- Beetroot - 500 gram
- Wortel - 500 gram
- Cuka - 1 séndok
- Zaitun minyak - 1 TSP
- jeruk nipis - 1 séndok
- Peterseli - - Ka rasa
- Uyah - 12 teaspoons
Salaku anak, Beets kuring henteu ngakibatkeun nanaon tapi refleks banyol. kolot mah kapaksa kuring dahar Beets atah jeung inuman nu jus squeezed kaluar ti eta ... Abdi ngan sami ti Gerbang ieu. Ayeuna kuring geus direbut baton jeung cobaan ngajar barudak maranéhanana éta, diet sehat ditangtoskeun tina hiji umur dini - rada hadé ti nu kolot kuring sumping ka ngajarkeun kuring. Hal utama - ulah nyieun, sarta ngajelaskeun naha éta mangpaat, pikeun nu aya pangan séhat. Sarta sakabeh bakal ngahurungkeun kaluar. Muhun, sawawa, meureun, sareng teu kedah ngabejaan naha aya salad of Beets atah jeung wortel - sarta kabeh jadi jelas. Ku kituna tanpa ado salajengna, perhatian Anjeun - salad resep basajan tina wortel atah na Beets: 1. Beets atah jeung wortel dikumbah, cleaned tina kokotor (sanggeus kabeh, sabab urang nyaho, ngayakeun nu mesek Beets, wortel atawa aya - eta akar). 2. Beets dimurnikeun jeung wortel kudu ngilu atawa rendang maké prosésor dahareun (I resep pilihan kadua). Gedéna motong - dina kawijaksanaan anjeun, kuring biasana potong Korea, tapi ogé bisa jadi naon baé pilihan séjén ngagunakeun ngagabungkeun. Hal utama - ulah motong badag sabab Salad kedah lemes jeung hipu. 3. Dina wadah leutik nyampur nu cuka, minyak, jeruk nipis sarta uyah. Tuntas gaul dugi seragam. 4. Campur dina mangkok Salad, Sayuran dicincang jeung ganti baju. Ti luhur, upami hoyong, nyekel seger ngahias peterseli. Éta dinya - Salad sehat Beets atah jeung wortel siap. Bon appetit! :)
Servings: 2