkeun nyeri beuteung, kacapean sarta kacapean. Utamana gampang dina periode nu ditangtukeun Disarankeun make produk sareng eusi tinggi zat mineral kayaning kalsium, magnesium jeung serat. Hal ieu ogé teu dianjurkeun nyandak kadaharan asin, lada na amis. Hidangan kudu saimbang. Taya cilaka bakal nyokot kompléx vitamin, nu kedah nunjuk dokter a - sexologist, individu ka unggal awéwé. Ku kituna ulah jadi kedul - buka spesialis a.
Lamun bulanan lumangsung nyeri jarang soprovozhdayutsyarazlichnymi atanapi dina eta dinten aran hiji malaise umum - buka kvrachu, ulah tarik. Firstly, masalah anu mindeng parobahan bulanan priznakomgormonalnyh, komo goréng - kasakit. Jeung maranéhna trebuyutobyazatelnoy pangaluyuan. Bréh, dokter nu ahli ngeunaan kandungan hiji merta nulis resep nginum obat atawa mamatahan vamneobhodimye naon ukuran preventif nu dicokot pikeun ngaleungitkeun nyababkeun ngarareunah.