Abdi hoyong ukur dahar kadaharan ngan cageur, hormat karya na sésana, ngalakukeun latihan jeung ka nyerah kabeh kabiasaan goréng. Tapi kadang sedih bagian kalayan pakéan pondok favorit anjeun, caang make-up ditunda dugi kali hadé, poho ngeunaan percobaan kalawan bulu, heels sarta robah denok keur sapatu athletic nyaman.
Désainer, psikolog, firms-pabrik tina sapatu sarta tangtu urang awéwé
Kami dipikacinta heels, tempo aranjeunna janten bagian integral tina kahirupan urang. Nagara ieu aya di heels ieu sadayana dipuja, urang ngarasa elegan jeung geulis, nu pasti méré urang kapercayaan tur uplifting.
Lamun leumpang dina keuneung nu ngaronjatkeun beban kana suku sababaraha kali. Maké sapatu kalayan heels tinggi, awéwé hiji teu nyadar yén ngarobah fulcrum, foot, gumantung solely on toe teh, greatly ngurangan lalawanan jeung weakens nu ligamén tina ankle sarta suku. Ngaronjatkeun beban kana tulang tonggong, anu pusat gravitasi téh dibawa ka hareup, Wanoja milik condong lean deui, nyobian tetep saimbang-Na. Tegangan otot leg, lumbar tulang tonggong jeung pelvis ogé sacara signifikan ngaronjat. Salaku konsekuensi, aya nyeri nagging dina otot leg, sirkulasi getih nu ngabalukarkeun varicose urat ngamekarkeun kaki datar.
Awak parobahan hormonal anu awéwé hamil urang lumangsung kalungguhan nu ka cikarang tina ligamén nu jadi looser. Kanaékan beurat ngabalukarkeun hiji kebangkitan beban dina pembuluh getih leg, nu ngabalukarkeun ngembangkeun urat varicose. Saterusna keuneung bisa ngakibatkeun gangguan serius lianna.
Putting on sapatu kalayan heels tinggi, hiji awéwé hamil resiko dislocation a, ragrag na kapindahan vertebrae salila gerak dadakan, bisa ngabalukarkeun keram dina suku, bareuh sarta nyeri dina handap deui. Alatan kanyataan yén puseur gravitasi maju, anak bisa nyokot posisi salah - a cross atawa breech, nu bisa diterangkeun mangsa pangiriman pikeun bagian cesarean. Ngaronjatna tegangan dina suku, ngaronjat beban dina sendi hip na tulang tonggong bisa ngakibatkeun ngaronjat nada rahim, nu fraught jeung anceman kaluron.
Jadi naon sapatu pikeun ibu hamil téh pangalusna? Munggaran sadaya pikeun sapatu hamil kedah nyaman jeung lampu, leuwih sering dipake tinimbang dibikeun ka footwear dijieunna tina bahan alam, kalawan Soles kulit. Hal pangalusna hiji indung expectant bakal ngarasa sapatu lemes, stabil sarta nyaman tanpa heels atanapi ku keuneung leutik. Sapatu, kieu bentuk suku, bakal nyieun rojongan tambahan. Nalika kakandungan, awéwé didorong leumpang beuki dina hawa seger jeung gaya hirup aktif. Pikeun walks, Anjeun bisa milih Macas nyaman atanapi sneakers ku platform low, éta ogé cocog sangkan fashionable dina usum tukang balet ieu. Lamun indung expectant rawan suku bareuh, milih sapatu pangalusna, nu manehna bakal leuwih nyaman. Dokter nyarankeun eureun maké sapatu jeung sapatu ku toe sempit, nu geus squeezing nu toes, sirkulasi getih hese, hadé mun milih sapatu ku kuadrat atanapi toes buleud. The Straps anu sadia dina sendal, nabrak kana suku, salajengna squeezing pembuluh darah, ngabalukarkeun teu ngarareunah, sarta dina sababaraha kasus bisa ngakibatkeun ngaronjat bareuh. Éta sasaena mun milih sapatu jeung low, stabil sarta lega keuneung. Naon bakal otot deui anjeun teu overextended, ibu expectant leuwih hade milih sapatu nyaman sareng keuneung low stabil nepi ka 3 cm. Suku di sapatu anu kirang rawan kacapean sarta busung lapar, nyata ngurangan résiko keun suku atawa tripping serelek. Najan kitu, urang ogé kudu inget yén sapatu datar bisa ngakibatkeun hiji ékspansi signifikan tina suku jeung leg nuju kana ngembangkeun flatfoot. Pikeun ngajaga panangtayungan kaka jeung deformasi teh bisa dipake pikeun investasi di sapatu husus ngawangun insole. Dina usum tiis nu peryogi nyokot sapatu haneut dijieunna tina bulu atawa suede dina sapatu corrugated-soled alus. Summer bakal sendal kulit nyaman, clogs atanapi ballet rumah susun low. Pikeun bersantai on pantai atawa di laut cocog slippers nyaman atanapi shale.
Tapi naha atanapi henteu ditumpes abandon keuneung nu, ngarobah sapatu athletic maranéhanana atawa fashionable ballet rumah susun? Jeung kumaha carana jadi, lamun rék ngagem heels favorit anjeun, nalika kakandungan teu katempo? Dina raraga ngaleutikan cilaka ti ngagem heels, lengket sababaraha aturan anu cukup. Maké sapatu misalna tiasa henteu leuwih ti dua, tilu jam. Périodik masihan suku sésana sarta pikeun ngatur eta senam saeutik. latihan alus baris nguatkeun Arch of kaka angkat ka toes, sagala obyek tina lantai, eta téh boga mangpaat pikeun gulung hiji suku bola leutik, naon nu sejenna mangrupakeun urut alus keur suku. Pikeun nulungan kacapean sarta ningkatkeun sirkulasi douche sampurna, périodik iklas turun di élévasi suku, eta nyumbang ka outflow hadé getih, ngurangan bareuh jeung beban véna. Ngaganti keuneung nu ogé bisa ngawula ka salaku platform low.
Sapatu pikeun ibu hamil anu sadia di toko sapatu konvensional, mun tanggal, rentang produk footwear pisan lega, footwear cocog pikeun sagala musim dinya. désainer Pantun ogé neangan pikeun ngembangkeun teu ukur hiji baju stylish jeung ekslusif, tapi ogé merenah tur nyaman pikeun ibu expectant. Contona, Piel sapatu, dirancang ku desainer Amérika Nicolas Veynogradom, henteu ngan design stylish tapi oge tingkat luhur kanyamanan. Milih pikeun sapatu ditangtoskeun sareng nyaman nalika kakandungan bakal mere Anjeun rasa betah tur kanyamanan, sarta well-mahluk na haté téh kacida pentingna tetep dina sagala mahal broaching salapan bulan nu. fashion modern nawarkeun loba baju stylish tur geulis pikeun ibu hamil, nu ngamungkinkeun urang pikeun tetep geulis tur unik dina moments paling geulis di kahirupan urang.