Unggal indung hayang anak nya tumuwuh nepi senang jeung séhat. Dina kalolobaan kasus, kaséhatan anak urang gumantung kana dahareun. Sakumaha aturan, anak tumuwuh sanggeus taun loba produk, kayaning sayuran jeung bungbuahan. Saban poé diet orok geus ngembangna alatan asupan pangan lawanna, sarta nepi ka dua taun orok heubeul aman bisa diuk dina tabel umum.
Tapi di dieu eta sia remembering yen perhatian hébat kudu dibayar ka kuantitas, kualitas sarta nyadiakeun uptake perlu anak vitamin. Ngan salads buah pikeun barudak ti sataun bisa méré tumuwuh orok awakna diperlukeun asupan gizi jeung vitamin.
Salaku geus kami ngomong, unggal jaman umur orok téh ciri teu ukur ngembangkeun méntal sarta fisik, tapi ogé citakan dina diet produk anyar. Ngan kitu sateuacan anjeun nyiapkeun dahareun pikeun barudak, keur naon umur kedah terang jelas pas produk tangtu. Sami mana keur salads buah pikeun barudak ti sataun.
Pamakéan buah pikeun barudak ti sataun
Munggaran sadaya, buah euyeub vitamin C, nu ngajaga awak ngalawan penetrasi tina rupa-rupa inféksi; vitamin A, mangpaat pikeun visi jeung fiolievuyu asam jawab hématopoiésis jeung métabolisme. Jeung bungbuahan ngandung loba mineral mangpaat, kaasup beusi. Sarta pamustunganana, bungbuahan boga pektin serat dietary, nu ngabantuan leupas awak racun. Tapi sapertos komponén buah kayaning serat nyadiakeun nyerna normal. Ngan alesan ieu commissioning bubuahan keur dahareun barudak mangrupakeun sarat keur gizi ditangtoskeun.
Fitur masak buah salads keur budak
Sakumaha aturan, ibu usia heubeul hiji taun anak geus wanti nuliskeun kana diet buah salads, sakumaha Orok tuang puree dahareun nanaon. Tapi budak éta heubeul umur taun bisa geus jadi aman disiapkeun buah salads, ngan ulah ngalakukeun hal eta maneh kudu dumasar kana umur maranéhanana. Contona, budak nepi ka tilu taun dianjurkeun nyiapkeun rujak tina Beets grated, apel, héjo, endog, walnuts sarta kéju. Salad Ieu ngandung moal ngan hiji jumlah badag vitamin dipikabutuh pikeun hiji organisme tumuwuh, tapi ogé nyadiakeun eta kalawan kalsium, éta saukur irreplaceable dina prosés tumuwuhna strengthening tina tulang.
Ogé dina periode umur ieu bisa kaasup kana diet orok lettuces komposisi basajan, contona, salad wortel atanapi bit jeung krim haseum. Salads misalna hiji rencana nu ngawengku hiji atawa dua komponen teu ngan gancang disiapkeun, tapi ogé ngidinan pangaluaran jalma pangan husus nu bisa ngabalukarkeun alergi orok. Dina hal ieu, Anjeun gé meureun geus sadar salaku mun dina jenis kadaharan ti anak mucunghul baruntus alérgi atawa inflammation.
The heubeul anak jadi, anu lega komposisi buah, anu bisa dipaké di salads. Anjeun satuju yén anjeun moal masihan anak leutik salad tina jeruk (jeruk dina jumlah badag mindeng ngabalukarkeun baruntus di barudak), tapi murid nu aya gumbira nawarkeun piring.
Sayuran dianjurkeun pikeun salad
salads buah pikeun kids sanggeus sataun anjeun kedah masak salah sahiji jalma bungbuahan anu sagala cara teu bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi anak. Nyiapkeun rujak buah pikeun barudak ti balita taun aya apel pangalusna, Pears jeung pisang. Tapi keur barudak sanggeus tilu taun di Salad ieu diwenangkeun ngawengku jumlah sedeng bungbuahan aheng, kayaning jeruk, kiwi. Tapi sia remembering yén kalawan jenis ieu exoticism dina dahareun barudak perlu jadi ati pisan.
Salad buah pikeun barudak kudu mesek jeung potong batu leutik sarta eusian kalayan bantuan yogurt atawa krim haseum. Ku jalan kitu, yogurt atanapi kefir barudak low-gajih tiasa ngeusian bengsin Salad a lamun teu masihan krim orok anjeun atanapi gula.
Tungtungna, salad buah henteu ngan mangga orok anjeun, tapi bisa kacida alusna jadi salah sahiji nu pang populerna jeung dina waktos anu sareng, masakan cageur nu bakal dessert na!